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답변 내역

근육 뭉친 것을 풀 때 파스, 마사지, 스트레칭, 저주파 자극기 중 어떤 것이 가장 효과적인지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육 뭉침과 통증 완화에는 마사지가 가장 효과적일 수 있습니다. 왜냐하면 직접적인 압력으로 근육을 이완시킬 수 있기 때문입니다. 스트레칭도 도움이 되지만 근육이 뭉친 상태에서는 마사지가 우선적으로 권장됩니다. 저주파 자극기와 파스는 보조적인 방법으로 사용할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.27
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60대 손목골절 철심 제거해야되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.철심 제거는 일반적으로 필요할 수도 있지만 반드시 제거해야 하는 것은 아닙니다 만약 제거를 원하신다면 1년 후에도 가능하지만 수술한 부위의 상태를 고려하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다 다른 병원에서 제거 수술을 받을 수 있지만 이전 수술 기록을 참고할 수 있는 의사에게 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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경추 흉추 요추의 변형된 신체 부위를 한번에 측정할수 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.경추, 흉추, 요추의 변형된 신체 부위를 한 번에 측정할 수 있는 방법으로 전신 엑스레이가 있습니다 또 3D 체형 분석 기기나 스캐너를 사용하면 전신의 자세와 변형을 평가할 수 있습니다. 이런 방법들은 체형 교정 및 치료 계획 수립에 유용하게 활용될 수있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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오십견인데 어깨통증 심해서 우울합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오십견으로 인한 어깨 통증은 매우 고통스러울 수 있으며 스테로이드 주사는 통증 완화와 염증감소에 효과적일 수 있어 흔히 사용됩니다 그러나 몸이 약한 편이라면 주사 치료에 대한 부작용이나 반응을 고려해야 하므로 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다. 지속적인 통증이 있다면 물리치료나 다른 보조 치료도 함께 고려해보세여
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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발목 만성염좌 프롤로 주사, 봉약침 병행
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.봉약침 치료는 염증 완화와 통증 경감에 동무을 줄 수 있어 만성 염좌 치료에 보조적으로 활용할 수 있습니다 그러나 치료를 병행하기 전에 주치의와 상담하여 안전성과 효과를 확인하는 것이 중요합니다 개인의 상태에 따라 반응이 다를 수 있으니 주의깊게 진행하세요!
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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자고일어났는데 허벅짗엉덩이가 아픈 이유가 무엇인지 궁금합니다?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지와 엉덩이가 아픈 이유는 양반다리 자세로 오랜 시간 앉아 있었거나 피로로 인한 근육 긴장 때문일 수 있습니다 자세가 불편하면 혈액 순환이 저하되어 통증이 발생할 수 있습니다 충분한 휴식과 스트레칭을 통해 증상을 완화할 수있으니 필요하다면 가벼운 운동도 고려해보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.27
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1명 평가
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손목이 많이 삐끗해서 너무 아픈데 파스 붙이면 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목이 삐끗한 경우 초기에는 얼음찜질이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 심하다면 파스를 붙이는 것도 괜찮지만 부상이 심한 경우에는 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다 물리치료는 필요할 수있으니 증상이 지속되면 꼭 병원을 방문하세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.27
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1명 평가
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영원한 인공관절은 없는 건가요? 알려주세요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인공관절의 수명은 일반적으로 15년에서 20년 정도로 알려져 있습니다. 시간이 지나면서 마모나 변형이 발생할 수있어 통증이 재발할 수 있습니다 재수술이 필요할 수 있으니 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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어깨에 팔까지 아픈데 파스 붙이면될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨와 팔의 통증에는 파스가 도움이 될 수 있습니다. 파스는 통증 완화와 염증 감소에 효과적이지만 사용하기 전에 피부 상태를 확인하세요 냉찜질로 염증을 줄이고 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 이완하는 것도 좋습니다 만약 통증이 심하거나 지속된다면 운전 전에 의료 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.27
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어깨에 팔까지 아픈데 파스 붙이면될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨와 팔의 통증에는 파스가 도움이 될 수 있습니다 냉찜질로 염증을 줄이고 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 이완하는 것도 좋습니다 통증이 심하거나 지속되면 의료 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.27
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