답변 내역

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 편식을 하지 않도록 하기 위해서는 밥상머리 교육이 중요합니다.아이에게 편식을 하면 안되는 이유에 대해 정확하게 알려주셔야 합니다.음식을 왜 골고루 먹어야 하는지, 음식을 골고루 먹지 않으면 우리 몸에 어떤 안 좋은 변화가 일어나는지에 대해서 자세하게 설명을 해주도록 하세요.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.똑같은 동화책을 읽어도 그날 그날 느끼는 감정은 다릅니다.즉, 아이가 느끼는 감정은 그날 그날 다르기 때문에 반복적으로 다시 읽어 달라고 한다면 짜증을 내지는 마시고 다시 함 읽어주시면 좋을 것 같구요.아이가 또 같은 동화책을 읽어달라고 한다면 부드럽게 이렇게 말을 해주세요.우리 00가 이 동화책을 가장 좋아하는 구나. 그런데 00야 이 동화책 말고도 다른 동화책도 읽어보면 좋을 것 같아. 라구요,그리고 아이가 다른 책에 관심을 가질 수 있도록 호기심 유발 (유도)를 해주시면 좋을 것 같아요.예를 들면 손유희 또는 인형으로 아이의 호기심을 유도 해주시고 다른 책을 읽어주시는 것도 좋을 것 같네요.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.밥상머리 교육을 시켜주도록 하세요.아이에게 밥을 잘 먹어야 하는 이유에 대해 정확하게 알려주도록 하세요.편식을 하면 우리 몸에 얼마나 안 좋은 영향을 미치는지 동화와 영상을 함께 보면서 이야기를 나누어 보는 것도 좋겠습니다.아이가 고기와 생선 야채와 채소를 먹기 힘들어 한다면 잘게 갈아서 잘라서 다양하게 음식을 만들어 제공해 주시는 것도 도움이 되겠습니다.예를 들면 피자, 전, 튀김, 또띠아, 볶음밥, 비빔밥, 김밥, 유부초밥, 밥버거, 빵 등을 만들어서 주시면 좋을 것 같네요.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.비염을 예방하기 위해서는 면역력을 키워주시는 것이 좋겠습니다.비염이 심하다면 집안 환경을 깨끗이 청소 하여야 합니다.주기적으로 창문을 환기 시켜 주시는 것도 좋겠으며, 황사.미세먼지. 꽃가루가 심한 날에는 밖에 외출을 삼가해야 합니다.또한 사람이 붐비는 곳도 자제하는 것도 도움이 되겠습니다.꼭 밖에 나가야 한다면 마스크를 착용하고 외출을 하시고, 밖에 나갔다 들어오면 몸을 깨끗이 씻어주도록 하세요.수분을 충분히 섭취하는 것도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.식사도중에 물을 마시면 아이가 밥을 다 먹지 않을 수 있습니다.즉, 물을 마시면 배가 부르고, 밥을 먹지 않으면 금방 배가 고플 것이고, 활동하는데 면역력 및 두뇌활동, 신체활동에 많은 힘듦을 겪습니다.그리고 국물이 있기 때문에 식사 도중에 물을 마시는 것은 좋지 않은 습관 입니다.또한 가정에서도 식사도중에 물을 섭취하지 않는 습관을 길러주시고, 물을 밥을 다 먹은 후에 섭취할 수 있도록 해주세요.아이가 식사도중에 물을 마시러 간다면 다른 아이들도 우르르 몰려가서 물을 마시게 되면 통제하기가 힘듭니다.유치원에 아이 혼자 다니는 것이 아닙니다.단체생활을 하는 곳에서 함께 공동체 생활을 해야 하는 것이기 때문에 규칙을 잘 준수 할 수 있도록 지도하야 주셔야 함은 물론이고, 식사 도중에 물을 마시는 태도는 예절에 어긋나고 식습관 조차 좋지 않은 방법이기 때문에 아이에게 잘 설명하여 아이의 행동을 바로 잡아주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 혼자 놀이를 하는 이유는 친구들과 어울림이 부족해서 입니다.즉, 아이는 친구와 놀이 방법을 모르기 때문에 친구들과 소통이 되지 않을 뿐더러 혼자놀이를 즐겨 하는 것인데요.역할극을 통해서 친구에게 다가가는 방법, 상황에 맞는 행동과 언어를 알려주시어 친구들와 소통이 원활히 진행될 수 있도록 지도하여 주시면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.요리활동은 다양한 색감을 보면서 시각적으로 많은 도움이 됩니다.맛을 보면서 다양한 맛을 알아가고, 음식을 만드는 소근육 활동을 통해서 다양한 촉감활동을 하기 때문에 좌뇌.우뇌에도 많은 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 잠을 안 자려고 하는 이유는 놀이가 부족해서 입니다.즉, 아이는 더 놀고 싶어하는 욕구가 강하기 때문에 밤에 잠을 안 자려고 하는 것입니다.그리고 불안해서 잠을 안자는 경우도 있으며, 방안의 온도와 습도가 맞지 않거나, 잠자리가 불편해서 등의 다양한 원인으로 인해서 잠을 안자는 경우도 있습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이의 성장과 발달은 개인차가 있습니다.아이가 먹는 것을 잘 먹는다면 지금처럼 식습관을 유지하면서 꾸준히 스트레칭도 해주고, 잠도 잘 잘 수 있도록 해주시면서 점프운동, 줄넘기 운동, 농구 등을 시켜주시면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이와 함께 생활계획표를 작성해 보세요.등원 시간 부터 시작해서, 학원 시간, 점심시간, 잠자는 시간, 학습시간, 놀이시간 등을 적어 기록하여 생활계획표 대로 실천해 보는 것이 좋을 것 같습니다.즉, 정해진 시간을 정해놓고 그 패턴대로 일정하게 유지시켜 나가는 것이 좋을 것 같습니다.