답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랜 시간 누워 있다가 일어날 때 허리가 아픈 것은 주로 같은 자세로 인해 근육이 뭉치거나 경직된 결과일 수 있습니다 또 허리 통증은 척추나 디스크 문제와 관련이 있을 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 규칙적인 스트레칭과 적절한 자세 유지가 허리 건강에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목의 뻣뻣함과 쑤시는 증상은 잘못된 자세나 장시간 같은 자세로 앉아 있는 것과 관련이 있을 수 있습니다. 손목 건강을 지키기 위해서는 정기적인 스트레칭과 자세 교정이 중요하며 손목을 자주 움직이고 쉬게 해주는 것이 좋습니다. 간단한 스트레칭으로는 손목을 앞뒤로 굽히고, 손가락을 당겨주는 동작이 도움이 됩니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.타박상은 외부 충격으로 인해 피부 아래에 출혈이 생겨 멍이 드는 상태로 일반적으로 통증과 부기가 동반됩니다 반면 십자인대 파열은 무릎의 안정성을 담당하는 인대가 손상된 것으로 심한 통증, 부기, 운동 범위 제한이 나타날 수 있습니다 걷는데 문제가 없다면 타박상일 가능성이 높지만 증상이 지속되거나 악화된다면 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정형외과는 뼈와 관절, 근육의 구조적 문제를 진다나고 치료하는 데 중점을 두며 주사치료나 수술을 권유할 수 있습니다. 반면 재활의학과는 보존적 치료와 재활을 통해 기능 회복을 목표로 하며 물리치료와 운동 요법을 주로 사용합니다 허리 디스크의 경우 두 과 모두 치료 방법이 비슷할 수 있지만 접근 방식이 다르므로 증상에 따라 적절한 과를 선택하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 가슴과 팔의 통증 및 심혈관 문제일 수 있으므로 심장 관련 검사를 다시 고려하는 것이좋습니다. 또 마른 기침과 편도 부종이 있는 경우 호흡기 내과를방문하여 폐와 관련된 문제를 확인하는 것도 필요합니다 증상이 복합적이므로 두 과를 모두 상담해보는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엉덩이 통증이 근육의 피로로 인한 것이라면 파스를 발라서 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다 그러나 통증이 심하거나 지속된다면 휴식을 취하고 필요 시 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다 스트레칭이나 가벼운 운동도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처가 8일 차라면 실밥을 풀어도 될 수 있지만 통증이 심하고 상태가 좋지 않다면 전문가의 조언을 받는 것이 안전합니다 실밥을 풀 때 감염이나 상처의 회복에 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다 가능하면 병원에 가서 의사에게 확인받는 것이 가장 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 발의 통증과 저림은 여러 원인, 특히 신경이나 관절 문제와 관련이 있을 수 있습니다 통풍가능성도 있지만 정형외과에서 허리 문제를 지적할 만큼 허리와 다리 통증이 연결될 수 있습니다 증상이 심해지면 추가 검사를 고려해야 하며 예민한 마음가짐도 통증에 영향을 줄 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 1주일 정도는 찌릿찌릿한 느낌이 있을 수 있고 이는 신경 회복 과정의 일환일 수 있습니다 전자담배는 혈액 순환에 영향을 줄 수 있어 상처 치유에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다 증상이 지속되거나 심해지면 반드시 의료진과 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 아래 움푹 파인 곳의 느낌 차이는 성장판과 관련이 있을 수 있지만 다른 문제일 수도 있어요 오른쪽이 딱딱한 느낌은 과도한 사용이나 부상으로 인한 변화일 수 있습니다!