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답변 내역

한달반전 무릎타박상 , 병원가봐야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한달 반이 지났음에도 불구하고 통증이 지속된다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다 특히 누르면 아프다면 염증이나 다른 문제가 있을 수 있습니다 일반적으로 타박상은 시간이 지나면서 호전되지만 증상이 악화되거나 지속된다면 정형외과 진료를 받는 것이 안전합니다 전문가의 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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어깨나 무릎 통증이 있어서 수술을 받으면요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨나 무릎 수술은 관절 구조를 변경하거나 손상된 부위를 복구하는 과정이기 때문에 회복이 어려울 수 있습니다 수술 후에는 통증, 염증, 재활이 필요하고 이 과정에서 추가적인 합병증이 발생할 수 있습니다 또 한 수술 후에도 기존의 문제나 다른 부위의 통증이 발생할 수 있어 결과가 항상 긍정적이지 않을 수 있습니다. 따라서 비수술적 치료 방법을 우선 고려하고 필요할 경우에만 수술을 결정하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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무릎 통증관련해서 치료방법이 잇을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증이 있을 때는 다양한 치료 방법이 있습니다 물리치료나 도수치료를 통해 근육을 강화하고 관절의 유연성을 높이는 것이 도움이 될 수 있습니다.또 스트레칭과 적절한 운동을 통해 무릎 주위의 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 전문가와 상담해 추가적인 검사나 치료 방법을 논의하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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베개에 기대어 눕는데 목에 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.베개에 기대어 눕는 자세가 목에 좋지 않을 수 있습니다 목이 굽는 느낌이 든다면 이는 경추에 불필요한 압력을 가할 수 있어 장기적으로 통증이나 불편을 유발할 수 있습니다. 이상적인 자세는 목과 척추가 자연스러운 곡선을 유지하도록 하는 것이고 너무 높거나 낮은 베개는 피하는 것이 좋습니다 편안한 느김을 주면서 목의 정렬을지켜주는 베개를 사용하는 것이 바람직합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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도수치료를 받는게 효과가 좋은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료는 근육과 관절의 기능을 회복하고 통증을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다 특히 골절 후 회복이나 만성 통증 관리에 도움이 되는 경우가 많습니다. 그러나 효과는 개인의 상태와 치료 방법에 따라 다를 수 있어 치료 전 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 비용이 비쌀수 있지만 효과가 크다면 투자할 가치가 있을 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.26
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안짱 다리로 걷는 것이 안 좋다는 이유는 무엇인가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.안짱다리로 걷는 것은 무릎과 발목에 비정상적인 압력을 가해 관절 통증이나 퇴행성 변화의 원인이 될 수 있습니다. 또 자세가 불균형해지면서 허리와 골반에도 영향을 미쳐 근육 긴장이나 통증을 유발할 수 있습니다 장기적으로 보면 관절의 비정상적인 정렬이 퇴행성 관절염을 초래할 위험이 있습니다. 따라서 올바른 보행 습관을 유지하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.26
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무릎 이거 어디가 문제일까요?? ..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.우측 무릎 통증은 무릎의 정렬 문제나 근육 불균형에서 비롯될 수 있습니다 무릎이 안쪽으로 돌면 과도한 스트레스가 무릎 관절에 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 골반 회전이 있을 경우 이는 하체의 정렬에도 영향을 미쳐 추가적인 통증을 유발할 수 있습니다. 전문가의 진료를 받아 정확한 진단과 적저한 운동 또는 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.26
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무지외반증은 왜 생기는 건가요? 알려주세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무지외반증은 주로 유전적 요인, 잘못된 신발 착용, 발 구조의 이상으로 발생합니다 좁고 높은 구두나 하이힐을 자주 신는 경우에 위험이 증가하고 평발이나 높은 아치와 같은 아치와 같은 발의 구조적 문제도 원인이 될 수 있습니다.나이가 들면서 인대와 근육이 약해져 더욱 쉽게 발생할 수 있습니다. 조기에 발견하고 적절한 신발을 착용하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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앉아서 일하는 사람을 위한 허리 건강 유지 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.앉아서 일하는 사람은 정기적으로 일어나서 스트레칭을 하거나 짧은 산책을 하는 것이 중요합니다. 바른자세를 유지하기 위해 의자에서 허리를 곧게 펴고 발은 바닥에 평평하게 놓는 것이 좋습니다.또 허리 지지대가 있는 의자를 사용하거나 쿠션을 활용해 허리를 지지해 주는 것도 도움이 됩니다. 마지막으로 운동을 통해 허리 근육을 강화하고 유연성을 높이는 것도 중요한 예방 방법입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.26
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무지외반증이 생기는 이유가 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무지외반증은 주로 유전적인 요인이나 잘못된 신발착용, 평발이나 높은 아치와 같은 발 구조적 문제로 발생합니다. 여성에게 더 흔하게 나타나고 하이힐이나 좁은 신발을 자주 신는 경우에 위험이 증가합니다. 또 나이가 들면서 발의 인대와 근육이 약해져 발생할 수 있습니다 조기에 발견하고 적절한 신발을 착용하거나 스트레칭을 통해 증상을 완화하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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