답변 내역

안녕하세요 현직 병원에서 근무하고 있는 물리치료사입니다.림프계는 지방 또는 지용성 비타민을 흡수해 혈액의 운반과 영양분 흡수, 신체의 체액 균형도 맞추는 역할을 하는데, 특히 겨드랑이 쪽에 많은 림프절이 있기 때문에 시원하다고 느낄 수 있습니다.좀 더 구체적인 마사지 방법이 필요하다면, 아래 링크가 도움이 되실 수 있습니다.https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=brain-theraphy&logNo=223435704990&categoryNo=9&parentCategoryNo=&from=thumbnailList

안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사 입니다.파스를 계속 붙이면, 피부에 과민반응이 나타나 피부염이 나타날 수 있습니다.파스를 계속 붙이는 방법보단, 파라핀 등을 집에서 구비하여 사용하는 것이 관절에 더 도움이 될것같습니다.

안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사입니다.지금 선생님 상황에 대해서는 발가락 재활은 필수로 하셔야할것같습니다.처음에는 구부리는 것이 안되면서 반사신경으로 손가락도 같이 구부려 질 수 있지만, 나중엔 반복재활을 통한 시냅스 가소성(신경세포의 활성화)으로 인해 구부리는 움직임이 잘 나올 수 있습니다.

안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사입니다.발가락이 왜 부엇는지, 혹시 부딪혀서 상처와 같이 부엇는지 오랜시간 압박이 되어서 부엇는지 원인을 아는 것도 중요할것같습니다.만약 상처가 있다면 당뇨로인해 면역력 기능 감소와 혈류감소로 상처를 치유하는 능력을 저하시켜 회복시간이 오래걸립니다. 그외에도 당뇨는 신경학정 증상도 유발하는데, 신체를 보호하는 감각 상실로 오랜시간 압박 또는 염증이 있어도 증상을 느낄 수 없는 경우 많습니다.발가락에 열감이 있다면 냉찜질을 하시는 것이 좋지만, 계속 증상이 유지된다면 병원에 가시는 것이 좋을것같습니다.

안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사입니다.최근 논문을 보면, 올바른 자세를 유지하는 것도 좋지만 그것보다 더 중요하게 말하는건 한 자세를 오래 유지하는 것을 지양한다고 합니다.안아프게 할 수 있는 방법보단 휴대폰 또는 컴퓨터 작업을 하면서 30분에 한번씩 목 스트레칭 또는 움직임을 만들어주는 것이 많은 도움이 될것같습니다.계속된 통증이 나타난다면, 아래 사진처럼 마사지를 해주는 것이 도움될것같습니다.

안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사입니다.도수치료는 환자에 움직임과 몸에 정렬, 적절한 운동부하를 적용시켜 근육의 불균형을 치료하고 신경계를 조절하여 신경의 민감성을 감소시킬 수 있습니다.도수치료를 하게되면 문진을 통해 히스토리를 알기 때문에 치료를 받는분의 적응증과 금기증을 알고 이 환자분의 통증을 감소시키기 위해 어떤 근육을 이완하면 좋을지, 움직임이 안나와서 어떤 재활을 해야하는지 공부합니다.반면 타이마사지는 루틴대로 하는 경우가 많으며, 전문적인 지식을 배웠다기보단, 고객에서 휴식 및 유연성을 만들어 주는것이 중점입니다.(전문적인 지식을 가지고 타이마사지를 하시는 분도 종종 있습니다.)

안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사 입니다.통증이 없는 범위에서 소리가 난다면, 단순 관절안에 질소가 터지는 소리일 가능성이 크기때문에 많은 걱정은 안하셔도 됩니다 하지만 소리가 나면서 통증이 나타난다면 꼭 병원을 내원하시는것이 좋습니다.

안녕하세요, 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사입니다.종종 화상 환자분들 재활치료하는 경우가 있어 알지만 물집이 생긴것을 보았을 때 표면에 부분 2도 화상이 나타나는 것으로 보이며, 감염에 위험성이 있어 약국에서 소독 또는 항생제 연고, 마데카솔 등을 바르는 것이 좋을것 같습니다.

안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사입니다.주무시기전에 흉추 가동성 스트레칭 해보고 주무시는건 어떠실까요?흉추의 움직임이 제대로 나와야 경추의 움직임과 어깨뼈의 정렬에도 영향을 끼치기 때문입니다.

안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사입니다.만약 3일이내로 염좌가 나타났다면, RICE(Rest : 휴식, Ice : 냉찜질, Compression : 압박, Elevation : 거상)를 시행해주는것이 좋습니다.