전문가 프로필

답변 내역

엄지 손가락이 아픈데 근이완제 먹을까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지손가락의 반복적인 사용으로 인해 통증이 발생했다면 우선 파스를 붙여서 통증 완화와 근육 이완을 도와줄 수 있습니다 근 이완제는 근육 긴장 완화에 효과적이지만 꼭 필요한 경우에만 사용하는 것이 좋아요 진통제도 통증을 줄이는데 도움이 될 수 있지만 과사용하지 않도록 주의해야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.06
0
0

어깨를 돌릴때마다 뚝뚝 소리가 납니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨를 돌릴 때 나는 소리는 일반적으로 관절의 가스 방출이나 인대의 움직임 때문일 수 있습니다 통증이나 불편함이 없다면 큰 문제는 아닐 수 있지만 지속적으로 신경 쓰인다면 전문가의 진료를 받는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.01.06
0
0

척추 질환 환자 걷기 운동 빠르게 해야 하나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 허리 내장증 환자라면 저강도로 걷는 운동은 허리에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요 배에 힘을 주고 걷는 것은 코어 근육을 강화하는 데 도움이 되어 척추를 지지하는 데 좋습니다. 너무 빠르지 않은 속도로 걷는 것은 부담을 줄이고 부상을 예방하는데 효과적이에요! 하지만 통증이 발생하면 즉시 중단하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.06
5.0
1명 평가
0
0

손목보호대에 찜질기능이 있는게 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.찜질 기능이 있는 손목 보호대는 통증 완화와 염증 감소에 효과적일 수 있습니다. 이런 보호대는 일반적으로 온열 치료를 제공해 혈액 순환을 촉진합니다 그러나 사용시 화상의 위험성을 줄이기 위해 온도를 적절히 조절하고 장시간 착용을 피하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.06
0
0

푸쉬업만 하면 목뒤가 너무 아픕니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.푸쉬업 후 목 뒤쪽에 통증이 발생하는 것은 자세나 근육 불균형 때문일 수 있습니다 푸쉬업 시 어깨와 목의 위치가 올바르지 않으면 긴장과 스트레스를 유발할 수 있습니다 벤치는 안정된 자세로 수행할 수 있어 상대적으로 통증이 적은 것일 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.06
5.0
1명 평가
0
0

스포츠 손상 후 재활물리치료를 받을 때 주의해야 할 점은 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.격투기와 같은 고강도 스포츠에서는 부상 후 재활 물리치료가 필수적입니다 초기에는 통증 완화와 염증 감소를 위해 얼음찜질과 전기 치료를 활용하고 이후에는 근력 강화와 유연성 향상을 위한 운동을 진행 합니다. 기능적 운동 훈련을 통해 경기 복귀에 필요한 기술을 재습득하고 부상 예방을 위한 체계적인 프로그램이 중요해요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.06
0
0

뇌졸중 후 회복을 위한 재활물리치료의 최신 트렌드는 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.최근 뇌졸증 환자의 재활에서는 로봇 보조 치료와 가상 현실 기술이 많이 활용되고 있습니다. 이런 기술은 환자의 운동 능력을 향상시키고 동기부여를 높이는 데 도움을 줘요 또 데이터 분석을 통해 개인 맞춤형 재활 프로그램이 제공되고 치료 효과를 극대화 할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.06
0
0

얼굴뼈, 머리 부상은 어떤 검사를 받아야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.폭행으로 인한 부상은 정형외과에서 ct 촬영을 통해 머리와 얼굴 뼈를 확인할 수 있습니다. ct는 여러 부위를 동시에 촬영할 수 있어 효과적입니다 비용은 병원에 따라 다르지만 보통 10~20만원 사이입니다 실비 보험 적용 여부는 보험 약관에 따라 달라서 상담을 통해 확인하는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.01.06
0
0

손가락아프면 정형외과 무슨 치료받나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 끝마디의 통증은 과사용, 관절염, 또는 신경 압박 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 손을 많이 사용하지 않더라도 반복적인 작은 움직임이나 잘못된 자세로 인한 스트레스가 원인이 될 수 있습니다. 뼈가 가늘 경우 관절에 더 큰 부담이 가해질 수 있습니다.정형외과에 가면 손가락 관련 진단을 받고 물리치료나 재활 치료를 받을 수 있습니다. 물리치료사는 통증 완화 및 기능 회복을 위한 맞춤형 치료를 제공할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.06
0
0

일하다가 발목을 삐끗해는데 괜찮을까요 엄청 아프다가 지금은 좋아졌는데 치료해야되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 삐끗한 경우 초기에는 통증과 부기가 있을 수 있지만, 시간이 지나면서 증상이 완화될 수 있습니다. 그러나 통증이 지속되거나 심해지면 염좌나 인대 손상의 가능성이 있으므로 전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다. 얼음찜질과 휴식을 통해 증상을 관리할 수 있지만, 지속적인 통증이나 기능 제한이 있다면 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.06
5.0
1명 평가
0
0