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답변 내역

코어가좋으면 우리몸어디에 도움이되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.코어가 좋으면 몸의 중심을 안정적으로 유지할 수 있어 자세가 개선됩니다. 이는 허리와 척추에 가해지는 부담을 줄여줍니다 또 균형 감각이 향상되어 운동 능력이 좋아지고 부상 위험이 감소합니다 마지막으로 코어 근육은 일상적인 움직임과 스포츠 활동에서 힘을 효율적으로 전달하는 데 중요한 역할을 합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.21
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손가락 베였는데 봉합 안하고 치료 못하나요ㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락이 크게 베인 경우 봉합이 필요할 수 있습니다. 지혈이 되었더라도 상처의 깊이나 크기에 따라 적절한 치료가 중요합니다. 봉합을 원하지 않으신다면 상처를 깨끗이 씻고 소독한 후 드레싱을 하여 감염을 예방하는 것이 필요합니다.그러나 통증이 계속되거나 상처가 심한 경우에는 반드시 병원에 가서 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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아킬레스 수술를 했는데 12월 1일 날 해서 지금이제 슬슬 걷는 연습도 하라는데 힘이 잘 안들어가서 어떻게 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스 수술 후 재활은 매우 중요하며 힘이 잘 안 들어가는 것은 자연스러운 회복 과정일 수 있습니다 보조기를 착용한 상태에서 균형을 잡으며 걷는 연습을 천천히 시작하는 것이 좋습니다.물리치료사를 통해 적절한 운동과 스트레칭을 배우는 것도 도움이 될 것입니다. 통증이 심하거나 걷기 연습이 어려운 경우에는 의사와 상담하여 추가적인 조치를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.21
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발이크면 키가 클 가능성이 많다는 말이 맞나?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발크기와 키 성장 간의 직접적인 상관관계는 명확하지 않습니다. 그러나 발이 건강하고 편하게 자라면 전반적인 성장에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 성장판이 활발하게 작용하는 시기에 발에 무리가 가지 않는 신발을 신는 것이 중요합니다. 결국 유전적 요인과 영양 상태가 키 성장에 더 큰 영향을 미치므로 발이 크지 않더라도 성장 가능성은 여전히 존재합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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좌골신경통이 있는데 병원 안가도 될까요?(자연치유)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.좌골신경통증상이 나타난 경우 특히 찌릿한 통증이 느껴진다면 병원에 가는 것이 좋습니다. 자연치유를 시도할 수 있지만 증상이 악화되거나 지속되면 더 심각한 문제가 있을 수 있습니다. 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 통증이 사라질 수도 있지만 전문의의 상담이 회복에 도움이 될 것입니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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손목과 손바닥통증이 있는데 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목과 손바닥 통증이 지속되거나 심한경우 병원에가는 것이 좋습니다 악력기 운동이나 푸시업으로 인해 근육이나 힘줄에 부담이 가해졌을 수 있고 적절한 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 증상이 조금 나아졌더라도 통증이 계속된다면 무리하지 않고 전문의의 상담을 받는 것이 중요합니다! 충분한 휴식과 적절한 치료가 회복에 도움이 될 것입니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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자고나면 목쪽에 담이 잘걸리는데 효과적 해결법이 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목에 담이 걸려 움직이기 힘든 경우 이는 근육 긴장이나 경직의 결과일 수 있습니다 우선 따뜻한 찜질이나 온수 샤워로 근육을 이완시키는 것이 도움이 될 수 있습니다 그러나 통증이 심하거나 일상생활에 지장을 준다면 병원에서 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다! 물리치료나 적절한 스트레칭 방법을 안내받는 것도 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.21
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손목,발목, 무릎 등등 힘줄을 마사지하면 통증이 생겨 일주일 이상 지속되기도하나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 발목 무릎 등의 힘줄을 마사지한 후 통증이 발생하는 경우가 있을 수 있습니다 마사지로 인해 근육이나 힘줄이 자극받거나 염증이 생길 수 있고 이로 인해 통증이 지속될 수 있습니다.3일 이상 통증이 지속된다면 병원에서 진료를 받아 정확한 원인을 파악하는것이 좋습니다 통증이 심해지거나 일상생활에 지장을 준다면 더욱 빨리 전문가의 상담을 받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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몸속에 석회성 성분이 있어 통증이있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.몸속에 석회성 성분이 발견된 경우 이는 통풍과는 다른 문제일 수 있습니다 통풍은 요산 결정이 관절에 쌓여 발생하는 통증이며 석회성 성분은 일반적으로 칼슘이 관절이나 연부조직에 침착된 결과입니다.석회성 성분은 통증을유발할 수 있지만 통풍과는 원인이 다르므로 정확한 진단이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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무릎 연골판 절제술후 계단오르내리기
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 연골판 절제술 후 계단 오르내리기는 보통 4~6주 동안 피하는 것이 좋습니다. 계단을 오르내리는 동작은 무릎에 추가적인 압력을 가해 회복을 방해할 수 있기 때문입니다. 특히 내리막길에서는 무릎에 가해지는 충격이 더 크기 때문에 조심해야 합니다. 회복 상태에 따라 의사와 상담해 점진적으로 활동을 재개하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.21
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1명 평가
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