답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말초혈관질환 환자의 보행 재활에서 가장 중요한 요소는 규칙적인 유산소 운동을 통한 혈류 개선과 보행 내구력 향상입니다. 점진적 간헐적 보행 운동이 효과적이고 통증이 느껴질 때까지 걷고 잠시 쉬는 방식으로 반복하면 혈관 순환이 개선됩니다. 또 스트레칭과 근력 강화 운동을 병행하면 보행 안정성이 높아져 일상생활 복귀에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료는 통증 완화, 근력 회복, 관절 가동 범위 개선 등을 목표로 하는 반면 작업치료는 일상생활 동작(옷입기, 식사 등)과 직업 복귀를 돕는 기능적 훈련에 초점을 맞춥니다. 두 접근법은 환자의 상태에 따라 병행되고 예를 들어 물리치료로 근력을 회복한 후 작업치료를 통해 실생활에서의 활용도를 높이는 방식으로 통합할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절된 뼈 조각들은 대부분 몸 안에서 자연적으로 흡수되거나 주변 조직과 유함됩니다. 작은 조각들은 대식 세포 등의 작용으로 흡수되고 큰 조각들은 점차 녹아 없어지거나 새 뼈와 함께 치유됩니다. 일반적으로 몸 밖으로 배출되지는 않고 필요에 따라 의학적 처치가 이루어질 수도 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 결림과 피로도는 밀접한 관련이 있고 피로가 누적될 수록 근육 긴장이 증가하여 결림이 심해질 수 있습니다. 특히 스트레스, 수면 부족, 혈액순환 저하 등이 어깨 근육의 뭉침을 악화시키는 주요 원인입니다 규칙적인 스트레칭과 충분한 휴식이 어깨 결림 완화에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자전거 묘기를 부리다 손가락에 충격을 받은 후 몇개월 째 통증과 부기가 지속된다면 인대 손사잉나 골절, 건초염 등의 가능성이 있습니다. 정확한 진단을 위해 정형외과 전문의를 방문해 xray, mri등 검사를 받아보는 것이 좋습니다 치료를 지연하면 증상이 익화될 수 있으니 병원을 내원해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요산수치는 8.6은 높지만 통풍 진단은 증상과 함께 확인해야 합니다. 정확한 진단을 받기 위해서는 류마티스내과나 내과에서 추가 검사(관절액 검사, 영상검사)등을 받아보는 것이 좋습니다. 통풍외에도 다른 원인일 수 있으니 전문의 상담을 추천합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손발 끝 저림과 찌릿함 건조감은 말초신경병증, 혈액순환 문제, 자율신경 이상, 류마티스 질환 등이 원인일 가능성이 있습니다. 건강검진 외에 신경과 검진, 자율신경검사, 류마티스 혈액검사 등을 추가로 받아보는 것이 좋습니다. 특히 당뇨 초기, 비타민 결핍, 갑상선 문제도 확인해보는 것이 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.앉거나 누울때만 엉덩이 통증이 있다면 좌골 점액낭염, 근막 통증 증후군, 신경압박 등이 원인일 수 있습니다. 푹신한 방석이나 도넛형 쿠션을 사용하고 엉덩이 스트레칭과 마사지, 온찜질 등을 병행하면 도움이 될 수 있습니다 계속불편하다면 신경과나 통증의학과에서 추가 검사를 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.지방종은 완전히 제거되지 않거나 남은 조직이 있으면 재발할 수 있고 3주 만에 부기가 빠지면서 재발한 것처럼 보일 수도 있습니다. 확실한 진단을 위해 병원에서 초음파나 추가 검사를 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목인대 재건술 후 회복 기간은 일반적으로 6~12개월 정도 소요되고 군복무 특성상 완전한 회복 까지는 더 긴 시간이 필요할 수 있습니다 초기에는 기브스를 4~6주 착용하고 이후 재활 치료를 병행하면 무거운 짐을 들거나 훈련을 정상적으로 소화하려면 최소 6개월이상 재활과 근력 회복이 필요합니다!