답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.복강경 수술 후 배액관 자리에서 살짝 벌어져 있고 딱지가 있는. 상태는 일반적으로 회복 과정의 일부일 수 있습니다 그러나 감염이나 합병증의 위험이 있으므로 해당 부위의 통증, 발열, 붉어짐 등의 증상이 나타나면 즉시 의료진에게 상담하는 것이 좋습니다 수술 후 관리에 대한 지침을 따르고 정기적인 검진을 통해 회복 상태를 확인하는것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 건간에 좋은 운동으로는 먼저 플랭크로 코어 근육을 강화해 허리 지지력을높입니다 또 고양이 소자세로 척추를 유연하게하고 긴장을 완화하는 데 도움을 줍니다. 마지막으로 브릿지 운동으로 엉덩이와 허리 근육을 강화해 자세를 개선합니다 운동 전 충분한 스트레칭도 잊지 마세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목 개선운동으로는 목 스트레칭과 어깨 회전운동, 벽에 등을 대고 서서 머리를 벽 쪽으로 밀어주는 운동이 효과적이에요 또 시력보호 운동으로는 20분마다 약 6미터 떨어진 곳을 20초간 바라보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.두개천골요법은 두개골과 천골 사이의 압력을 조절해 신경계의 기능을 개선하는 치료입니다 이 요법은 이명과 같은 증상에 도움이 될 수 있고 특히 스트레스 관련된 문제를 완화하는 데 효과적일 수 있어요 보통 주 1~2회 진행하고 6~12회 정도의 세션이 권장됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스건염의 회복 기간은 개인차가 있지만 보통 4~12주 정도가 소요될 수 있습니다 족저근막염과 함께 진단받을 경우 진단거 발급시 3주 이상의 휴식이 필요할 수 있습니다 mri는 아킬레스건과 족저근막의 상태를 더 세부적으로 평가하는 데 도움이 되므로 추가적인 진단을 원할경우 고려해볼 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료는 어깨 통증 완화에 효과적일 수 있으며 많은 사람들이 긍정적인 결과를 보고하고 잇습니다 특히 도수치료는 근육과 관절의 긴장을 완화하고 통증을 줄이며 운동 범위를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다 그러나 개인의 상태에 따라 효과가 다를 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크로 인한 증상 완화를 위해서는 규칙적인 운동과 스트레칭이 중요하며 특히 목과 어깨 근육을 강화하는 운동이 도움이 됩니다 식단은 항염증 식품을 포함하고 충분한 수분 섭취와 수면 환경 개선이 필요합니다 또 통증이 지속되거나 약하될 경우 전문의와 상담해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아기 무릎이 파여 있고 뼈 부분이 쑥 들어가 있는 것은 일반적인 상태가 아닙니다 이는 관절이나 뼈의 발달 문제 부상 또는 다른 의학적 원인일 수 있으므로 반드시 소아과 의사와 상담해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다 조기에 전문가의 평가를 받는 것이 아기의 건강을 위해 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.염증주사와 재생주사의 간격은 일반적으로 의사의 지시에 따라다르지만 보통 염증주사는 1주일 간격으로 맞는 경우가 많고 재생주사는 2주에서 4주 간격으로 시행됩니다 4일이 지난 상태에서 재생 주사를맞는 것은 가능하지만 의사와 상담해 개인의 상태에 맞는 최적의 치료 계획을 따르는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 충돌 증후군은 어깨의 회전근개와 견봉사이에 압력이 가해져 염증이나 통증이 발생하는 상태로 주로 반복적인 어깨 사용이나 과도한 운동으로 인해 생깁니다 어깨에 뼈가 튀어나와 있는 경우 통증이나 기능 제한이없다면 병원에 가지 않아도 되지만 증상이 심해지거나 불편함이 느껴진다면 진료를 받는 것이 좋습니다!