답변 내역

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단은 할 수 있는 보존적 방법을 모두 하고 계신것으로 보여집니다.손을 좀 덜 써주시고, 지금 치료를 1개월 이상 유지했는데도 호전이 없다면 수술적 치료를 고려하실 수 밖에 없습니다.크게 불편하지않다면 시간이 걸리더라도 치료를 유지하시면서 조금 기다려보시는 것이 어떨까요? ㅜ질문자님의 쾌차를 진심으로 바랍니다.

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보신 후 권장해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.원인은 분명히 있을 것 같습니다.통증이 나오는 순간 내가 무엇을 하고 있었는지 생각해보면 주로 답이 나옵니다.아~ 양반다리 하니까 무릎이 아프구나, 아~ 빨리 걸으니까 무릎이 아프구나 등등그렇다면 통증이 나오는 자세나 행동을 피해주시고, 의사선생님께 알려주시면 잘 중재해주실 듯 합니다.

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.뻐근한 정도로 끝나는 것이 아니라 통증이 있다면 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보신 후 의사선생님께서 권해주시는 치료를 받으시는 것이 더 낫습니다.치료방법은 약처방, 물리치료, 주사치료, 도수치료등이 있습니다.운동은 질문자님의 상태를 보고 권장해주시거나 아직은 치료를 받을 것을 권장하시거나 할 것 같습니다.

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.네, 많은 부분 호전됩니다.특히 나이가 젊으셔서 뭉친근육이 더 잘 풀릴 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.요양원에 입소하려면 장기요양등급이 필요한데요.등급이 나오지 않는다면 요양병원에 입원하시면 되겠습니다.다만 비용이 조금 더 나옵니다.장기요양보험이 아닌 건강보험이 적용되기 때문입니다.요양병원 접수나 원무과에 상세하게 물어보시면 더 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.리스트컬을 하게되면 손목이 점점 더 강해집니다.팔꿈치를 고정하고 손목으로 특히 전완근으로 많이 당겨주기때문에 팔씨름할 때도 굉장히 파워풀해질 수 있습니다.질문자님의 나이를 고려해보면 리스트컬을 말도안되게 큰 무게로 하는 것이 아니라면 연골손상에 대한 문제는 적을 것 같습니다.잘 고립시킨다면 이두근에는 큰 영향은 없습니다.

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.온수로 샤워하시면서 목을 천천히 돌려주시면 되겠습니다.혹은 가까운 정형외과 내원하셔서 진료보신 후 물리치료라도 받으시면 하루이틀 있으면 풀어질겁니다.

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.가까운 정형외과에 방문하셔서 진료를 보시면 되겠습니다.뼈 자체가 문제가 되는지, 근육이 문제인지를 명확히 파악하고 권해주시는 치료를 받으시면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.몇 번이야 약이 잘 받을 수 있지만, 결국 근육 및 관절내에 쌓인 데미지는 약물로만 조치하는 것에는 한계가 있을 수 있습니다.약에 의존하시기보다는 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료를 보시고, 어떤 부분이 문제인지, 어떤 치료를 받아야하는지 물어보신 후 치료를 받으시는 것이 좋아보입니다.같은 어깨쪽에서 지금 2번째 통증이라면 오십견도 완전히 자연치유가 된 것은 아닌 것 같습니다.

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.상황에 따라 다르겠지만 일반적으로는 골절 후 1년까지는 무리 안하시는 것이 좋습니다.재활치료나 물리치료등을 꾸준히 받으셔서 조금 더 앞당길 수는 있습니다.연습장에 가셔서 몇 번 쳐보시면 아직 아니라고 생각되실 것 같습니다.