전문가 프로필

답변 내역

맥브라이드 노동상실률 장해평가 관련문의드립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.맥브라이드 노동 상실률 장해 평가는 일반적으로 능동적 측정을 기반으로 하지 않습니다 대신 기능적 손실과 일상생활에서의 활동 제한을 고려하여 평가됩니다. 따라서 AMA 장해평가와는 다른 기준으로 진행됩니다. 구체적인 평가 방법은 전문가와 상담하여 확인하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.06
5.0
1명 평가
0
0

거북목 증후군을 예방하고 효과적인 치료법은 무엇인지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목 증후군을 예방하기 위해서는 올바른 자세르 유지하는 것이 중요합니다 특히 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 화면을 눈높이에 맞추고 어깨를 편안하게 유지하는 것이 필요합니다. 목과 어깨의 긴장을 풀기 위한 효과적인 치료법으로는 스트레칭, 물리치료, 그리고 마사지가 있습니다 이런 방법들은 목의 긴장을 완화하고 거북목 증후군의 증상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.06
0
0

건초염으로 스테로이드 주사를 여러 번 맞았는데, 손목이 움푹 패였어요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.움푹패인 부분은 주로 핍 아래의 지방층이나 근육, 또는 관절의 구조가 손상되었을 가능성이 있습니다. 손목의 움푹 패인 부분이 관절이 있는 곳이라면 관절의 연골이나 인대가 영향을 받았을 수 있습니다 이러한 변화는 시간이 지나면서 회복될 수 있지만 완전한 복원은 보장되지 않습니다 움푹패인 부분이 기능적으로 지장을 줄 수 있지만 손목의 다른 구조가 정상이라면 일상적인 활동에는 큰 문제가 없을 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.06
0
0

파스는 어떤 효과가 있어서 삐거나 다친 부분에 파스를 붙이는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파스는 주로 진통제와 항염증 성분이 포함되어 있어 통증 오나화와 염증 감소에 도움을 줍니다 붙였을 때 시원한 느낌은 멘톨 등의 성분이 피부를 자극해 혈액순환을 촉진하기 때문입니다 또 파스는 부상 부위를 보호하고 습기를 차단하여 치유를 돕는 역할도 합니다 따라서 파스는 통증 오나화와 회복을 지원하는 효과가 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.06
0
0

우주 비행 후 지구로 돌아온 우주인의 근골격 재활 과정이 궁금해요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.우주비행 후 우주인들은 중력 부족으로 인해 근육과 골밀도가 감소하는 문제를 겪습니다 이들은 지구로 돌아온 후 재활과정을 거칩니다먼저 우주인들은 체중 부하 운동과 저항 훈련을 포함한 맞춤형 운동 프로그램을 수행합니다 이는 근육과 뼈의 강도를 회복하는 데 도움을 줍니다. 전문 물리치료사와 함께 근육과 관절의 기능을 회복하기 위한 치료를 받습니다 이과정에서 스트레칭과 균형 훈련도 포함됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.06
0
0

목이 자주 아픈데 괜찮은 운동 추천 부탁드리겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목 통증을 완화하기 위한 운동은 먼저 목 스트레칭을 통해 긴장을 풀어주세요 고개를 좌우로 천천히 기울이거나 앞뒤로 움직이며 목 근육을 이완시킵니다 둘 째로 어깨 운동을 포함하고 어깨를 위로 올렸다가 내리거나 원을 그리며 회전 시키는 동작이 좋습니다 셋째 코어 큰육을 강화하는 운동도 중요합니다 플랭크나 브릿지 운동을 통해 몸의 중심을 강화하면 자세 개선에 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.06
5.0
1명 평가
0
0

무릎연골이 안좋은데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 연골 문제로 고생하고 계시다면 운동은 무릎에 부담을 주지 않는 저강도 유산소 운동과 근력 강화운동으로 시작하는 것이 좋습니다 또 체중 관리와 스트레칭도 중요하니 꾸준히 실천하세요 전문의와 상담하여 개인 맞춤형 운동 계획을 세우는 것도 추천드립니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.06
5.0
1명 평가
0
0

최근들어 발바닥이 너무 아픈데 원인은 무엇일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 통증과 쥐가 나는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다 특히 발바닥에 통증이 느껴질 때는 족저근막염이나 발목 터널 증후군과 같은 질병을 의심해 볼수 있어요 족저근막염의 통증은 발바닥의 근막에 염증이 생기는 질환으로 주로 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심해지고 발목 터널 증후군은 신경이 압박되어 통증과 감각 이상이 발생하는 질환입니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.05
0
0

손가락단순봉합 실밥제거후 물 사용?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 단순 봉합 후 실밥을 제거한 경우 일반적으로 24시간 정도는 물에 직접 닿지 않도록 하는 것이 좋습니다 샤워를 할 때는 상처 부위를 보호하기 위해 방수 밴드나 비닐을 사용하는 것이 안전합니다 상처가 완전히 치유될 때까지는 물에 직접 닿지 않도록 주의하는 것이 중요합니다 의사와 상담하여 구체적인 지침을 받는 것이 가장 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.05
0
0

전거근이 불균형하고 왼쪽갈비뼈가 더 돌출된 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전거근의 불균형과 왼쪽 갈비뼈의 돌출은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 측만증이 경미하더라도 근육의 비대칭이나 자세 불균형이 영향을 줄 수 있습니다 또 특정 운동이나 일상적인 습관이 한쪽 근육을 더 발달시키거나 약화시킬 수 있습니다 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 운동이나 치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.05
0
0