답변 내역

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.어깨 통증이나 걸림이 생기는 원인은 어깨 근육의 불안정성 또는 힘줄에 문제로 인해 발생할 수 있습니다.특히 팔을 뒤로 젖힐 때 나타나는 통증은 어깨의 불안정성으로 인해 발생할 수 있으며, 이런 증상은 앞서 말씀하신것처럼 자세 불균형으로 인한 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다.흉추 움직이는 스트레칭과 어깨 주변 강화운동을 해주시면 도움이될 수 있습니다.

안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사입니다.폼롤러로 목을 풀면 거북목에 효과가 있으며, 아래 사진처럼 흉추를 움직여주는게 많은 도움이될 수 있습니다.팔꿈치에 폼롤러를 대고 등을 뒤로 젖혀주세요.아래사진처럼 한쪽 다리를 폼롤러 위에 대고 흉추를 회전하는 운동도 거북목에 도움이될 수 있습니다.좀 더 자세한 운동방법은 아래 블로그에 있습니다.https://blog.naver.com/brain-theraphy/223493697223

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼, 엄지 아래쪽 부분에 통증이 있고 손을 쥐고 펴는것이 불편하다면, 컴퓨터 작업을 많이하여 증상이 나타났을 가능성이 큽니다.손목터널증후군이나 드퀘르벵 병변 같은 증상이 원인일 수 있으며, 치료방법으로는 손을 충분히 쉬게하고 엄지보호대를 착용하는것이 좋습니다.스트레칭도 충분히 해주시야 좋아집니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.수술 후 느끼는 찌릿함이나 저린 느낌은 신경 또는 수술 부위의 염증이나 부종으로 인해 발생할 수 있습니다.특히 새끼손가락 끝부분에서 이런 증상이 나타나는건 회복 과정에서 저림이나 뻣뻣한 느낌이 있을 수 있습니다.시간이 지나면서 호전될 수 있으며, 만약 시간이 지나도 증상이 나아지지 않는다면, 그건 말씀하신대로 신경을 잘못건드렸을 수 있으니 병원에 방문하시는것이 좋습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.퇴행성 관절염과 류마티스 관절염은 모두 관절애 통증과 염증을 유발하지만, 퇴행성관절염은 연골의 마모로 인해 발생하고 노화 또는 과도한 사용이 원인이 됩니다.주로 무릎과 손가락, 엉덩이에 많이 발생하고 움직일 때 통증이 더 심해지는 특징이 있습니다.류마티스 관절염은 자가면역질환으로 말씀하신것처럼 면역 체계가 관절을 공격해 발생하며, 주로 손가락과 손목, 발목 등 작은 관절에 대칭적으로 나타나고 아침에 관절 강직이 심합니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.퇴행성 관절염은 말씀하신것처럼 관절의 연골이 닳아 없어지면서 뼈와 맞닿아 발생하는것를 말합니다.무릎관절에서 가장 많이 발현되고 그다음은 손가락관절, 고관절 입니다.무릎관절은 체중을 지탱하는 관절이기 때문에 반복적인 움직임으로 인해 많이 발생하고 손가락관절은 잦은 사용으로 마모가 쉽게 발생해 나타납니다.고관절은 많이 걷거나 많이 움직이면 발생하기 때문에 3번째로 분류됩니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.성인이 되어서 키가 크는 사람은 유전적인 요인 또는 호르몬의 영향으로 성장판이 늦게 폐쇄되어 성인이 되어서도 키가크는 경우가 있습니다.다른 원인으로는 갑상선의 문제로 비정상적으로 호르몬이 분비되면 키가 자랄 수 있습니다.(이러한 원인은 질환으로 인해 키가 자라는겁니다.)교정 치료나 운동으로 숨은키가 생길 수 있지만, 1~1.5cm 정도 입니다.성인이 되어서 키가 자라지 않는 이유는 성장판이 폐쇄되고 호르몬 분비가 줄어들기 때문입니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 손가락을 잘못 짚어 마디가 꺽였고, 현재 통증이 양옆에서 발생한다면, 인대가 늘어났을 가능성이 높습니다.손가락 인대는 부상을 입기 쉬운 부위며, 붓기가 가라앉는다는거는 점차 좋아지고 있는것입니다.최대한 손가락을 고정시키고 너무 많이 움직이지 마세요.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.테이핑이 근본적인 치료방법을 해결하는건 아니지만, 테이핑은 근육과 관절을 지지해주고 움직임을 조절해주기 때문에 통증을 감소에 도움이될 수 있습니다.말씀하신것처럼 반복적으로 발생하는 어깨통증을 감소할 수 있으며, 근본적으로 어깨 통증을 없애려면, 올바른 재활운동을통해 어깨의 안정성을 만들어주는것이 중요합니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.부모님의 걱정도 이해가 되지만, 말씀하신것처럼 ADHD 진단 기록이 대기업 면접에 불이익이 되는경우는 거의 없습니다.왜냐하면, 개인 의료 기록은 개인정보로 보호되며, 고용주가 직접 지원자의 의료기록을 확인할 수 있습니다.ADHD가 의심된다면, 병원에 가셔서 약을 처방받고 치료를 하시는것이 좋습니다.