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발목 돌릴때마다 뼈소리? 뚝뚝 소리가 나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목에서 소리가 나는 것은 일반적으로 관절 내 가스가 방출되거나 인대와 힘줄이 움직이면서 발생할 수 있습니다 병원에서 이상이 없다고 진단 받았다면 큰 문제는 아닐 가능성이 높습니다.하지만 뻐근함이나 통증이 지속된다면 무리하지 않고 적절한 스트레칭과 강화 운동을 하는 것이 좋습니다. 증상이 심해지거나 불편함이 커지면 다시 전문가와 상담해보세요!
의료상담 /
정형외과
25.02.19
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족저근막염에 MSN(유황성분)을 먹으면 좋은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염에 msn(메틸설포닐메탄)이 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있지만 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다 일반적으로 족저근막염은 스트레칭, 물리치료, 적절한 신발 착용 등으로 관리하는 것이 중요합니다.통증이 심하거나 지속된다면 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다. 추가적으로 체중 관리와 발 근육 강화 운동도 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 /
정형외과
25.02.19
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발목 인대 파열됬단는대 언제부터 일할수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목인대 파열의 회복 기간은 개인의 상태와 손상 정도에 따라 다릅니다 일반적으로 비수술적 치료 시 4주에서 6주 정도의 휴식이 필요할 수 있습니다 그러나 통증이 없고 기능이 회복되기 전까지는 무리한 활동은 피하는 것이 좋습니다.직장에서의 상황을 고려해 의사와 상담후 복귀 일정을 조율하는 것이 바람직합니다!
의료상담 /
정형외과
25.02.19
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운동각도 측정결과 3/4이상 1/2 이하 라면 절반정도까지 기능?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동각도 측정 결과가 3/4 이상 1/2 이하라면 기능적으로는 절반 이상 회복된 것으로 해석할 수 있습니다. 즉 운동 범위가 정상 범위의 절반 정도는 회복되었다는 의미입니다.하지만 정확한 기능 회복 정도는 개인차가 있어 전문의와 상담하여 구체적인 평가를 받는 것이 중요합니다. 지속적인 재활과 운동이 필요할 수 있습니다!
의료상담 /
재활·물리치료
25.02.19
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일반생활 발 물집으로 치료중 진단궁금해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물집이 생긴 경우 의사 선생님이 말씀하신 대로 화상 2단계로 진단될 수 있습니다. 실비 청구를 위해서는 치료 받은 병원에서 ㅈ발급받은 진단서나 치료 내역서가 필요할 수 있습니다.의사에게 화상 진단이 확실히 기재될 수 있도록 요청하는 것이 좋습니다. 필요한 서류를 잘 준비하여 청구하시기 바랍니다!
의료상담 /
정형외과
25.02.19
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무릎 통증 / 무릎 뼈소리 / 무릎 불편함
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에서 소리가 나고 통증이 느껴진다면 이는 연골 손상이나 인대의 긴장 관절염 등이 원인일 수 있습니다. 특히 이전에 연골이 약하다는 진단을 받으셨다면 더욱 주의가 필요합니다.통증이 심하지 않더라도 소음과 부련함이 지속된다면 전문가의 진료를 통해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 병원 방문 시 증상을 자세히 설명하여 적절한 치료를 받으세요!
의료상담 /
정형외과
25.02.19
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대퇴근막장근 부위? 요부분 폼롤러로 문지르면 무릎 주변이 바늘로 쑤시는듯한 통증이 와요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.대퇴근막장근 부위를 폼롤러로 문지를때 무릎 주변에 통증이 느껴진다면 해당 부위의 근육이나 힘줄에 긴장이나 염증이 있을 수 있습니다! 특히 슬개골 주변의 구조물에 압박이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 통증이 지속된다면 전문가의 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다! 적절한 스트레칭과 강화 운동도 함께 고려해보세요!
의료상담 /
정형외과
25.02.19
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일반적으로 팔이 통증을 느끼는것은 정형외과로 가야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔에 지속적인 통증이 있다면 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다. 특히 원인을 알 수 없는 통증이나 일상생활에 지장이 있다면 전문가의 진단이 필요합니다. 통증이 심해지거나 다른 증상이 동반된다면 더욱 빨리 진료받는 것이 중요합니다. 적절한 치료를 통해 통증을 완화할 수 있습니다!
의료상담 /
정형외과
25.02.19
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체형교정 치료중에 카이프로락틱이라는 치료법이 어떤 것인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.카이로프랙틱은 척추와 관절의 정렬을 교정하여 신경계와 전신 기능을 개선하는 치료법입니다. 주로 손으로 척추를 통증 완화와 자세 개선을 목표로 합니다 척추측만증 치료에 도움이 될 수 있지만 전문가의 진단과 상담이 필요합니다. 안전하고 효과적인 치료를 위해 신뢰할 수 있는 전문가에게 상담하세요!
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정형외과
25.02.19
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지압 슬리퍼를 신으면 정말 건강에 도움이 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.지압 슬리퍼는 발바닥의 혈액 순환을 촉진하고 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 처음 사용할 때 통증이 느껴질 수 있고 이는 적응 과정입니다 개인차가 있어서 지속적으로 사용하면서 몸에 맞는 지 확인한느 것이 중요합니다. 너무 아프면 사용을 중단하세요!
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재활·물리치료
25.02.19
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