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허리 다스크로 인하여 왼쪽다리에 피가 잘 통하지 않습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크로 인한 증상은 신경 압박으로 인해 발생할 수 있으며, 다리의 혈액 순환이나 감각에 영향을 줄 수 있습니다. 현재 느끼는 과민반응과 차가운 느낌은 디스크와 관련된 신경 문제로 보입니다. 다리를 절단하는 극단적인 상황은 일반적으로 드물지만, 증상을 방치하면 신경 손상이나 기능 저하가 진행될 가능성이 있습니다
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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목에 담이 걸렸을 때 집에서 할 수 있는 자가 치료 방법에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목에 담이 걸렸을 때 집에서 할 수 있는 자가 치료 방법으로는 따뜻한 찜질 스트레칭 마사지 그리고 충분한 휴식이 있습니다 따듯한 찜질은 혈액순환을 촉진하고 긴장을 완화하며 통증을 경감합니다 스트레칭은 경직된 근육을 풀어주어 유연성을 높이고 마시지도 이완과 통증 감소에 효과적이에요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.06
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평소에도 목디스크를 예방할 수 있는 생활습관은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크 예방을 위해서는 올바른 자세가 가장 중요합니다 모니터의 높이를 눈높이에 맞추고 의자에 앉을 때는 허리를 곧게 펴고 발을 바닥에 붙이는 것이 좋습니다 또 자주 스트레칭을 해 목과 어깨의 긴장을 풀어주는 것이 도움이 됩니다. 마지막으로 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 통해 목근육을 강화하고 피로를 회복하는 것도 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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무거운거 들었을때 어깨 결림 통증은 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.시간이 지나면 통증이 자연스럽게 완화될 수 있지만 소염제를 복용하면 통증과 염증을 빠르게 경감할 수 있습니다 일시적인 통증이라면 찜질과 마사지로도 도움이 될 수 있지만 심한 통증이 지속된다면 소염제를 사용하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.06
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무거운것을 많이 들었다가 올렸다가 해서 아플때는 어떤 찜질을 해야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른 손목 통증이 있을 때는 우선 얼음찜질을 추천합니다. 얼음찜질은 부기와 염증을 줄이는 데 효과적이며, 15-20분 간격으로 적용하는 것이 좋습니다. 통증이 완화된 후에는 온찜질로 혈액 순환을 도와줄 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 심해지면 전문의에게 상담하는 것이 필요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.06
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만성 요통 환자의 재활물리치료에서 가장 효과적인 운동법은 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요통 예방 및 완화에 효과적인 운동 방법으로는 기본적인 코어 강화 운동이 있습니다 특히 플랭크 브리지, 고양이 소 자세와 같은 운동이 허리에 근육을 강화하고 유연성을 높이는 데 도움이 됩니다 또 요가나 필라테스도 척추 정렬을 개선하고 긴장을 완화하는 데 효과적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.06
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내성발톱이 있는데 양쪽 엄지, 검지 둘다 한쪽이 살 안쪽으로 들어가는 형태로 있는데 그거 해결 방법
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내성발톱은 통증과 염증을 유발할 수 있어 적절한 치료가 필요합니다. 초기에 발톱을 부드럽게 다듬고 염증이 있는 부위에 소독하고 항생제를 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 심하거나 지속된다면 상담을 통해 교정치료를 고려하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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손가락 골절이 됐습니다.재활치료를 받는데 아프네요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 뼈가 붙었더라도 통증과 부기가 지속될 수 있습니다 염증이나 운동 부족으로 인한 경직 때문일 수 있어요 재활 치료 중 통증이 있다면 치료사에게 상황을 설명하고 조정할 필요가 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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대학병원 응급실내웡하면 바로 수술가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 골절이 심한 경우 응급실에 내원하면 즉시 진료를 받을 수 있어요 응급실에서는 통증 관리와 필요한 검사를 우선적으로 진행한 후 수술이 필요한 경우 적절한 조치를 취할 수 있습니다! 다만 병원의 응급실 상황에 따라 대기 시간이 길어질 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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가상통풍이라는게 있나요? 의사샘이 그렇게 말하던데....ㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍 증상은 있지만 요산 수치가 정상이면 다른 원인으로 인한 관절염일 수 있습니다. 예를 들어 가성통풍이나 류마티스 관절염과 같은 다른 질환이 있을 수 있습니다. 통증의 원인을 정확히 파악하기 위해서는 전문의의 진단이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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1명 평가
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