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허리가 아픈데 얼마 뒤면 나아질까요?ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 지속된다면 단순한 근육 긴장이나 염좌일 수 도 있지만 디스크 문제일 가능성도 배제할 수 없습니다 통증이 몇 초 후에 괜찮아지더라도 증상이 계속되거나 악화된다면 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.28
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손목인대파열 통깁스 중에도 아픈이유
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 인대 파열 후 통깁스를 착용하더라도 통증이 발생할 수 있으며 이는 부상의 부위의 염증이나 압박으로 인한 것일 수 있습니다 통증이 심해지거나 지속된다면 추가적인 검사나 치료가 필요할 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 중요합니다 큰 문제가 생겼다고 단정할 수는 없지만 증상이 악화되면 반드시 의료진의 조언을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.28
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척추측만증 치유할수 있는방법 있나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추측만증은 완전히 치유하기 어려운 경우가 많지만 진행을 막고 증상을 완화할 수 있는 방법이 있습니다 물리치료, 운동, 교정기 착용 등이 도움이 될 수 있으며 전문의와 상담하여 개인에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 정기적인 검진과 관리로 상태를 모니터링하는 것도 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.28
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해당 자세로 장시간 생활할 경우 아랫배 근육통을 유발할 수도 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 같은 자세로 앉아 있으면 다리가 올라간 쪽의 접힌 부위에 근육통이나 통증이 생길 수 있습니다. 이는 혈액 순환이 저하되거나 근육이 긴장하면서 발생할 수 있습니다. 자세를 자주 바꾸고 스트레칭을 하는 것이 통증 예방에 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.28
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운동 후 1주째 왼쪽 다리 뒷 허벅지, 옆 허벅지 욱씬거림, 통증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 통증이 심한상태이므로 운동은 중단하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다 약국에서 근육 이완제를 구입해 복용해 볼 수 있지만 증상이 지속되면 반드시 병원에서 전문의의 진단을 받는 것이 필요합니다 금요일에는 정형외과를 방문하여 상태를 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.28
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운동 후 1주째 왼쪽 다리 옆 허벅지, 뒷 하벅지 통증, 욱씬거림
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 통증이 심한 상태라면 운동을 중단하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다 약국에서 근육 이완제를 구입해 복용해볼 수 있지만 증상이 지속되면 반드시 병원에서 전문의의 진단을 받는 것이 필요합니다. 금요일에는 정형외과를 방문하여 상태를 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.28
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엉덩이 아프고 한 것이 어제도 그러는데 어떻게 하면 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엉덩이 통증이 지속된다면 우선 휴식을 취하고 얼음찜질로 부기를 줄이는 것이 좋습니다. 통증이 심할 경우 진통제를 복용하고 무리한 움직임을 피해야 합니다. 증상이 계속되거나 악화되면 반드시 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.28
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신발을 벗고 허리 필려고 하는데 삐끗하면 다쳐는데 어떻게해야되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리를 삐끗했을 때는 즉시 휴식을 취하고 얼음찜질을 통해 부기를 줄이는 것이 중요합니다. 통증이 심할 경우 진통제를 복용하고, 무리한 움직임을 피해야합니다. 증상이 지속되거나 악화되면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.28
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새끼발가락 골절 후 4개월..두달 전부터 부종이 생기고 염증이 가라 앉지 않아요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼발가락 골절 후 부종과 염증이 지속되는 원인은 여러가지가 있을 수 있으며, 잘못 붙었거나 과도한 부담이 원인일 수 있습니다 ct에서 이상이 없더라도 주변 조직의 염증이나 부종이 남아 있을 수 있습니다. 지속적인 통증과 염증이 있다면 전문의와 상담하여 추가 검사를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.28
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고중량 스쿼트가 척추와 키에 미치는 영향에 대해 질문드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고중량 스쿼트는 처추에 압력을 가할 수 있지만 건강한 성인의 경우 일시적인 키 감소는 일반적으로 발생하지 않습니다. 운동 후에는 디스크가 수분을 잃어 일시적으로 키가 줄어들 수 있지만 이는 회복 과정에서 다시 정상으로 돌아옵니다. 그러나 잘못된 자세나 과도한 중량은 부상을 초래할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
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