어깨 이거 문제 없이 괜찮은건가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.캐나다 의사가 xray결과에 문제가 없다고 했다면 붕대로 감고 휴식을 취하는 것이 일반적인 치료 방법입니다 그러나 통증이 심하거나 움직임이 제한된다면 한국에 돌아가서 추가 검사를 받는 것이 좋습니다 여행 중에는 무리하지 말고 어깨를 보호하며 지내는 것이 중요합니다!
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오른손을 반복적으로 많이 써서 그런지 오른 팔이 만세가 안됩니다. 반밖에 올라가지 않는데, 오십견인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른팔의 통증과 움직임 제한은 오십견일 가능성이 있습니다 우선 정혀외과에서 xray나 mri 검사를 받아 상태를 확인하는 것이 좋습니다 치료는 물리치료와 약물치료로 3개월에서 6개월 정도 걸릴 수 있습니다!
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테니스엘보 치료방법은 어떤종류가 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.초기에는 팔을 쉬게하고 물리치료 및 체외충격파 치료가 도움이 될 수 있습니다. 스테로이드 주사나 prp 주사가 사용될 수 있고 주사는 자연 치유 과정을 활성화하여 손상된 조직의 재생을 돕습니다. 보존적 치료로 호전되지 않는 경우 수술을 고려할 수 있습니다.
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허리가 아픈데 얼마 뒤면 나아질까요?ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 지속된다면 단순한 근육 긴장이나 염좌일 수 도 있지만 디스크 문제일 가능성도 배제할 수 없습니다 통증이 몇 초 후에 괜찮아지더라도 증상이 계속되거나 악화된다면 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다!
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손목인대파열 통깁스 중에도 아픈이유
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 인대 파열 후 통깁스를 착용하더라도 통증이 발생할 수 있으며 이는 부상의 부위의 염증이나 압박으로 인한 것일 수 있습니다 통증이 심해지거나 지속된다면 추가적인 검사나 치료가 필요할 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 중요합니다 큰 문제가 생겼다고 단정할 수는 없지만 증상이 악화되면 반드시 의료진의 조언을 받는 것이 좋습니다!
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척추측만증 치유할수 있는방법 있나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추측만증은 완전히 치유하기 어려운 경우가 많지만 진행을 막고 증상을 완화할 수 있는 방법이 있습니다 물리치료, 운동, 교정기 착용 등이 도움이 될 수 있으며 전문의와 상담하여 개인에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 정기적인 검진과 관리로 상태를 모니터링하는 것도 필요합니다!
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해당 자세로 장시간 생활할 경우 아랫배 근육통을 유발할 수도 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 같은 자세로 앉아 있으면 다리가 올라간 쪽의 접힌 부위에 근육통이나 통증이 생길 수 있습니다. 이는 혈액 순환이 저하되거나 근육이 긴장하면서 발생할 수 있습니다. 자세를 자주 바꾸고 스트레칭을 하는 것이 통증 예방에 도움이 됩니다!
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운동 후 1주째 왼쪽 다리 뒷 허벅지, 옆 허벅지 욱씬거림, 통증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 통증이 심한상태이므로 운동은 중단하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다 약국에서 근육 이완제를 구입해 복용해 볼 수 있지만 증상이 지속되면 반드시 병원에서 전문의의 진단을 받는 것이 필요합니다 금요일에는 정형외과를 방문하여 상태를 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다!
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운동 후 1주째 왼쪽 다리 옆 허벅지, 뒷 하벅지 통증, 욱씬거림
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 통증이 심한 상태라면 운동을 중단하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다 약국에서 근육 이완제를 구입해 복용해볼 수 있지만 증상이 지속되면 반드시 병원에서 전문의의 진단을 받는 것이 필요합니다. 금요일에는 정형외과를 방문하여 상태를 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다!
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엉덩이 아프고 한 것이 어제도 그러는데 어떻게 하면 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엉덩이 통증이 지속된다면 우선 휴식을 취하고 얼음찜질로 부기를 줄이는 것이 좋습니다. 통증이 심할 경우 진통제를 복용하고 무리한 움직임을 피해야 합니다. 증상이 계속되거나 악화되면 반드시 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다!
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