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답변 내역

가만히 있는데 허벅지 안쪽 통증??.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지 안쪽 통증은 근육 경련이나 긴장으로 인해 발생할 수 있으며 특히 수면 중 잘못된 자세로 인해 생길 수 있습니다. 부풀어 오른 느낌이 있다면 염증이나 근육의 과도한 긴장일 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해지면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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키 클때 다리만 길어질순 없나요???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.키가 클 때 다리만 길어질 수는 있지만 일반적으로 신체의 비율은 유전적 요인과 성장 과정에 따라 다르게 나타납니다. 필라테스와 스트레칭은 척추측만증 교정에 도움이 될 수있으며 펜싱은 근력과 균형을 향상시킬 수 있지만 척추에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 전문가와 상담하여 운동 계획을 세우는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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1명 평가
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관절의 상당한 장애, 기능평가는 어떻게 하는걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절 기능 평가는 일반적으로 관절의 가동범위, 힘, 통증 및 일상생활에서의 기능 수행 능력을 평가하는 방식으로 진행됩니다. 전문 의료진이 관절의 움직임을 측정하고 특정 동작을 수행하도록 하여 기능적 제한을 확인합니다. 이를 통해 장애의 정도를 판단하고 적절한 재활 계획을 수립할 수있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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조금만 걸어도 왼쪽 허리 통증이 있습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증은 척추측만증이나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있으며 최근의 과도한 활동이 통증을 악화시켰을 가능성이 있습니다 기침 시 통증이 느껴지는 것은 허리 근육이나 신경에 압박이 있을 수 있음을 나타냅니다 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받고 필요 시 도수치료나 물리치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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1명 평가
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발목 복숭아뼈 밑부분에 통증이 있어요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.복숭아뼈 밑부분의 통증은 발목의 과사용이나 부상, 관절염 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 걷기 운동 후 통증이 나타난다면 발목에 부담이 가해지고 있는 것일 수있습니다 통증이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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관절염이잇다면 가볍게운동하는건 괜찬은지요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절염이 있는 경우 가벼운 운동은 도움이 될 수있지만 반드시 전문가와 상담후 진행하는 것이 중요합니다 저강도의 운동 예를들어 수영이나 자전거 타기 같은 운동이 관절에 부담을 덜 주면서도 효과적일 수 있습니다. 통증이 심해지거나 불편함이 느껴지면 즉시 운동을 중단하고 의사와 상담해야 합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.26
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성장기 아이들에게 안좋은 자세가 무엇일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장기 아이들에게 안좋은 자세로는 다리 꼬기, 양반다리, 무릎을 안쪽으로 굽히는 자세가 있습니다. 또 장시간 앉아 있는 자세나 구부정한 자세도 척추와 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 이런 자세는 성장에 영향을 미칠 수 있으므로 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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왼쪽발을 다쳐서 왼발과 왼무릎이 아픈데 오른쪽이 더 안좋다는데..관리법은?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한쪽 발과 무릎의 통증이 지속된다면 균형 잡힌 자세와 운동이 중요합니다 물리치료와 함께 스트레칭 근력 강화운동을 통해 양쪽 다리의 균형을 맞추는 것이 좋습니다 또 전문가의 상담을 통해 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.26
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직장인들 많이 사용하는 자세 교정용 좌식의자 커X같은게 정말 허리건강에 도움이 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자세교정용 좌식의자는 올바른 자세를 유지하는 데 도움을 줄 수 있으며 허리 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다 그러나 개인의 체형과 사용 습관에 따라 효과가 다를 수 있으므로 사용 시 주의가 필요합니다. 또 정기적인 스트레칭과 운동도 병행하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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유난히 오른쪽 두번째 손가락이 많이 부었어요. 원인이 따로 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 검지손가락의 부기와 붉은 얼룩은 염증이나 부상의 징후일 수 있습니다 위염 치료를 위한 항생제 복용후 면역 체계가 약해졌을 가능성도 있으니 감염이나 염증이 원인일 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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