답변 내역

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 스트레칭으로도 교정이 될 수 있지만, 이러한 교정은 나이가 어렸을 때, 가능한 경우가 많습니다.나이가 점점 들수록 근육이 약해졌을 확률이 높아, 이러한 경우엔 무조건 운동도 병행해주시는것이 좋습니다.결론 - 스트레칭으로는 교정이 되기 힘들며, 운동도 병행해야합니다!

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.대부분 허리 통증으로 병원에 내원하신다면, 물리치료를 받습니다.병원에따라 물리치료 방법이 다르지만, 요새는 찜질 후 전기치료를 하고 매뉴얼(근육이완)치료까지 해주는데, 이러한 치료로 통증이 나아지는 경우가 많습니다.하지만, 사람마다 다르며 너무 과하게 허리를 쓰면서 치료받기보다는 충분히 휴식하면서 치료를 받으시면 더 빨리 회복될 수 있습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 땐, 심하지 않아보이지만, 상처 주변이 부었거나 열감이 있을 때, 또는 고름이 있다면 병원에 가보시는것을 추천드립니다.하지만, 3일정도 있었는데 걸을 때 통증은 가라앉고 상처부위에 쓰라린 통증만 있다면, 그땐 병원에 가보시는것보단 충분히 약하고 드레싱밴드를 잘 붙이는것만해도 효과가 있을 수 있습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.대부분 엑스레이를 찍고 나서 아무문제 없다면, 그냥 넘어가겠지만 맨홀에 다리가 빠져서 사진처럼 되었다면, 찍어보시는것을 추천드리며, 손해사정사를 통해 보상받는것도 추천드립니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 때, 아킬레스건염 또는 족저근막염이 의심됩니다.족저근막염은 아침에 일어나고 첫 발을 디딜 때 발 뒤꿈치에 통증이 심할 수 있습니다.정형외과 및 신경외과에 가셔서 진료를 받아 치료를 받는것을 추천드립니다!

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.느긋한돌고래님 덕분에 저도 찾아봤네요 감사합니다^^.쌍둥이가 생기는 원리는 두가지가 있는데, 하나의 수정란이 두개로 나뉘는 일란성 쌍둥이와 두개의 난자가 각각 다른 정자와 수정되는 이란썽 쌍둥이로 나뉩니다.이란성 쌍둥이는 대부분 배란 촉진제 또는 시험관을 통해 확률이 높아지지만 일란성 쌍둥이는 자연적으로 발생합니다.(일란성 쌍둥이는 인위적으로 조절하는 기술은 아직까지 없습니다.)머지않는 미래에는 쌍둥이를 낳을 수 있는 기술이 개발될 수 있지만, 지금까지는 시험관을 통해 확률을 높이는 방법말곤 없습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.폐렴 주사는 프리베나 13과 뉴모박스 23이 있습니다.이 두가지 폐렴백신을 모두 맞으면 더 넓고 강력한 예방 효과를 얻을 수 있기 때문이며, 65세 이상인 경우 두가지 맞는것이 좋습니다!

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.독감주사를 1년에 한번 맞는 이유는 독감 바이러스가 매년 조금씩 유전적 변이를 일으키기 때문이며, 백신을 맞으면 면역력 시간은 점점 감소하기 때문입니다.독감 주사를 맞는 이유는 면역력을 형성시키고 심각한 증상 및 합병증을 예방하기 위해서 맞는겁니다!

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.베개를 꼭 사용해한다 그런건 없지만, 베개는 목과 척추의 정렬을 유지하기 때문에 도움이 되는건 맞습니다.베개없이 자는 게 편하다면 꼭 사용할 필요는 없지만, 목과 척추가 자연스럽게 정렬되지 않으면 사용하는것이 좋습니다.(통증으로 인해 깰 수 있기 때문입니다.)주변에도 베개 없이 또는 낮은 베개로 편하게 주무시는분들이 많은데 이렇게 하셔도 상관없습니다^^.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 운동을 하지않고 마사지에만 의존하게된다면, 처음에는 효과를 볼 수 있지만 나중에는 더 강하게 자극을 줘야 시원함을 느낄 수 있습니다.(이러한 이유로 적절한 운동과 스트레칭도 필요합니다.)하지만, 근육을 풀어야하는 경우도 있기 때문에 상황에 맞게 치료를 받는것이 좋습니다.마사지 기계들이 안좋다기보다는 강도를 적절히 하시고 너무 과할정도로 매일 하시는것은 좋지 않습니다.저주파 자극기는 하셔도 괜찮습니다^^.