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답변 내역

어깨와 무릎 움직일때 소리가 나는 이유
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨와 무릎에서 소리가 나는 이유는 주로 관절에서 발생하는 기포때문입니다. 어깨를 돌릴 때는 힘줄이나 인대가 뼈 위를 지나면서 소리가 나고 무릎에서는 관절 내의 기포가 터지거나 힘줄이 관절을 지나갈 때 소음이 발생합니다. 일반적으로 이런 소리는 통증이 없으면 큰 문제는 아닙니다. 하지만 통증이 동반된다면 전문의 상담을 권장합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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수액 빨리 맞은 후 팔저림 및 기타 통증 발생
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.빠른 수액 투여로 인해 팔에 불편함이 생길 수 있고 혈관이나 신경에 일시적인 압박이 원인일 수 있습니다 팔을 들어주는 것은 혈액순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다 일반적으로 이런 증상은 며칠 내에 호전되지만 통증이나 저림이 지속된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다 추가적으로 가벼운 스트레칭이나 마사지가 도움이 될 수 있지만 통증이 심할 경우 피하는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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양쪽 발목 접질렀는데 찜질 말고 뭘 해야할까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양쪽 발목을 접질린 후 통증이 심하고 불편함이 있다면 우선 휴식을 취하고 발목을 높게 유지하는 것이 중요합니다. 냉찜질 외에도 압박 붕대를 사용해 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 내일 정형외과에서 엑스레이를 찍어보는 것이 좋고 의사에게 상태를 정확히 설명하세요 소염 진통제를 복용하는 것이 좋은 선택이고 필요 시 추가적인 진통제를 복용할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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발목을 접질렀는데.. 병원가야 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 접질린 후 통증이 약하고 걷는 데 불편함이 없다면 경미한 염좌일 가능성이 있습니다 하지만 부기가 생기거나 통증이 심해지면 얼음찜질을 하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 무리한 활동은 피하고 상태가 나이지지 않으면 전문가의 진료를 받는 것이 안전합니다 초기에는 라이스 요법(휴식, 얼음찜질, 압박, 높이기)를 적용해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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족저근막염, 평발인 사람은 잘때 어떤 자세가 좋나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.평발과 족저근막염 증상이 있다면 자는 자세는 무릎과 발에 부담을 덜 주는 것이 좋습니다 일자 자세로 자는 것이 도움이 될 수 있지만 발을 약간 높이거나 베개를 두어 무릎을 편안하게 하는 것도 해보세요 무릎통증이 있을 때 파스를 붙이는 것은 일반적으로 괜찮지만 통증이 지속되면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다 적절한 스트레칭과 운동도 함께 고려해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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손가락이 베였는데 어떡허죠????
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.눈썹칼로 베인 상처는 조심해야 합니다. 피가 많이 나지 않았다면 우선 상처를 깨끗이 씻고 소독한 후 밴드를 붙이는 것이 좋아요 하지만 통증이 지속되지 않도록 상처 관리에 주의하고 감염 증상이 나타나면 즉시 전문가의 진료를 받아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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신발을 신으면 밑창 안쪽이 달아지는데 척추나 자세에 문제가 있을까요? 도움되는 방법도 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.신발의 바닥 안쪽이 달아지는 것은 보통 발의 아치나 걷는 자세에 문제가 있음을 나타냅니다. 이를 개선하기 위해서는 발에 맞는 신발을 선택하고 필요시 아치 서포트가 있는 인솔을 사용하는 것이 좋습니다.또 걷는 자세를 점검하고 교정하는 운동을 병행하면 도움이 됩니다. 전문가의 상담을 통해 맞춤형 운동이나 교정 방법을 찾는 것도 좋은 방법입니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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안녕하세요, 허리가 아픈데 질문을 좀 드리겠습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리통증을 관리하기 위해서는 규칙적인 스트레칭과 운동이 중요합니다. 특히 코어 근육을 강화하는 운동을 포함시키면 도움이 됩니다. 올바른 자세를 유지하고, 장시간 앉아 있지 않도록 주의하세요 또 따뜻한 찜질이나 온수 목욕으로 근육 이완을 도와줄 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.27
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디스크 허리약물치료랑 부정출혈관계!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크 치료를 위한 약물 주사가 부작용으로 부정출혈을 유발할 수 있지만 일반적으로는 드문 경우입니다. 주사에 사용된 약물의 종류나 개인의 체질에 따라 다를 수 있습니다. 자궁 초음파가 정상이라면 다른 원인을 고려해야 할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 반드시 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.27
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넘어져서 양발 발목 인대가 손상됬어요 발가락이 안움직이는게 정상인가요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대 손상 후 증상이 심한 상황으로 보입니다. 오른발의 발등 무거움과 엄지발가락이 움직이지 않는 것은 인대 손상 외에도 염좌나 신경 손상이 있을 수 있습니다. 정형외과에서 추가 검사를 궈장할 수 있고 침 치료는 통증 완화를 도움이 될 수 있습니다 지속되면 반드시 전문의와 상담해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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