답변 내역

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.초등학생 아이는 아직 성장이 완전히 다 된 상태가 아닙니다.무리한 헬스 운동을 하다보면 근육이 파열되고, 건강에 악영향을 미치며 신체적으로 성장발달이 잘 되지 않을 수 있습니다.그렇기 때문에 태권도, 계단오르기, 줄넘기, 점프운동, 농구, 축구, 걷기, 등산 등을 시켜주심이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 아플 때는 잠을 잘 자게 해주는 것도 도움이 되지만 밤잠을 안자는 변수가 생기기 때문에 낮잠은 적절하게 재우시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.두 돌 아기의 밥 적정량은 보통 120~180g 정도가 적당합니다. 하루 3끼를을 먹이고, 오전과 오후로 간식을 주시면 좋을 것 같네요.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 11개월 이라면 낮잠 시간을 충분히 주는 것이 좋습니다.오전, 오후로 나눠서 재우기 보다는 점심을 먹이고 12시 30분 ~ 2시 30분 까지 약 두 시간 동안 낮잠을 재우는 것이 좋겠습니다.그리고 밤잠을 일찍 재워 숙면을 잘 취할 수 있도록 해주세요.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.약국에서 파는 비타민은 비타민 성분이 조금 함유된 것으로 비타민이 100% 들어있진 않습니다.말 그대로 건강보조제 이기 때문에 과일과 야채,채소 그리고 햇빛을 적절하게 쐬는 것도 도움이 되겠습니다.비타민은 하루에 한 개 정도만 섭취할 수 있도록 지도하여 주세요.과하게 먹는 것은 건강에 좋지 않습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.성장호르몬 멜라토닌이 분비되는 시간은 밤 10시 부터 새벽 2시 사이 입니다.적어도 밤잠은 9시에 재우시는 것이 좋겠습니다.또한 아이를 밤 잠자리에 눕혔다면 단호하게 지금부터는 잠을 자야 하는 시간이야 라고 말을 해주시고, 왜 밤잠을 자야하는 시간에 밤잠을 자야하는지에 대한 설명도 해주시면 좋을 것 같네요.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이에게 안돼, 하지마 라고 말을 했는데 아이가 불 같이 화를 낸다면 아이를 앉히고 아이의 손을 잡고 아이의 눈을 마주치며 단호한 어조로 엄마에게 화내는 행동은 옳지 않아 라고 말을 해주세요.그리고 왜 엄마에게 화를 내면 안되는지, 엄마가 왜 안돼, 하지마 라고 이야기를 하는 이유가 무엇인지를 정확하게 알려주세요.또한 자신의 감정이 좋지 않다고 해서 엄마에게 불같이 화를 내는 것이 아니라 침착하게 예쁜 말로 조곤조곤 자신의 감정을 전달해야 함을 인지시켜 주시는 것도 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이의 신체적 성장 발달 단계를 이해하시면 좋을 것 같구요.아이와 교감하는 방법은 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 이해하면서 아이를 케어하는 것입니다.그리고 아이가 먹고, 자고, 싸는 것을 잘 확인하셔서 적절하게 대처를 해주시면 좋을 것 같구요.아이에게 사랑과 관심을 듬뿍 주시면서 아이가 건강한 마음, 건강한 정신, 건강한 신체를 가지고 자라날 수 있도록 해주세요.아이가 자기 주장이 강해지고, 자아가 성립되는 시기에는 되는 것과 안되는 것을 명확하게 구분을 시켜주시어 아이의 행동을 지도해 주시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이가 거짓말을 했다면 그 즉시 단호하게 거짓말을 하는 행동은 옳지 않아 라고 말을 해주세요.그리고 왜 거짓말을 하는 행동이 옳지 않은지 그 이유에 대한 설명을 정확하게 해주시는 것이 좋겠습니다.거짓말을 하는 행동은 타인에게 불쾌감을 줄 수 있다 라는 것도 인지시켜 주시는 것도 좋을 것 같네요.

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.요즘은 치과에서 유치를 챙겨주기도 한다고 하더군요.유치를 버리지 않고 추억을 아이에게 선물 하고자 하신다면 보관함을 사서 유치를 보관해 주시면 좋을 것 같네요.