답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스테로이드 주사 치료는 염증을 빠르게 감소시키고 통증 완화에 효과적입니다 하지만 장기적으로 사용 시 면역력 저하, 체중 증가, 혈당 상승 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 단기적으로는 통증 완화와 기능 회복에 도움을 줄 수 있지만 과도한 사용은 피해야 합니다. 치료 전에 의사와 충분히 상담하여 장단점을 고려하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 통증이 지속된다면 풍분한 휴식이 중요합니다. 회전근개 부상을 의심할 경우 통증이 심하지 않다면 가벼운 스트레칭과 운동을 시도해볼 수 있습니다. 예를 들어 팔을 천천히 옆으로 들어 올리거나 팔꿈치를 90도로 구부린 상태에서 손목을 회전시키는 동작이 좋습니다.그러나 통증이 심하거나 악화된다면 전문의와 상담해 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료사가 되려면 관련 학부를 졸업하고 국가 자격증을 취득해야 합니다. 이 자격증은 물리치료사로서의 전문성을 인정받기 위해 필수적입니다 간호사들이 물리치료 자격증 없이 물리치료를 수행할 수는 없으며 물리치료사는 전공 교육을 이수한 후 자격증을 가진 전문직입니다 따라서 물리치료를 하려면 반드시 자격증이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손에 두드러기와 통증이 있는 경우 알레르기 반응이나 피부염, 또는 관절 문제일 수 있습니다. 빨갛고 거친 피부는 염증이 있을 가능성을 시사하며 주먹을 쥐었을 때의 통증은 관절이나 인대에 문제가 있을 수 있습니다 설거지나 물에 닿을 때 따가운 것은 피부가 민감해졌기 때문일 수 있습니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 반드시 병원을 방문하여 전문의의 상담을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.푹신한 실내화를 신는 것은 관절염 완화에 도움이 될 수 있습니다. 푹신한 소재가 발에 가해지는 충격을 흡수하고 발목과 무릎에 가는 압력을 줄여줄 수 있기 때문입니다. 맨발로 다니는 것보다 실내화를 신는 것이 편안함을 제공하고 통증을 완화하는 데 효과적일 수 있습니다. 다만 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로 적절한 신발 선택이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.조금만 걸어도 피곤하고 발이 아픈 것은 평발과 관련이 있을 수 있습니다 평발은 발의 아치가 낮아져 발의 충격 흡수 기능이 떨어지기 때문에 걷거나 서 있는 동안 피로감이 더 쉽게 느껴질 수 있습니다 발의 구조적 문제로 인해 통증이 발생할 수 있으므로 적절한 신발 선택과 발 운동이 중요합니다. 증상이 지속되면 전문가의 상담을 통해 맞춤형 치료나 운동을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추측만증이 심한 경우, 척추 마취가 어려울 수 있지만, 모든 경우가 동일하진 않습니다 임신 준비 중이라면 전문의와 상담하여 개인의 상태에 맞는 출산 방법을 논의하는 것이 중요합니다 척추 마취가 불가능한 경우도 있지만 대체 방법이나 대안이 있을 수 있습니다. 불안한 마음은 이해하지만 전문가의 조언을 통해 보다 안전한 출산 계획을 세우는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 골반의 통증은 장시간 앉아 있는 자세에서 오는 근육 긴장이나 불균형일 수 있습니다 척추 측만증이나 염증 가능성도 있지만 일시적인 통증이라면 자세와 관련이 클 수 있습니다 누워서 자고 일어나면 통증이 사라지는 것은 자세 변화로 인해 근육이 이완되기 때문일 수 있습니다 증상이 지속되거나 심해지면 전문가의 상담을 통해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.꼬리뼈에 통증이 생긴 경우 특히 과거에 골절 경험이 있다면 주의가 필요합니다. 현재 자세가 불편함을 유발할 수 있으므로 앉는 시간을 줄이고 자세를 자주 바꿔주는 것이 좋습니다. 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭으로 긴장을 완화해보세요 통증이 지속되거나 심해지면 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.퇴근 후 편두통이 생기는 경우, 근육 긴장이나 자세 문제일 수 있습니다. 폼롤러와 스트레칭 외에도 자주 자세를 바꾸고 짧은 시간마다 목과 어깨를 이완하는 것이 도움이 될 수 있습니다 따뜻한 찜질로 긴장을 완화하거나 충분한 수분을 섭취하는 것도 좋습니다. 증상이 계속되면 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다!