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볼링을 하고 난후 오른쪽 팔 위쪽 부분 어깨아래부분이 아픈이유?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.볼링을 한 후 오른쪽 어깨 위쪽이 아픈 것은 반복적인 동작으로 인한 근육 피로 또는 긴장 때문일 수 있습니다 특히 볼링은 팔과 어깨에 부담을 주는 운동이기 때문에 근육의 과사용으로 통증이 발생할 수 있습니다 가끔씩 느껴지는 우리우리한 느낌은 근육의 긴장이나 신경 자극 때문일 수 있습니다 충분한 휴식을 취하고 스트레칭을 해주면 증상이 지솓된다면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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양쪽발목 계속삐었었는데요 오른쪽 삐었는데 왼쪽발목이 더 아파요 많이부었구요 통증도 못디딜정도로 많이 아파요ㅠㅠ 내일당장 일가야하는데 어떻게해야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽발목이 많이 부풀고 통증이 심한 상황이라면 즉시 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 얼음찜질을 통해 부기와 통증을 완화할 수 있고 가능한 한 발을 높이 들어주면 좋습니다 내일 출근해야 한다면 무리가 가지 않도록 조절하고 필요하다면 지팡이나 보조기를 사용하는 것도 고려해보세요 상태가 지속되거나 악화된다면 반드시 병원에 가서 진료 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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안녕하세요 2달반 전에 both mbo수술을 했습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 MBO 봉합 수술 후 재활이 잘 진행되고 있다면 긍정적인 신호입니다 하지만 과격한 운동인 격투기와 스파링을 시작하기 전에 반드시 주치의와 상담하여 발목 상태를 확인하는 것이 중요합니다 수술 후 18개월이 지나면 어느 정도 회복이 될 수 있지만 개인의 회복 속도에 따라 다를 수 있습니다 의사의 조언을 바탕으로 안전하게 운동을 진행하고 필요 시 보호 장비를 착용하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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종아리 부딪침 후 멍듬, 움푹 들어갔어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리를 부딪혀서 앞쪽이 움푹 들어가고 약간 부풀었다면 근육이나 조직의 손상이 있을 수 있습니다. 열감이 있고 부종이 있다면 염증 반응일 수 있고 근육 파열일 경우 통증이 더 심할 수 있습니다 현재 통증이 심하지 않고 걷는 데 무리가 없다면 일시적인 손상일 수 있지만 증상이 계속되거나 악화될 경우 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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경추 골절인가요? 병원에서 모르겠다고...
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.5번 경추의 가로롤 있는 부분이 골절인지 여부는 엑스레이나 mri 검사로 정확히 판단해야 합니다 골절이 발생하면 통증, 부종, 이동제한 등의 증상이 나타날 수 있지만 경미한 골절은 증상이 경미할 수 도 있습니다 초보 의사의 의견이라도 추가적인 검사가 필요하다면 다른 전문의와 상담하여 확실한 진단을 받는 것이 중요합니다! 골절 여부와 상관없이 목 통증이 지속된다면 반드시 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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출산후 허벅지 바같쪽 라인이 저리고 감각 저하로 정형외과를 다녀왔는데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리와 골반이 틀어지면 신경이 눌려 허벅지 바깥쪽에 저리거나 감각 저하가 생길 수 있습니다. 처방받은 비스테로이드성 소염 진통제와 근이완제는 통증 완화와 근육 이완에 도움을 줄 것입니다. 약을 다 복용하면 증상이 개선될 가능성이 있지만 개인차가 있으니 증상이 계속되면 반드시 의사와 상담하세요 물리치료와 함께 꾸준한 운동과 자세 교정도 중요하니 전문의의 지시에 따르는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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몇일 전부터 왼쪽 손목이 아픈데 병원을 가봐야 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 손목이 아프고 과거에도 비슷한 증상이 있었다면 병원에 가보는 것이 좋습니다. 손목 보호대를 착용하고 있지만 통증이 지속되면 원인을 정확히 파악하고 치료받는 것이 중요합니다. 아기 손가락이 시리고 아픈 증상도 신경이나 혈액순환 문제일 수 있으니 전문가의 상담이 필요합니다 반복적인 통증이 있다면 조기에 검사를 받아 적절한 관리와 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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기침 많이 하면 갈비뼈에 실금이 갈 수 있나오???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.기침을 많이 하거나 강하게 하면 갈비뼈에 실금이 생길 수 있습니다 특히 기침이 반복적이고 강하게 이루어질 경우 갈비뼈에 과도한 압력이 가해져 실금이 발생할 수 있습니다 일반적으로 매우 심한 기침이나 지속적인 기침이 원인이 됩니다 만약 통증이 심해지거나 호흡이 힘들다면 즉시 의료기관을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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엄지발가락 뒤가 찌릿찌릿 해요 ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.걸을 때나 앉아 있을 때 찌릿찌릿한 느낌은 신경압박이나 근육 기장으로 인해 발생할 수 있어요 만져도 아프지 않다면 염증이나 부상이 아닐 가능성이 높습니다.이런 증상은 정형외과나 신경과에서 상담받는 것이 좋아요 전문의의 진단을 통해 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.15
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요즘 뒷목이 아픈데 해결방법이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.잠을 자고 일어난 후 뒷목과 뒤쪽이 아픈 것은 잘못된 자세나 거북목 증후군 때문일 수 있습니다. 베개 높이가 너무 높거나 낮으면 목에 부담을 줄 수 있으니 적절한 높이의 베개를 사용하는 것이 중요합니다. 또 자는 자세를 바꾸고 자주 스트레칭을 해주면 도움이 됩니다 수면 환경을 개선하고 목과 어깨의 긴장을 풀어주는 운동을 꾸준히 해보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.15
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1명 평가
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