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답변 내역

손목관절? 손가락관절? 탈구인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지손가락 관절에서 덜컹거림과 통증, 저림 증상은 관절 손상이나 인대 염좌, 신경 압박 등의 원인일 수 있습니다 특히 손목이나 손가락에 찌릿한 통증이 동반된다면 손목 터널증후군이나 건초염과 같은 질환일 가능성도 있습니다 주말 동안 손을 과도하게 사용하지 않고 휴식을 취하는 것이 중요합니다 증상이 지속되거나 심해지면 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.18
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갈비뼈가 4개 골절 되었는데 어떻게 생활하면 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈 골절 후 2주가 지났다면 일상생활에서 너무 무리하지 않는 것이 중요합니다. 통증이 심하지 않다면 가벼운 활동은 가능하지만 심한 운동이나 격렬한 움직임은 피해야 합니다. 허리 밴드와 같은 압박 밴드는 통증 완화에 도움을 줄 수 있지만 너무 오래 착용하면 근육이 약해질 수 있으니 주의해야 합니다 필요할 경우 전문의와 상담해 적절한 치료 방법과 재활 계획을 세우는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.18
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관절이 자주 나빠지는 이유가 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절이 자주 나빠지는 이유는 나이 과도한 사용 관절염 등 여러 요인이 있을 수 있습니다 양반 다리를 하고 있으면 혈액 순환이 개선되거나 근육이 이완되어 통증이 일시적으로 완화될 수 있습니다 이런 증상을 개선하기 위해서는 규칙적인 운동과 스트레칭으로 관절을 강화하고 유연성을 높이는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.18
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운동하다 인대가 끊어진 경우가 있는데어떻게해야되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리에 쥐가 나는 증상은 근육의 경련이나 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다 인대 문제와 관련이 있을 수 있어요 운동 후 근육이 피로해지거나 수분 및 전해질 부족으로 쥐가 날 수 있습니다. 치료를 위해 서는 우선 휴식을 취하고 스트레칭과 온찜질로 근육을 이완 시키는 것이 좋습니다. 증상이 지속되면 전문의와 상담하여 적절한 치료와 재활 계획을 세우는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.18
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가만히 서있으면 허리도 아프고 다리 종아리가 절이고 아픈데 어떻게야되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가만히 서 있을 때 허리와 다리 팔이 아프고 절이는 증상은 근육 피로나 신경 압박 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 이런 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 건강 검진을 받는 것이 좋습니다. 전문의와 상담해 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요해요 또 규칙적인 운동과 스트레칭으로 근육을 강화하고 유연성을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.18
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목이갑자기 땡기는 증상이 자주는 아니고 가끔씩 아프고 추운날 더 그러는 증상이 나타나고 있는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목이 갑자기 땡기는 증상은 일반적으로 근육 긴장이나 경직으로 인해 발생할 수 있습니다 추운 날씨는 근육을 더욱 경직시켜 통증을 유발할 수 있습니다 뇌출혈과 같은 심각한 문제의 경우 다른 증상이 동반되므로 단순한 목 통증과는 다릅니다 증상이 계속되거나 심해지면 전문의와 상담해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.18
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골절로 뼈에 나사를 활용하는 경우에 자연 없어지나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절 치료에 사용된 나사나 금속 고정 장치는 일반적으로 뼈가 안정적으로 치유된 후에 제거됩니다 이 과정은 외과적 수술을 통해 이루어지며 일반적으로 마취 아래 진행됩니다 수술 시 피부를 절개하고 고정 장치를 조심스럽게 제거한 후 상처를 봉합합니다 제거 후에는 회복 기간이 필요하고 재활 치료를 통해 기능을 회복할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.18
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살이빠지면 뼈를 보호해주는 살이 빠져서 약해지나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체중이 줄어들면 지방층이 감소하여 뼈가 더 도드라져 보일 수 있지만 뼈의 강도에는 직접적인 변화가 없습니다 벼는 지속적인 운동과 영양섭취를 통해 강화될 수 있으므로 체중과 관계없이 건강한 뼈를 유지하는 것이 중요합니다. 하지만 체중 감소가 영양 부족이나 운동 부족으로 이어질 경우 뼈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.18
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손끝이 아린다고 해야 하나요 이럴때는 찜질만 해도 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손끝이 아프고 시리다면 우선 찜질을 통해 통증을 완화하는 것이 좋습니다 따뜻한 찜질은 혈액순환을 촉진하고 근육 이완에 도움이 됩니다. 그러나 증상이 지속되고 악화된다면 휴식을 취하고 손가락을 과도하게 사용하지 않는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.18
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도수치료라는것을 정확하게 어떤것을 말하는건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료는 전문 치료사가 손으로 직접 신체를 조작하여 근육과 관절의 기능을 개선하는 치료법입니다 주로 통증완화, 운동범위 증가, 자세교정 등을 목표로 하고 특정 문제에 맞춘 맞춤형 접근이 특징입니다. 도수치료는 물리치료와 함께 병행되기도 하지만 물리치료는 기계나 장비를 사용하는 경우가 많습니다 따라서 도수치료는 보다 직접적이고 개인화된 치료 방식이라 할수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.18
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