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한쪽 허벅지 감각이 안돌아와요ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한쪽 허벅지 감각이 없고 아프다면 신경이 눌렸거나 손상된 것일 수 있습니다 3일이 지났는데도 증상이 개선되지 않으면 신경이나 혈관에 문제가 있을 가능성이 있습니다.즉각적으로 병원을 방문해 전문가의 진단을 받는 것이 중요합니다. 조기 치료가 회복에 도움이 될 수 있으니 가능한 빨리 진료를 받으세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.19
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허리 근육이 굳은 것 같은데 이래도 되나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 디스크 내장증으로 인해 허리 근육이 뻣뻣해지는 것은 일반적인 현상입니다 신전 자세를 유지하다 보면 근육이 경직될수 있고 이는 통증 오나화와 관련이 있습니다.하지만 지나치게 경직되거나 불편함이 심해진다면 전문가와 상담해 적절한 스트레칭과 운동을 포함한 재활 프로그램을 받는 것이 중요합니다 통증이 줄어들었다면 긍정적이지만 근육의 긴장을 완화하기 위한 방법을 찾아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.19
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손가락이 찝혔어요 병원에 가야 할 정도 인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락이 찝혀서 부풀고 주변이 검게 변했다면 출혈이 있을 수 있습니다. 현재 통증이 심하지 않더라도 상태가 악화되거나 움직임에 지장이 생길 경우에는 병원을 방문하는 것이 좋습니다.얼음찜질로 부기를 줄이고 손가락을 가능한 사용하지 않는 것이 좋습니다. 전문가의 진단을 통해 정확한 상태를 확인하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
5.0
1명 평가
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허리 디스크 내장증 환자 운동....
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 디스크 내장증 환자라면 몸통 비틀기와 같은 운동은 조심해야 합니다. 가벼운 스트레칭이나 저강도 운동부터 시작하는 것이 좋습니다. 특히 허리와 복근을 강화하는 운동이 도움이 될 수 있습니다. 운동을 시작하기 전에 반드시 전문가와 상담하여 개인에 맞는 운동을 계획하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.19
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2명 평가
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엄지손가락이 조금 휘었는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지손가락이 휘어지는 것은 손의 사용 습관이나 힘줄, 인대의 긴장 때문일 수 있습니다. 만약 통증이 없고 기능에는 문제가 없다면 큰 걱정은 없을 수 있지만 지속적으로 불편함이 느껴진다면 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다.전문가의 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취할 수 있습니다. 손의 사용 습관도 점검해보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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상체보다 하체가 긴 사람은 타고난건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상체보다 하체가 긴 체형은 유전적인 요인과 성장 과정에 따라 결정됩니다 부모로부터 물려받은 유전자가 체형에 영향을 미치며 성장판의 발달 속도나 환경 요인도 작용할 수 있습니다.따라서 이런 체형은 타고난 특성이며 개인마다 다양하게 나타날 수 있습니다 건강한 삶을 위해서는 어떤 체형이든 꾸준한 운동과 올바른 자세가 중요합니다
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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측두근과 교근 쪽이 긴장,당김,조이는느낌 듭니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.측두근과 교근의 긴장감은 스트레스 잘못된 자세, 또는 턱관절 문제에서 비롯될 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 스트레칭과 이완운동이 도움이 될 수 있고 물리치료를 받는 것도 고려해보세요! 병원은 구강악안면외과나 신경과를 방문하는 것이 적절합니다. 라운드 숄더와 거북목이 원인일 수 있으니 자세 교정도 함께 신경 써야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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허리 디스크환자는 허리근육을 키워야 한다는데 어떻게 키우나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 디스크 환자는 허리 근육을 강화하기 위해 저강도 운동을 하는 것이 중요합니다. 추천하는 운동으로는 플랭크, 브릿지, 고양이-소 자세 등이 있습니다. 이런 운동은 허리 근육을 안전하게 강화하는 데 도움을 줍니다 운동을 시작하기 전에 전문가와 상담하여 개인에 맞는 운동 프로글매을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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전방십자인대수술하고 핀 얼마만에 빼죠
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전방십자인대 수술 후 핀 제거는 보통 6주에서 12주 사이에 이루어집니다. 정확한 시기는 개인의 회복 상태와 수술 방법에 따라 달라질 수 있습니다 친구분의 경우 담당 의사와 상담하여 구체적인 일정과 절차를 확인하는 것이 좋습니다. 회복 과정 동안 충분한 휴식과 재활이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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손을 차문에 찌어서 곪아서 어느과를 가야하죠
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락이 차문에 찔려 곪았다면 외과를 방문하는 것이 좋습니다. 외과에서는 감염된 부위를 치료하고 필요 시 베농할 수 있습니다 정형외과는 뼈와 관절 문제에 초점을 맞추므로 현재 상황에 맞는 외과가 적합합니다.상태가 심각하다면 빠르게 진료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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