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답변 내역

부상 후 재활 치료와 물리치료는 어떻게 진행되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재활치료는 기능 회복과 일상 생활 복귀를 목표로 하며 물리치료는 통증 완화와 운동 범위 개선에 초점을 맞춥니다. 재활치료는 개인 맞춤형 운동 프로그램과 상담을 포함하며 물리치료는 초음파 전기치료, 마사지 등을 활용합니다. 치료를 받기 위해서는 의사의 진단과 처방이 필요하며 치료 전 충분한 상담과 평가가 이루어져야 합니다 또 치료 기간 동안 꾸준한 참여와 노력도 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.15
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정형외과에서 다루는 부상은 무엇이며, 치료 방법은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정형외과는 골절, 탈구, 인대 손상, 관절염 등 뼈와 관절 관련 부상을 다룹니다. 치료 방법으로는 보존 적 치료와 수술적 치료가 있습니다 부상 예방을 위해서는 적절한 운동, 스트레칭, 안전 장비 착용 올바른 자세 유지가 중요합니다 또 규칙적인 건강 검진을 통해 조기 발견 및 치료를 하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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척추 mri 혹은 척추 ct를 찍을 때 금식해야 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 mri는 금식이 필요하지 않고 촬영 시간은 보통 30분~1시간 정도 걸립니다 척추 ct도 금식이 필요 없지만 특정 상황에서는 의사가 권장할 수 있습니다. ct 촬영 시간은 보통 10분에서 30분 정도 소요됩니다 정확한 지침은 병원에 문의하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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1명 평가
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말린어깨 펴주는 스트레칭 가르쳐주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양팔을 옆으로 벌리고 손바닥을 위로 향하게 한 후 가슴을 앞으로 내밀며 어깨를 뒤로 젖힙니다 이 자세를 15~30초 간 유지한 후 천천히 원위치로 돌아옵니다 두 팔을 머리 위로 올리고 손가락을 맞잡은 후 몸을 좌우로 천천히 기울입니다 이 동작을 여러 번 반복해 어깨의 긴장을 풀어줍니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.15
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발바닥의 두께 가 다른게 느껴 지는데요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥의 두께가 한쪽이 다른 경우는 종종 발생할 수 있고 여러 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 예를 들어 보행 습관 운동량 또는 발의 구조적 차이 등이 영향을 미칠 수 있습니다 특별한 통증이 없다면 큰 문제는 아닐 수 있지만 불균형이 지속되면 자세나 체형에 영향을 줄 수 있습니다 만약 불안하다면 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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석고 깁스를 자를때 톱같은걸로 자르는걸 봤는데 왜 피부는 멀쩡하죠???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.석고 깁스를 자를 때 사용하는 전동톱은 진동과 회전으로 석고를 잘라내지만 피부에는 직접적인 힘이 가해지지 않기 때문에 다치지 않습니다 톱의 날이 석고에만 반응하고 피부에는 마찰이 적어 안전하게 작업할 수 있도록 설계되어 있습니다. 또 전문가가 조심스럽게 작업하기 때문에 피부 손상을 최소화할 수 있습니다. 이런 원리 덕분에 깁스를 제거할 때 피부는 멀쩡하게 유지됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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무릎 관절강직 mri에서도 나오나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎의 관절강직이나 유착은 mri에서 확인할 수 있지만 정확한 진단을 위해서는 이학적 검사가 필요할 수 있습니다 의사가 손으로 무릎을 구부리고 펴는 과정을 통해 관절의 가동범위와 유착 여부를 평가할 수 있습니다. 관절의 상태는 이미지 검사와 함께 임상 검사를 통해 종합적으로 판단되므로 전문의와 상담해 적절한 진단을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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반열상연골파열 재활기간 중요합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반열상연골파열 수술 후 재활은 개인의 회복 속도에 따라 다르지만 일반적으로 10주 후에 일상생활로 복귀할 수 있는 경우가 많습니다 하지만 직장에서의 활동 수준에 따라 다를 수 잇고 의사와 물리치료사와 상담해 정확한 재활 계획을 세우는 것이 중요합니다 회복 중에는 충분한 휴식과 적절한 운동을 통해 상태를 잘 관리해야 합니다 스트레스가 많다면 긴장을 풀 수 있는 방법도 찾아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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1명 평가
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허리가 아픈데 적당한 운동 추천해주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리와 엉덩이 다리의 저림 증상에는 스트레칭과 강화 운동이 도움이 될 수 있습니다. 먼저 무릎을 가슴 쪽으로 끌어 당기는 스트레칭을 해보시고 또 엉덩이와 허벅지를 강화하는 브릿지 운동을 시도해보세요! 올바른 자세를 유지하고 앉거나 서 있을 때 허리를 곧게 펴고 자주 자세를 바꾸는 것도 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.15
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다리나 팔이 골절을 당해 깁스를 하고 한두달후에 풀어보면 왜 깡말라있나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.깁스를 한 부위는 움직임이 제한되기 때문에 근육 사용이 줄어들어 위축 현상이 발생합니다 이로 인해 부피감이 감소하고 근육이 약해지는 것입니다 반면 깁스를 하지 않은 쪽은 정상적으로 사용되므로 근육이 유지되거나 발달하게 됩니다 따라서 깁스를 푼 후에는 재활 운동을 통해 근육을 회복하고 부피를 증가시키는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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