답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스마트폰을 사용할 때는 화면을 눈높이에 맞추어 목을 앞으로 숙이지 않도록 하고 팔꿈치를 90도 각도로 구부려 손을 편안하게 유지하는 것이 중요합니다 또 등을 곧게 펴고 어깨를 뒤로 젖혀 자연스러운 자세를 유지해야 합니다 정기적으로 스트레칭을 하고 장시간 사용 시에는 자주 휴식을 취하여 근육의 긴장을 완화하는 것도 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 위쪽 통증과 경직, 붓기, 열감으 ㄴ근육이나 인대의 염증, 또는 과사용으로 인한 문제일 수 있습니다. Xray와 초음파에서 특이점이 없었다면 연부조직 손상이나 만성 염증이 원인일 가능성이 있으며 추가적인 mri 검사가 필요할 수 있습니다 회복 기간은 개인차가 크지만 지속적인 관리와 적절한 재활 운동이 중요하므로 전문의와 상담해 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.중지손가락 조갑주위염으로 인한 수술 후 회복이 원활하지 않다면 감염이나 염증이 있을 수 있어 즉시 전문의에게 상담하는 것이 중요합니다 손톱 위쪽이 아프고 벌어지는 상태는 추가적인 치료가 필요할 수 있고 자가 치료보다는 전문가의 진단과 처방을 받는 것이 좋습니다! 손톱 절개 부위가 봉합되지 않았다면 적절한 관리와 치료가 필요하므로 방치하지 말고 병원을 방문해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정강이와 앞허벅지에 힘이 들어가는 동작을 할 때 무거워지고 터질것 같은 느낌이 지속된다면 이는 근육의 피로감이나 신경 압박과 관련이 있을 수 있습니다 7년 동안 증상이 지속되었다면 만성적인 문제일 가능성이 높으므로 전문의의 진단이 필요합니다. 정확한 원인을 파악하기 위해 mri나 신경학적 검사를 고려하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크로 진단받은 후 한쪽 다리에 찌릿찌릿한 증상이 나타나는 것은 신경 압박이 심해졌을 가능성이 있습니다 이전보다 증상이 심해졌다면 이는 허리디스크 상태가 악화되었거나 다른 문제가 발생했을 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아드님이 수술 후 회복이 지연되고 수혈을 받는 상황은 매우 우려스러운 일입니다. 수술한 의사과 퇴사한 후 다른 의사가 담당하게 되면서 정보의 연속성이 떨어질 수 있으므로 현재 상태와 치료 계획에 대해 명확히 설명받는 것이 중요합니다. 가능한 한 빨리 담당 의사와 상담하여 아드님의 상태를 정확히 파악하고 필요한 추가 검사나 치료를 요청하는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아버지의 발목 부종은 링거 주사로 인한 체액 저류나 염증 반응 때문일 수 있습니다. 감기와 관련괸 전신적인 반응이나 링거의 성분이 체내에서 수분을 유지하게 할 수 도 있습니다 2주 이상 붓기가 지속된다면 의료진과 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절 부위의 재활 운동은 통증 완화, 관절 가동성 향상 근력 강화등의 효과를 가져올 수 있습니다 그러나 잘못된 자세나 운동법은 부상 통증 악화, 관절 손상 등의 부작용을 초래할 수 있으므로 주의가 필요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈에 실금이 간 경우 과도한 움직임이나 압박을 피하는 것이 중요해요 수영장에서 걷기 운동은 조심해야 합니다 물속에서의 걷기는 관절에 부담을 덜 주고 부드러운 저항을 제공하므로 통증이 없고 의사의 허가가 있다면 도움이 될 수 있습니다. 그러나 운동을 시작하기 전에 반드시 의료 전문가와 상담해 적절한 치료 방법을 확인하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.초음파 기기는 고주파 음파를 이용해 조직 깊숙이 열을 발생시키고 혈류를 증가시켜 통증 완화와 치유 촉진에 도움을 줍니다 전기 자극 기기는 전기 신호를 통해 신경과 근육을 자극해 통증을 감소시키고 근육의 기능을 회복시키는 효과가 있습니다 이런 기기들은 각각의 치료 목적에 맞춰 사용되고 특정 상태나 부위에 따라 적절한 치료를 제공하는 데 기여합니다!