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답변 내역

스마트폰을 많이 사용하지 않아도 거북목이 될수가 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목은 스마트폰 사용 외에도 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다 장시간 앉아 있는 자세, 잘못된 컴퓨터 모니터 높이, 불균형한 근육 발다이 거북목을 유발할 수 있습니다 또 스트레스나 불안으로 인한 긴장도 목에 영향을 줄수 있습니다 따라서 스마트폰 사용을 줄여도 다른 요인으로 인해 거북목이 발생할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.07
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일반적으로 근육이 아픈곳에 바로 파스를 바르지 말라고 하던데 왜그런가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육통이 있는 부위에 바로 파스를 바르지 말라는 이유는 염증이 발생할 수 있는 초기 단계에서는 열이 발생하고 혈액순환이 증가하기 때문입니다 이때 파스를 사용하면 염증이 악화될 수 있습니다 대신 통증이 심하지 않거나 염증이 가라 앉은 후에 사용하는 것이 좋습니다 또 파스의 성분이 피부에 자극을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.07
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일반적으로 파스를 바르고 언제까지 기다려야 통증이 줄어드나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파스를 바른 후 통증이 줄어드는 데는 일반적으로 30분에서 1시간 정도 걸릴 수 있습니다 그러나 개인의 상태와 통증의 원인에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 파스의 성분에 따라 효과가 나타나는 시간도 다를 수 있으니 사용설명서를 참고하는 것이 좋습니다 통증이 지속되거나 약화되면 전문가의 상담을 받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.07
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런닝머신 느슨한 것으로도 접지를 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.런닝머신의 장력 조절이 잘못되면 벨트가 제대로 작동하지 않아 부상의 위험이 있습니다 현재 무릎과 허벅지 엉치에 통증이 있다면 충분한 휴식이 필요하며 통증이 지속되면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다 운동을 재개할 때는 통증이 없는 상태에서 시작하고 상체 운동은 통증이 없을 때 진행하는 것이 안전합니다 빠른 회복을 위해 스트레칭과 적절한 휴식을 취하세요!
의료상담 / 정형외과
25.02.07
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쇄골 사이 흉곽출구 누르면 큰일 날까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.쇄골 사이의 흉곽 출구를 강하게 누르는 것은 신경이나 혈관에 손상을 줄 수 있는 위험한 행동입니다. 그러나 가벼운 압력으로는 큰 부상을 초래하지 않을 가능성이 높습니다 친구가 팔에 이상을 느끼거나 통증이 지속된다면 즉시 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다 안전을 위해 이런 행동은 피하는 것이 바람직합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.07
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밤에 잠을 자다가 자꾸 다리에 쥐가 나는 증상은 몸에 어디가 문제인걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.밤에 다리에 쥐가 나는 증상은 주로 근육 경련이나 혈액순환 문제와 관련이 있을 수 있스빈다 탈수, 전해질 불균형 또는 특정 약물의 부작용도 원인이 될 수 있습니다 증상이 지속되거나 심해지면 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다 적절한 진단과 치료를 통해 원인을 파악하고 관리할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.07
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손가락 단순봉합 실밥제거후 관리방법
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.실밥 제거 후 이틀동안은 밴드를 붙이고 있는 것이 좋습니다 이후에는 사어가 깨끗하고 건조하다면 밴드를 떼고 필요 시 흉터 예방을 위해 흉터 연고를 바르는 것이 좋습니다 상처 부위를 자극하지 않도록 주의하며 감염 징후가 보이면 즉시 병원에 방문하세요 일상적인 활동은 가능하지만 손가락을 과도하게 사용하지 않는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.07
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쇄골 사이 흉곽출구 누르면 큰일 날까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.쇄골 사이의 흉곽출구를 강하게 누르는 것은 신경과 혈관에 손상을 줄 수 있어 위험할 수 있습니다 그러나 일반적으로 가벼운 압력으로는 심각한 부상을 초래하지 않습니다 친구가 통증이나 이상 증상을 느끼지 않는 다면 큰 문제는 없을 가능성이 높습니다 하지만 불안하다면 전문의의 진료를 받아 보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.07
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허리통증과 체형은 어떤 상관관계가 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.비대칭 체형이나 비틀어진 체형은 허리 통증과 밀접한 관련이 있을 수 있습니다 이런 체형은 척추에 불균형한 압력을 가해 통증을 유발할 수 있습니다 허리 통증의 원인은 근육 긴장, 디스크 문제, 관절염 등 다양하며 체형의 불균형이 이런 문제를 악화시킬 수 있습니다 전문의와 상담해 체형 교정과 통증 완화를 위한 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.07
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혹시 이거 왜 그런 건가요....??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추가 튀어나오고 피부 색이 변하는 것은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며 이는 의학적 평가가 필요합니다 피부의 변색은 염증, 압박, 또는 다른 피부 질환과 관련이 있을 수 있습니다원래 색으로 되돌릴 수 있는지는 원인의 종류와 치료 방법에 따라 다릅니다 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.07
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