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답변 내역

누워있거나 앉아있다 일어나면 오른쪽 네번째 발가락에 통증이 옵니다. 무슨 증상일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 네번째 발가락의 통증은 통풍의 가능성이 있습니다 특히 요산 수치가 경계 수준이고 과음 후 증상이 나타났다면 더욱 의심됩니다. 통풍은 주로 관절에 염증을 일으키며 통증이 주로 휴식 후에 발생하는 특징이 있습니다 정확한 진단을 위해 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.02
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손바닥이 저리고 아픈이유가 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손바닥의 저림과 통증은 신경 압박이나 손목 터널 증후군과 같은 문제로 인해 발생할 수 있습니다 또 손바닥의 과도한 압력이나 반복적인 사용이 원인일 수 있습니다 증상이 지속되거나 심해지면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.02
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인대 늘어난 것에도 근육 테이핑이 효과가 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육 테이핑은 인대 손상 후 통증 완화와 안정성 제공에 도움이 될 수 있습니다 테이핑은 부위의 혈류를 개선하고 통증을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다 그런 테이핑만으로 완전히 회복되지는 않으므로 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.02
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발 다침..골절일까요? 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락에 푸른 멍과 저림증상이 있는 경우 골절이나 염좌의 가능성이 있습니다 통증이 심하지 않더라도 부상이 의심되는 상황에서는 병원에서 진찰을 받는 것이 좋습니다 휴식은 도움이 될 수 있지만 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.02
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일자목에 좋은 운동요법이 따로 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자목에 좋은 운동요법은 먼저 턱당기기로 누워서 턱을 아래로 당겨 목의 긴장을 완화합니다 어깨 뼈 모와 팔꿈치를 90도로 굽히고 어깨뼈를 모아주고 앉아서 턱을 뒤로 당기고 시선을 위로 올립니다 이 운동들은 목의 긴장을 줄이고 자세를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.02
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목 밑에 경추쪽 누워서 지압마사지기 했더니 팅팅부었어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크가 있는 상태에서 강한 압력을 가한 마사지로 인해 근육이나 조직이 손상되었을 가능성이 있습니다 붓기와 통증이 지속된다면 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다 병원에서 적절한 진단과 치료를 받는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.02
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뒷목이 땡길때는 어떤 스트레칭이 좋은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뒷목이 땡길 때는 목을좌우로 기울이거나 고개를 앞으로 숙였다가 뒤로 젖히는 스트레칭이 좋습니다 사무직에서 장시간 앉아 있으면 목과 어깨의 긴장이 쌓여 뒷목 통증이 발생할 수 있습니다 스트레칭 외에도 자세 교정과 규칙적인 휴식이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.02
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냉찜질 시 쿨링시트(해열시트)를 아이스팩 대신 사용해도 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.쿨링시트는 아이스팩 대신 사용할 수 있지만 냉찜질의 효과는 아이스팩이 더 우수할 수 있습니다 손상 부위 테이핑은 안정성을 제공학 통증을 경감하는 데 도움이 될 수 있습니다 그러나 최선의 치료 방법은 전문의와 상담하여 개인의 상태에맞는 조언을 받는 것입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.02
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무릎 관절염 증상이 어떻게 되나요...??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 관절염의 주요 증상으로는 통증, 뻣뻣함, 부기, 그리고 운동 범위의 제한이 있습니다 앉았다가 일어날 때 힘이 빠지거나 휘청거리는 증상은 관절에 문제가 있을 수 있음을 나타냅니다 증상이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.02.02
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엄지발톱 옆 살 부었어요 닿으면 아프네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발톱을 많이 깎은 후 부풀고 통증이 있는 경우 염증이 생겼을 가능성이 있습니다 특히 신발에 닿거나 눌릴 때 통증이 심하다면 감염이나 염증이 의심됩니다 증상이 지속되거나 심해지면 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
25.02.02
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