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눈이와서 미끄러워서 넘어져는데 허벅지기 너무 아픈데 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지 통증이 심하다면 우선 안정과 휴식을 취하는 것이 중요합니다 찜질은 통증완화에 도움이 될 수 있지만 부상이 심각한 경우 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다 통증이 지속되거나 악화된다면 반드시 전문가의 상담을 받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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허벅지 인대 혹은 힘줄에 통증이 있을 경우에도 테이핑이 효과가 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지 인대나 힘줄에 통증이 있을 때 테이핑은 통증 완화와 안정성제공에 도움이 될 수 있습니다 테이핑은 부상 부위를 지지하고 움직임을 조절하여 회복을 도울 수 있습니다 그러나 심한 통증이나 부상이 지속된다면 진료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.31
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등이 결리고 아픈데 그렇다고 생활못하는 사항은 아닙니다. 참 불퍈한데 뭐가 문제 인지 병원을 가도 소용이 없는 상태입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등의 통증과 결림은 운동 부족이나 자세 문제에서 비롯될 수 있습니다 스트레칭과 가벼운 운동을 통해 근육을 풀어주고 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다 또 필요하다면 물리치료나 전문적인 운동 프로그램을 고려해보는 것도 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.31
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어깨수술 후 수술부위가 욱신거립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 수술 후 욱신거리는 느낌과 근육 뭉침은 염증이나 회복 과정의 일부일 수 있습니다 염증이 의심된다면 병원에 가서 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다 일반적으로 초기에는 냉찜질이 좋고 이후에는 온찜질로 전환하는 것이 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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넘어진후 지속적인 발통증이 있습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.넘어진 후 4일이 지났고 지속적인 발 통증이 있다면 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다 복숭아 뼈 앞쪽 부분의 찌릿한 통증은 염좌나 다른 부상일 수 있으며 정확한 진단이 필요합니다 염좌의 경우 회복 기간은 경미한 경우 1~2주, 심한 경우 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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척추분리증 환자 관계시 허리 부담이 많이 가는 자세가 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추분리증이 있는 여성은 허리에 부담이 많이 가는 자세, 특히 뒤에서의 자세나 무릎을 꿇는 자세를 피하는 것이 좋습니다 이런 자세는 척추에 추가적인 압력을 가해 통증을 악화시킬 수 있습니다 관계 자체가 나쁜 영향을 줄 수 있으므로 통증이 느껴지면 즉시 중단하고 전문가와 상담하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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오래서있으면 어디에 안좋은건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오래 서 있으면 다리와 발목에 혈액 순환이 저하되어 부종이나 통증이 발생할 수 있습니다 또 허리와 무릎에 부담이 가해져 근육과 관절에 통증을 유발할 수 있습니다. 따라서 적절한 자세를 유지하고 주기적으로 움직이는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.31
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발목 삠 염좌 낫는기간 질문드립니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 염좌의 회복 기간은 경중에 따라 다르지만 일반적으로 1주에서 6주 정도 걸릴 수 있습니다 4일 째 미세한 통증이 남아 있다면 이는 회복 과정의 일부일 수 있습니다 그러나 통증이 심해지거나 지속된다면 의료진과 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
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대퇴부 인공뼈 이식수술과 판 대는 수술
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.대퇴부 인공뼈 이식수술과 판 대는 수술 후에는 수술 부위가 무겁고 뻐근한 느낌이 있을 수 있습니다 이는 수술 후 회복 과정에서 발생하는 일반적인 증상이빈다 그러나 통증이 심하거나 이상 증상이 지속된다면 반드시 의료진과 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
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골다공증 피하주사는 어느 부위에 맞나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골다공증 치료를 위한 피하주사는 일반적으로 복부나 허벅지의 피하 조직에 주사합니다 6개월에 한번 맞는 주사로는 이브로넥스 등이 있습니다 보험 적용 여부는 개인의 보험 조건에 따라 다를 수 있으니 확인이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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