답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.20살에도 드물게 성장통 비슷한 통증이 있을 수 있지만 대부분은 근육 피로, 관절 사용, 혹은 연부조직 문제일 가능성이 높습니다.특히 밤에만 아프고 아침에 괜찮다면 혈류나 근육 긴장과 관련된 통증일 수 있습니다. 성장판은 대부분 18세 전후로 닫히기 때문에 진짜 성장통일 가능성은 낮습니다. 통증이 지속되거나 심해지면 정형외과에서 검사해보는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손등을 세게 부딪히면 겉으로 붓지 않아도 연부 조직이나 신경에 충격이 갈 수 잇습니다 손바닥 중앙에 통증이나 간지러운 느낌이 나는 것은 신경자극이나 혈액순환 영향 때문일 수 있습니다.손가락 움직임이 둔하게 느껴지는 것도 신경이나 힘줄 충격 가능성을 시사합니다. 통증이나 간지러움이 지속되면 골절이나 신경 손상 여부 확인을 위해 엑스레이나 진료를 받는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 3주 정도면 대부분 비체중 부하로 걷는 시기입니다. 아직 체중을 실으면 인대가 붙는 과정에 부담을 줄 수 있어 권장되지 않습니다. 통증이 없더라도 붓기와 우리한 느낌은 과사용 신호일 수 있어 주의해야 합니다.학교 생활 중이라면 목발 사용을 최대한 유지하고 체중 부하는 담당 의사 지시에 따라 점진적으로 해야 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대 강화 주사는 mri에서 인대 파열 자체를 가리지는 않습니다. 주사 후 염증 부종이 줄어들면 통증이 호전되어 파열이 덜 심해보일 수 있습니다 즉 찢어진 부위가 mri에서 안보이는 것은 주사 때문이 아니라 파열 정도나 촬영 기법 차이 때문입니다.따라서 주사 후 3주가 지나도 인대 손상 여부는 mri에서 확인 가능하니 걱정하지 않으셔도 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎이나 허리 수술 후 핀이 들어간 상태에서는 초기에는 메뉴얼 치료가 금지됩니다. 일반적으로는 뼈 유합이 어느정도 진행된 뒤 부터 제한적으로 가능합니다. 수술 부위 고정 상태 회복 속도에 따라 시점은 달라지므로 개인별로 차이가 큽니다.정확한 시작 시기는 반드시 수술 집도의의 확인 후 결정하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락에 생긴 혹은 흔히 점액낭종, 사마귀, 피지낭종, 가벼운 결절 등일 수 있습니다. 통증이나 기능 제한이 없으면 급한 병은 아닐 가능성이 큽니다 피부에서 발생한 혹은 피부과 진료가 우선으로 해야 합니다. 만약 단단하고 관절 부위와 연관된 종괴라면 정형외과에서 확인할 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파라핀 치료의 적정 온도는 보통 50~55도 범위가 가장 많이 사용돼요! 이 온도에서 화상 위험은 낮으면서도 혈류 증가 근육이완, 통증 완화 효과를 얻을 수 있습니다. 질환이나 부위에 따라 큰 차이는 없고 대부분 같은 범위에서 적용합니다 다만 피부 민감성 혈액순환 장애가 있으면 더 낮은 온도로 조절하기도 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절이 아니라면 반깁스는 통증을 줄이고 움직임 제한을 통해 회복을 돕는 보조 역할입니다.하지만 오래 고정하면 오히려 혈액순환과 회복이 늦어질 수 있어요 빠른 회복 목적이라면 냉찜질과 압박, 발 올리기를 꾸준히 하시고 통증 범위 내에서 가볍게 움직여주는 것이 좋습니다! 통증이 심할 때만 반깁스를 활용하고 가능하면 짧게 사용하는 편이 회복에 더 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.제가 직접 mri를 판독할 수는 없지만 일반적으로 어깨 mri에서 이상 소견이 자주 지적되는 부위는 회전근개 힘줄에 염증, 부분 파열, 손상이 흔합니다 또 견봉 아래 공간으로 충돌증후군이나 염증으로 공간이 좁아질 수 있습니다. 관절순은 탈구 벼력이 있으면 손상 가능성이 있어요 정확한 위치와 정도는 영상의학과 판독결과와 주치의 설명을 참고해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등에 반복적으로 물건이 떨어지면서 생긴 멍과 통증은 타박상과 연부조직 손상 가능성이 큽니다 처음엔 괜찮다가 점점 붓고 통증이 심해진 것은 출혈이나 부종 때문일 수 있습니다. 지금은 움직임을 최소화하고 얼음찜질로 10~15분 씩 하루 몇 번 해주는 것이 좋아요! 파스보다는 휴식과 압박 거상이 통증과 붓기 완화에 더 효과적입니다!