답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다운뎃 손가락에 심한 멍과 부풀음이 있는 경우 일반적으로 타박상으로 인한 것일 수 있지만 골절의 가능성도 배제할 수 없습니다 통증이 심하지 않더라도 부풀고 색이 변한 것은 주의가 필요합니다 손가락을 사용할 때 무리가 없다면 다행이지만 상태가 지속되거나 악화된다면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다 

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 부위는 회복이 어려운 경우도 있지만 충분한 관리와 치료로 개선될 수 있습니다 물리치쵸 외에도 스트레칭 강화 운동 및 적절한 휴식이 필요합니다. 손목 보호대를 고려한 작업 환경 개선도 도움이 될 수 있습니다 만약 물리치료로 차도가 없다면 전문의와 상담해 다른 치료 방법을 모색하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스건과 발 뒤꿈치 통증은 과사용이나 잘못된 신발에서 오는 경우가 많습니다 깔창을 바꾼 것은 좋은 시작이지만 발에 맞는 신바을 선택하는 것이 중요합니다. 스트레칭과 강화운동을 통해 아킬레스건을 관리하는 것도 도움이 됩니다. 통증이 지속된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장판 검사를 통해 뼈 나이가 만 16세로 나왔다는 것은 성장 가능성이 줄어들었다는 의미입니다 수면은 성장에 중요한 요소 중 하나로 충분한 수면이 필요해요 새벽 1~2시에 자던 시절보다 12시에 자는 것이 성장에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다 하지만 개개인의 성장 속도는 다르므로 꾸준한 운동과 영양 섭취도 함께 고려하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 유합술에서 사용하는 못의 차이는 주로 재료와 강도에 있습니다 고급 재료인 티타늄이나 코발트 크롬은 내구성이 뛰어나고 염증 반응이 적습니다 반면 저렴한 재료는 내구성이 떨어져 장기적인 안정성을 해칠 수 있습니다 불안한 마음이 드실 수 있지만 치료 경과를 지켜보시고 필요시 전문의와 상담하여 추가 조치를 고려하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 접질린 경우 증상이 심각하다면 정형외과에 가는 것이 좋습니다 정형외과에서는 엑스레이 촬영 등을 통해 골절 여부를 확인할 수 있습니다 한의원도 치료 방법이 있지만 초기에는 정확한 진단이 중요합니다 부기가 심하고 통증이 지속된다면 즉시 정형외과를 방문하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 측만증은 가슴에 통증을 유발할 수 있고 특히 한쪽으로 튀어나온 뼈가 신경이나 주변 조직에 압박을 줄 수 있습니다. 통증이 심해지고 일상생활에 영향을 미친다면 정형외과나 신경과를 방문하는 것이 좋습니다. 전문의와 상담해 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다 

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.리포라제주는 주로 통증 완화와 염증 조절에 도움을 줄 수 있는 약물입니다 스테로이드 주사인 트리암시놀론 대신 리포라제를 선태한 이유는 환자의 상태나 부작용을 고려했을 가능성이 있습니다 리포라제는 염증을 직접적으로 억제학 보다는 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다 치료 효과는 개인 차가 있어 담당 의사와 상담하여 최적의 치료 방안을 찾는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리를 위해 간단한 스트레칭을 몇 가지 알려드릴게요! 먼저 의자에 앉아 상체를 왼쪽과 오른쪽으로 천천히 기울이며 측면을 늘려주세요 다음으로 서서 발을 어깨 너비로 벌리고 상체를 앞으로 숙이며 허리와 다리를 늘려줍니다 마지막으로 무릎을 세우고 발목을 돌려주는 동작도 유용합니다. 이런 스트레칭을 틈틈이 하면 허리 통증 완화에 도움이 될 것입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인공관절 수술 후. 회복을 위해서는 충분한 휴식과 적절한 운동이 중요합니다 초기에는 물리치료를 통해 관절의 유연성을 높이고 근력을 강화하는 것이 필요합니다 또 통증 관리와 감염 예방을 위해 의사의 지시를 잘 따르는 것이 중요합니다 균형 잡힌 영양 섭취와 정기적인 검진도 회복에 도움이 될 것입니다!