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답변 내역

넘어져서 까진 무릎 방치, 괜찮을까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎이 까진 후 흰색과 노란색이 반복되는 것은 감염의 징후 일 수 있습니다. 매일 샤워 후에는 상처 부위를 깨끗이 하고 건조시켜야 합니다. 후시딘외에 소독제를 사용하거나 필요하다면 병원에서 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.상처가 악화되거나 통증이 심해지면 즉시 의료진의 진료를 받으세요!
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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자녀가 아무때나 자의적 목꺽기를 해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자녀가 목을 자주 꺾는 행동은 습관일 수도 있지만 불편함이 있을 가능성도 있습니다 병원에 가서 전문가의 진단을 받는 것이 좋아요 자녀와 대화하여 목이 불편한지 확인해 보세요! 건강이 우선이니 필요한 경우 꼭 진료를 받도록 하세요!
의료상담 / 정형외과
25.02.18
4.0
1명 평가
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상완골에 철심 박은 후 재활운동을 혼자 해도 되는가
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.혼자서 유튜브를 통해 재활 운동을 하는 것은 도움이 될 수 있지만 전문적인 도수치료의 효과를 대체하기는 어려울 수 있습니다 물리치료를 받으면 전문가의 지도를 통해 안전하고 효과적인 운동을 할 수 있어 가능하다면 병원에서 물리치료를 받는 것이 좋습니다!기초적인 재활 운동은 병원에서 제공하는 프로그램과 병행하여 진행하는 것이 이상적입니다. 재활 운동을 열심히 하더라도 전문가의 조언을 받는 것이 회복에 큰 도움이 될 것입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.18
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베인 곳 며칠 지나도 너무 아파요. 문의드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처가 욱신욱신하고 따갑다면 염증이 있을 수 있어요 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다 껍질이 덜렁거리거나 상처 깊이가 우려된다면 반드시 전문가의 평가를 받는 것이 필요합니다!흉터를 최소화하려면 상처가 완전히 아물 때까지 보습제를 사용하고 햇볕에 노출되지 않도록 주의하세요 또 상처 부위를 긁지 않도록 하고 필요시 의사의 조언을 받아 추가 치료를 고려해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.02.18
5.0
1명 평가
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체형불균형일자목허리틀어진골반?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.복잡한 증상으로 인해 우선 전문가의 진단을 받는 것이 중요합니다 근 골격계 문제와 관련된 전문가, 예를 들어 정형외과 의사나 물리치료사와 상담하여 종합적인 평가를 받으세요 기본적으로 허리와 골반의 정렬을 먼저 교정하고 그 후에 척추와 관절의 균형을 맞추는 것이 좋습니다. 지속적인 스트레칭과 근력 운동 그리고 올바른 자세 유지가 회복에 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.18
5.0
1명 평가
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꼬리뼈가 아픈데요 병원 가겠지만 집에서 할수 있는게 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.꼬리뼈 통증이 지속된다면 단순한 타박상 외에 미세 골절이나 탈구 가능성도 있습니다. 병원에서는 xray, mri검사를 통해 정확한 진단을 받을 수 있습니다. 집에서는 얼음찜질, 따뜻한 목욕, 적절한 자세 유지를 통해 통증을 완화할 수 있습니다 또 앉을 때 쿠션을 사용하고 스트레칭을 통해 회복을 돕는 생활 습관이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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왼쪽 엉덩이 아랫쪽 바닥에 닿는 부위 통증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.할머니의 통증은 좌골신경통, 엉덩이 관절 문제 또는 압박성 궤양 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 변색이 있는 경우 혈액 순환 문제나 염증이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다. 병원에서는 정형외과나 내과를 방문해 진단을 받는 것이 좋습니다. 전문의의 상담을 통해 적절한 치료와 관리 방안을 찾는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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운동후 스트레칭을 운동직후 해줘야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 직후 스트레칭을 하는 것은 근육의 유연성을 높이고 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 그러나 강한 열감이나 통증이 느껴질 경우 충분히 식힌 후에 스트레칭을 하는 것이 더 안전합니다 일반적으로 운동 후 5~10분 정도 휴식을 취한 후 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 개인의 상태에 따라 다를 수 있어 자신의 몸 상태를 잘 살펴보는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.17
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발목 불안정성 수술이 맞을까요?? 계속 고민이에요..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 불안정성이 심한 경우, 수술이 필요한 상황일 수 있습니다. 수술은 일반적으로 발목 관절 고정술 또는 발목 인대 재건술로 알려져 있습니다. 수술 여부는 개인의 상태와 생활에 따라 다르므로 담당 의사와 충분히 상담하여 장단점을 고려하는 것이 중요합니다 도수치료가 도움이 될 수도 있으나 장기적으로 관절염 예방을 위해 수술을 고려하는 것이 좋을 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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젤네일 돼있는 손가락 손톱 바디 중간 부러져 봉합
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.붕대는 보통 3~5일 후에 풀 수 있지만 의사의 지시에 따라 결정하는 것이 좋습니다.봉합 부위가 완전히 회복되지 않았을 경우 부딪히거나 걸려서 다시 다칠 수 있으니 주의가 필요합니다.네일 제거와 손톱 자르는 것은 적어도 2주 후에 하는 것이 안전하며 의사와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.멍이 있었던 자리가 욱신거리거나 뻐근한 것은 정상일 수 있지만 통증이 지속되면 병원에서 확인 받는 것이 필요합니다.손가락이 굳어있는 것은 붕대 착용으로 인해 발생할 수 있으며 점차 움직임이 개선될 것입니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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