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다리가 아프게 많이 다치면 재활의학과를 가나요 정형외과를 가나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스러운 다리 통증과 뼈가 울리는 느낌이 있다면 우선 정형외과를 방문해 엑스레이 등으로 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 재활의하고가는 주로 만성적인 근골격계질환 문제나 회복 및 재활이 필요한 경우에 적합하고 정형외과 진료 후 필요하면 재활 치료를 병행할 수 있습니다! 초기 진단과 급성 손상 치료는 정형외과가 더 적합해 먼저 정형외과를 방문하고 상황에 따라 재활의학과로 연계하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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깁스 풀고 체외충격파 치료 받아도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체외충격파 치료는 미세한 충격파를 이용해 혈류를 증가시키고 조직회복을 촉진하는 치료법으로 골절 부위의 회복을 돕는 데 사용될 수 있습니다. 깁스 후 약해진 조직에도 비교적 안전하지만 통증이 심하거나 불편하면 의사와 상의하여 강도를 조절하거나 다른 치료법을 고려할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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애기들 사경치료 관련한 질문입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사경은 목 근육의 불균형으로 발생하고 조기에 치료하면 대부분 정상적으로 교정될 수 있습니다 스트레칭과 자세 교정을 통해 개선할 수 있고 필요하면 소아 물리치료를 받는 것이 도움이 됩니다 증상이 지속되거나 심하면 병원에서 정확한 진단을 받고 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.02
4.0
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오른쪽 손목이 밤에 잘 때 시큰하면서 통증이 옵니다. 오른손을 많이 쓰는 편인데, 통증 완화에 찜질이 도움이 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 과사용으로 인한 염증이나 신경압박(손목터널증후군 가능성)으로 밤에 통증이 심해질 수 있습니다 초기에는 냉찜질로 염증을 가라앉히고 이후 온찜질로 혈액 순환을 도와주며 손목 보호대를 착용해 휴식을 주는 것이 좋습니다. 증상이 지속되면 손목 사용을 줄이고 병원에서 정확한 진단을 받아보는 것이 필요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.02
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근육통이나 여러 가지 통증이 있을 때 파스 사용이 치료에 도움이 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파스는 혈류를 증가시키거나 통증을 완화하는 효과는 있지만 근본적인 치료 효과는 제한적입니다 냉파스는 염증을 줄이는 데 온파스는 근육 이완과 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 심한 부상이나 만성 통증이 지속될 경우 근본적인 원인을 치료하기 위해 병원 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.02
5.0
1명 평가
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어깨가 많이 아픈데 피티 시작해도 될까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.만성적인 어깨 통증이 있다면 pt를 시작하기 전에 정확한 상태를 점검하고 무리한 동작을 피하는 것이 중요합니다. 트레이너에게 통증 부위를 충분히 설명하고 재활 운동 중심으로 진행하는 것이 안전합니다 만약 운동 중 통증이 심해지거나 불편함이 지속되면 즉시 중단하고 전문의 상담을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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어제 일을 안했는데도 마디마디 손가락이 쑤시는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 마디마디의 통증은 관절염 초기 증상이나 근육 인대의 피로로 인한 것일 수 있습니다. 일상적인 손목 스트레칭이나 가벼운 손 운동을 통해 관절의 유연성을 유지하고 휴식시간을 자주 가지는 것이 도움이 됩니다. 통증이 지속되면 염증이나 다른 문제일 수 있으니 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.02
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평소에 어깨가 자주 긴장하는데 어떻게 해야할까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨긴장을 완화하려면 정기적으로 어깨 스트레칭과 이완 운동을 해주고 자세를 개선하는 것이 중요합니다 장시간 앉아 있을 때는 자주 일어나서 스트레칭하거나 어깨를 풀어주는 마사지도 효과적입니다 또 근육이 과도하게 긴장되지 않도록 일상적으로 근력 운동과 이완을 병행하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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많이 걸으면 무릎 위쪽이 아픈이유가 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 위쪽 통증은 대퇴사두근이나 인대의 과도한 긴장이나 또는 슬개골 주변 문제 일 가능성이 있습니다 눌렀을 때 시원한 느낌은 압박이 해소되며 혈액순호나이 좋아지기 때문일 수 있습니다 통증이 계속되거나 악화되면 병원에서 정확한 진단을 받고 운동이나 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.02
5.0
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등 양쪽에 통증이 조금있다가 아주 심해지기도하는데 이유와 대처!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등 양쪽의 통증은 근육 긴장이나 척추 주변의 디스크 문제, 혹인 신경압박이 원인일 수 있습니다 갑작스러운 통증은 자세 불균형이나 무리한 움직임으로 유발될 수 있으며 휴식과 함께 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 반복되거나 심해지면 병원에서 진단을 받고 물리치료나 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.02
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