답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오래 서 있으면 다리가 붓고 통증이 생기는 것은 혈액 순환 문제나 하지 정맥류 등이 원인일 수 있습니다 허리와 골반 부위의 통증은 자세나 근육 긴장으로 인한 경우가 많습니다 발등에 빨갛고 점 같은 증상이 나타나는 것은 염증이나 알레르기 반응일 수 있으니 주의가 필요합니다. 증상이 지속되거나 심해지면 반드시 전문의에게 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이두 운동 후 팔꿈치 안쪽 통증이 뻐근한 느낌으로 변화했다면 회복 중일 가능성이 큽니다. 파스는 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 너무 오랫동안 붙이면 피부에 자극을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다.통증이 줄어들고 있다면 긍정적인 신호입니다 하지만 증상이 심해지거나 지속된다면 가능한 한 빨리 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이두운동 후 팔꿈치 안쪽 통증이 뻐근한 느낌으로 변했다면 회복 중일 가능성이 높습니다. 파스는 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 너무 오래 붙이는 것은 피부에 자극을 줄 수 있으니 주의하세요 계속해서 통증이 감소한다면 긍정적인 신호입니다. 하지만 통증이 심해지거나 지속된다면 가능한 한 빨리 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목 교정기는 자세를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 장기적으로만 의존하기보다는 교정기를 사용하면서 동시에 목과 어깨 근육을 강화하는 운동을 병행하는 것이 중요합니다!교정기를 착용하는 동안에는 올바른 자세를 유지하려는 노력이 필요합니다. 전무낙의 상담을 통해 적절한 사용 방법과 운동 계획을 세우는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염으로 인한 뼈의 성장은 보통 스퍼 또는 발뒤꿈치 뼈의 돌출을 의미합니다 수술이 필요한지는 개인의 증상과 상태에 따라 다르므로 전문의와 충분히 상담하는 것이 중요합니다. 보존적 치료로 개선되지 않는 경우 수술을 고려할 수 있습니다 다른 의견을 듣기 위해 추가적인 진료를 받는 것도 좋은 방법입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사무직에서 손목 통증을 줄이기 위해 몇가지 방법을 시도할 수 있습니다 우선 키보드와 마우스의 위치를 조정해 손목이 자연스러운 자세를 유지하도록 하세요 또 정기적으로 스트레칭을 하고 일정 시간마다 손목을 쉬게 하는 것도 중요합니다.손목 보호대를 사용하거나 인체공학적인 기구를 활용하는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑자기 뼈가 녹는 현상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다 대표적으로는 골다공증, 감염, 염증성질환 또 종양등이 있습니다. 또 외상이나 장기간의 스테로이드 사용도 뼈 건강에 영향을 줄 수 있습니다.Mri를 통해 더 정확한 진단을 받는 것이 중요하고 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.머리 부위의 찢어진 상처는 감염의 위험이 있으므로 가급적 상처가 아물때까지는 머리를 감지 않는 것이 좋습니다. 상처 부위를 소독하고 연고를 바른 상태라면 물이 닿지 않도록 주의하면서 감는 것이 필요합니다.만약 머리를 감아야 한다면 상처를 보호학 위해 방수 처리를 하거나 부드러운 천으로 감싸고 조심스럽게 감는 것이 좋습니다 상태가 악화되거나 통증이 심해지면 꼭 병원에 가서 진료를 받는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.바깥쪽 숭아뼈 밑부분과 앞부분의 통증은 발목인대의 염좌나 긴장 또 평발로 인한 비정상적인 하중 분포 때문일 수 있습니다 족저근막염과는 다른 통증 양상이므로 인대나 힘줄에 무리가 간 것일 가능성이 큽니다.통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다! 적절한 휴식과 얼음찜질로 통증을 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리에 신경 주사를 맞은 후 뒷머리가 저린 늒미이 드는 것은 드물지만 발생할 수 있는 현상입니다 주사가 신경에 영향을 치니거나 약물이 전신적으로 작용하면서 일시적인 신경 자극을 유발할 수 있습니다 병원에서 하루 정도는 그럴 수 있다고 한 것은 일반적인 반응으로 볼 수 있지만 증상이 지속되거나 심해지면 다시 병원에 방문해 상담하는 것이 좋습니다!