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손가락 관절에 통증..? 휜느낌있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절의 휜 느낌과 시큰한 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있으며 통풍도 그 중 하나입니다 하지만 통풍은 일반적으로 발가락 관절에 주로 영향을 미치고 통증이 급격하게 심해지는 특징이 있습니다 일주일 이상 지속되는 증상이라면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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굳은살이 잘 안생기는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.굳은살이 잘 생기지 않는 이유는 개인의 피부 특성과 유전적 요인 또는 피부의 재생 능력에 따라 다를 수 있습니다 또 운동이나 악기 연주 시 압력이나 마찰이 충분하지 않거나 피부가 적절히 보습되어 있어 굳은 살이 형성되지 않을 수도 있습니다 만약 굳은살이 필요하다면 압력을 더 가하거나 마찰을 증가시키는 방법을 고려해볼 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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우리 몸에 있는 근육에 염증이 생기는 이유는?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육에 염증이 생기는 이유는 과도한 사용, 부상, 감염 또는 자가면역 반응 등 여러가지가 있습니다 염증이 생겼는지 알아내는 방법으로는 통증과 부기 발열 드으이 증상을 관찰하거나 의사의 진단을 통해 혈액검사나 영상 검사를 받을 수 있습니다 정확한 원인과 상태를 파악하기 위해 전문가의 상담이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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물리치료를 자주 받으면 내성이 생길까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료는 일반적으로 내성이 생기지 않으며 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다 목이나 어깨 통증으로 정형외과나 물리치료를 받는 것은 전혀 무관하고 적절한 치료를 통해 회복할 수 있습니다 다만 치료 빈도는 개인의 상태에 따라 다르므로 전문가와 상담해 최적의 치료 계획을 세우는 것이 중요해요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.27
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고개가 잘 안돌아가면 어딜 풀어줘야되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고개가 잘 안돌아가는 경우 목근육과 어깨 근육을 집중적으로 마사지하는 것이 좋습니다 특히 목의 측면과 뒤쪽 그리고 어깨 윗 부분을 부드럽게 눌러주거나 문질러 주세요 또 스트레칭을 통해 목의 유연성을 높이는 것도 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.27
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한쪽다리를 올리고 앉는 자세가 많이 안좋은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한쪽 다리를 올리고 앉는 자세는 무릎과 허리에 부담을 줄 수 있어 장기적으로 좋지 않을 수 있습니다 자주 자세를 바꾸고 다리를 교대로 올리는 것이 혈액순환에 도움이 됩니다 가능하면 정기적으로 일어나서 스트레칭을 하여 근육과 관절의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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발에 물집은 안 생겼는데 쓰라릴 땐 어떻게 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥이 빨개지고 아프다면 연고를바르는 것보다는 우선 해당 부위를 차갑게 해줘서 염증을 줄이는 것이 좋습니다 발을 쉬게하고 편안한 신발을 신어 압박을 피하세요! 만약 통증이 계속되거나 심해진다면 병원을 방문하는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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허리를 삐끗했는데 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리를 삐끗했을 때는 우선 얼음찜질을 15~20분간 해줘서 염증과 통증을 줄이는 것이 좋습니다 가능한 한 움직임을 최소화하고 편안한 자세로 휴식을 취하세요 통증이 심할 경우 진통제를 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.27
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초등학생, 고등학생 10층 아파트 한달간 걸어내려가기 무릎 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.10층 아파트를 한달간 걸어내려가는 것은 무릎관절에 부담을 줄 수 있으며 특히 반복적인 하중이 가해지면 장기적으로 문제가 될 수 있어요 젊은 나이에도 불구하고 무릎 관절은 소모품이므로 예빵 차원에서 다른 친척집이나 단기 임대를 고려하는 것도 좋아요 가능하다면 계단 대신 엘리베이터를 이용하거나 걷는 횟수를줄이는 방법도 생각해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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어깨질환은 낳기힘든가요? 이미파열된부분은재생이안되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 회전근개 파열은 치료가 어려울 수 있지만 현대의학에서는 물리치료, 약물치료, 수술 등 다양한 방법으로 관리할 수 있습니다 이미 파열된 부분은 완전히 재생되지 않을 수 있지만 적절한 치료를 통해 통증을 줄이고 기능을 개선할 수 있습니다. 지속적인 고통이 있다면 전문의와 상담하여 개인에 맞는 치료 게획을 세우는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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