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갑자기 어느물건에 부딪힌것도아니고충격도 받은적이 없는데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스러운 통증이 발생한다면 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다. 정형외과에서는 발과 발목의 뼈 인대 관절에 대한 검사를 통해 원인을 파악할 수 있습니다. 필요에 따라 엑스레이나 MRI 검사를 통해 더 자세한 진단을 받을 수 있습니다. 통증이 심하다면 조기에 진료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.12
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손가락 덤벨로 찍힌 후 봉합 수술을 했습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 손가락 감각이 있다면 신경 손상 가능성이 낮지만 확실한 진단은 전문가와 상담하는 것이 좋습니다 움푹 파인 자리는 다치면서 피부가 눌린 결과 일 수 있고 시간이 지나면서 회복될 가능성이 높습니다. 봉합부위가 땡기는 느낌은 재활을 통해 개선될 수 있지만 지속적인 스트레칭과 적절한 관리가 필요합니다! 붓기와 흉터 부위에 통증이 있다면 접촉을 최소화하고 필요할 경우 전문가의 조언을 받아 적절한 재활 방법을 찾는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.12
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전날 운동을 무리하게 해서 근육통이 생겼는데 풀려면 어떤식으로 해주는게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육통을 완화하기 위해서는 부드러운 스트레칭과 온찜질이 효과적입니다 강한 압력으로 마사지하는 것보다는 가벼운 압력으로 문지르거나 두드리는 것이 좋습니다 또 마사지볼이나 폼롤러를 사용해 자극을 주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 통증이 심한 부위는 과도한 자극을 피하고 필요한 경우 전문가의 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.12
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다리수술후 수술부위주변 마사지해도 괜찮나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 5일이 지난 상황에서 뻐근함과 붓기가 있는 것은 일반적입니다 냉찜질은 통증 완화에 도움이 되지만 수술 부위 주변 근육을 마사지 하는 것은 조심해야 합니다 너무 세게 누르거나 자극을 주는 것은 피하고 부드럽게 문지르거나 두드리는 정도로 진행하는 것이 좋습니다 하지만 통증이 심하거나 불편함이 느껴지면 마사지 대신 전문가와 상담하는 것이 바람직합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.12
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빙판 낙상 5일 후 멍 냉찜질 온찜질..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지에 생긴 멍이 점점커지고 있다면 초기에는 냉찜질이 도움이 됩니다 냉찜질은 부기와 통증을 줄이는 데 효과적이며 15~20분 간격으로 적용하는 것이 좋습니다 이후 멍이 안정되면 온찜질로 혈액순환을 촉진할 수 있습니다. 하지만 멍이 계속 커지거나 통증이 심해지면 꼭 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.12
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파라핀 치료기 진짜 효과있나요???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파라핀 치료기는 주로 관절염, 근육통, 손목 터널증후군 등에서 통증 완화와 혈액 순환 개선에 효과적입니다 따뜻한 파라핀의 열이 피부에 침투하여 근육을 이완시키고 통증을 줄이는 데 도움을 줍니다 여러 연구에서도 파라핀 치료가 통증 완화와 기능 회복에 긍정적인 결과를 보인 사례가 있습니다. 그러나 개인차가 있어 사용 시 주의가 필요하고 효과를 확인하기 위해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.12
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물리치료사 Os 신졸 연봉 어떤가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료사 OS 신졸의 연봉은 지역과 병원에 따라 상이하지만 보통 세전 2600만원은 평균적인 수준에 해당합니다 인센티브가 없고 퇴직금이 제외된 상황이라면 추가 수입이 없으므로 실질적으로는 수익이 줄어든느 셈입니다. 체외충격파 치료를 주로 하신다면 안정적인 루틴을 유지하는 것이 중요합니다 향후 경력 발전을 고려하고 인센티브가 포함된 조건을 찾아보는 것이 좋은 방법입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.12
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서있으면 목과 어깨 통증이 너무 심합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자목과 일자허리는 자세 불균형으로 인해 통증을 유발할 수 있습니다 스트레칭과 운동은 중요하지만 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다 물리치료, 카이로 프랙틱 또는 도수치료를 통해 근육 긴장을 완화하고 자세를 교정하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다양한 치료 방법을 제공하는 재활의학과나 통증 클리닉을 방문해 상담받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.12
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포경수술 붓기가 원래 늦게 빠지나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.포경수술 후 붓기는 일반적으로 몇 주 내에 가라앉아야 하지만 개인 차가 있을 수 있습니다 왼쪽이 더 부풀어 있는 경우 수술 후 회복 과정에서 나타날 수 있는 현상일 수 있지만 계속해서 부기가 심해지면 주의가 필요합니다 붓기는 점차 줄어들지만 2달이 지난 후에도 눈에 띄게 부풀어 있다면 의료 전문가와 상담하여 확인 받는 것이 좋습니다 회복 과정에서 불안한 점이 있다면 꼭 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.12
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턱관절장애로 턱이불편한게 10년째인데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스트레스를 받으면 턱관절과 척추에 긴장이 더해질 수 있습니다 이완을 위해 깊은 호흡 연습이나 명상, 요가 같은 이완 기법을 시도해보세요! 또 따뜻한 찜질을 턱이나 목에 해지면 근육의 이완에 도움이 될 수 있습니다. 필요하면 전문가에게 상담을 받아 치료 방법을 찾는 것도 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.12
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