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답변 내역

디스크 통증 주사 맞은 후 부정출혈!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부정출혈이 발생하셔서 걱정이 많으실 것 같습니다 주사로 인한 출혈은 가끔 있을 수 있지만 지속되면 전문의와 다시 상담하는 것이 중요합니다. 물을 많이 마시는 것은 도움이 될 수 있지만 다른 방법도 필요할 수 있습니다 담당 의사의 조언을 잘 따르고 필요시 추가 검사를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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어깨가 계속 불편해서 도수 받고좀 나았는데 여전히 불편감이 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 불편감이 지속되어 걱정이 많으실 것같습니다. 도수치료와 PT가 도움이 될 수 있지만 무리한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 헬스 대신 스트레칭이나 가벼운 운동으로 시작해보세요 전문의와 상담해 적절한 운동 계획을 세우는 것도 좋은 방법입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.27
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목이 많이 딱딱하게 굳고 통증이 있을때는 어떻게 관리해주는게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목이 딱딱하게 굳고 통증이 심할 때는 충분한 휴식과 올바른 자세가 중요합니다. 따뜻한 찜질로 근육의 긴장을 완화하고 가벼운 스트레칭을 지속적으로 시도하는 것이 좋습니다.또 목 주위 근육을 강화하는 운동도 도움이 될 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담해 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.27
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힘줄이 너무 튀어나오면 몸에 안좋은가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손이나 다리에 튀어나온 것이 힘줄인지 핏줄인지는 정확한 진단이 필요합니다. 일반적으로 튀어나온 핏줄은 혈관의 확장으로 인해 나타날 수 있고 이는 종종 정상적인 현상입니다.그러나 통증이나 불편함이 동반된다면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다. 수술이 필요한지는 진단결과에 따라 결정되므로 전문의와 상담하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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손등부분에 볼록 튀어나온 부분이 있는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손등의 볼록 튀어나온 부분은 여러 원인에 의해 발생할 수 있고 TFCC파열과 관련이 있을 수 있습니다. 염증, 부종 또는 관절의 비정상적인 변화가 원인일 수 있습니다. 눌렀을 때 통증이 느껴진다면 이는 염증이나 자극을 나타낼 수 있습니다 정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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축구를 하다가 햄스트링이 올라와서 걸을 때 불편한데 혹시 어떻게 해주는게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.햄스트링 통증이 있을 때는 우선 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다 찜질을 통해 부기를 줄이고 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다 가벼운 스트레칭을 시도해보되 무리하지 않도록 주의하세요 통증이 지속되거나 심해지면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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족저근막염, 평발 잘 때 베개 유무.!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염과 평발이 있을 경우 잠잘 때 뒤꿈치 아래에 베개를 두는 것은 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 발바닥의 긴장을 줄이고 압력을 완화할 수 있습니다 가능한 한 뒤꿈치가 바닥과 닿지 않도록 자는 것이 좋지만 편안한 자세를 유지하는 것이 더 중요합니다. 또 적절한 신발 착용과 스트레칭도 함께 고려해야 합니다
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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발목 뒷꿈치 윗쪽 통증 해결방법은 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 뒤꿈치 윗쪽 통증은 종종 아킬레스 건이나 발목 주변 근육의 긴장 때문에 발생할 수 있습니다 우선 충분한 휴식을 취하고 찜질을 통해 완화해보세요 스트레칭을 통해 근육의 유연성을 높이는 것도 중요합니다 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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등뒤로 손이 안잡히는건 어디문제인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등 뒤로 손이 잘 안 잡히는 것은 주로 어깨 관절의 유연성 부족이나 근육 경직이 원인일 수 있습니다. 특히 어깨 회전근개나 등 근육의 경직이 영향을 줄 수 있습니다 유연성이 부족한 경우에는 정기적인 스트레칭과 운동이 필요합니다 전문적인 물리치료나 운동 치료를 통해 개선할 수 있어 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.27
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삼각섬유연골복합체 파열 통증이 . .
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.삼각섬유연골복합체 파열의 경우 통증이 왔다갔다 하는 것은 흔한 현상입니다 치료 중에도 통증이 변동할 수 있고 이는 회복 과정의 일부일 수 있습니다 하지만 통증이 지속되거나 심해지면 추가적인 진료가 필요할 수 있습니다 완전히 회복되었는지 확인하기 위해서는 전문의와 상담해 정기적으로 상태를 점검하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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