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답변 내역

갈비뼈3개골절 치유기간이 궁금해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.6주차부터 출근하는 것은 개인의 회복 상태에 따라 다를 수 있지만 충분히 몸 상태를 고려해 결정하는 것이 중요합니다. 일상생활이 불편하다면 무리하지 않도록 전문의와 상담해보는 것이 좋습니다. 추나나 도수치료는 의사의 판단에 따라 시행할 수 있어 보통 회복이 어느 정도 이루어진 후에 시작하는 것이 일반적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.05
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회전근개 파열로 수술해라능데 보조기가 원래 비싼가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.회전근개 파열 수술 후 사용하는 보조기는 일반적으로 가격이 다양하지만 10만원 정도는 평균적인 가격일 수 있어요 보조기는 재질과 기능에 따라 가격 차이가 발생할 수 있습니다 실비가 적용되지 않는 경우도 있지만 보험약관에 따라 달라서 확인이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.05
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핼스하다 손목 통증이 생겼는데, 쉬면 나을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 통증은 과사용이나 부상으로 인해 발생할 수 있고 헬스를 잠시 쉬면 회복에 도움이 될 수 있습니다 하지만 쉬는 것만으로 모든 통증이 해결되지는 않아서 적절한 스트레칭과 강화를 병행하는 것이 좋습니다 대체로 돌아오지 않는 부상은 아니지만 통증이 지속되면 평가를 받는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.01.05
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어깨에 뜨거운 찜질을 하면 좀 풀릴까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뜨거운 찜질은 어깨 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다 통증을 줄이고 운동 후 회복을 도와줄 수 있어요 찜질만으로는 근본적인 문제를 해결하기 어려울 수 있어 정기적인 스트레칭과 강화운동이 필요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.05
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추나도 물리치료사 분이 해주시나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.추나는 주로 카이로프렉터나 물리치료사에 의해 시행됩니다 일반적으로 안전하지만 개인의 상태에 따라 위험할 수 있습니다 전문가와 상담하고 진행하는 것이 중요해요 도수치료와 유사한 부분은 있지만 추나는 주로 척추와 관절의 정렬을 교정하는 데 중점을 둡니다 실비 처리는 보험 약관에 따라 다르므로 확인하는 것이 중요해요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.05
5.0
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예전에 턱을 꼬맸었는데 끝쪽이 튀어나와 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부상 후 흉터가 남는 것은 자연스러운 과정이지만 흉터의 모양이나 크기는 개인차가 있습니다. 턱을 많이 부딪히게 되면 흉터 조직이 두꺼워지거나 튀어나올 수 있어요 2년이 지나도 튀어나온 부분이 느껴진다면 흉터조직의 특성 때문일 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
25.01.05
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살짝만 부딪 쳐도 멍드는 거는 왜 그런 거죠?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.살짝 부딪혀도 멍이 드는 것은 피부와 혈관이 약해져 있거나 혈액 순환이 원활하지 않아서 발생할 수 있습니다 특히 손가락이나 손목처럼 피부가 얇은 부위는 외부 충격에 민감하게 반응할 수 있어요 멍이 금방 사라지는 것은 일반적인 현상으로 몸이 자연스럽게 회복하는 과정입니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.05
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앉을 때 등받침이 있으면 편해지는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등받이가 있는 의자에 앉으면 허리와 목의 자연스러운 곡선을 유지할 수 있어요 척추에 가해지는 압력을 감소시켜서 통증을 완화합니다. 등받이가 몸을 지지해줘 근육의 긴장을 줄이고 피로감을 덜 느끼게 해줍니다!
의료상담 / 정형외과
25.01.05
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거북목 증상이 심한데... 조금만 무리를 해서 책상앞에서 일하면 승모근 쪽이 뻐근합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목 증상과 승모근 통증이 심하다면 물리치료를 받는 것이 좋습니다 물리치료사는 자세 교정 및 스트레칭 강화 운동을 통해 증상을 개선할 수 있습니다. 카이로프랙틱이나 마사지 치료도 도움이 될 수 있어요 일상에서 자주 스트레칭하고 바른 자세를 유지하는 것도 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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스트레칭은 언제 하는것이 우리몸에 가장
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스트레칭은 운동 전후에 하는 것이 가장 효과적입니다 운동전에는 근육의 유연성을 높여 부상을 예방하고 운동 후에는 근육의 긴장을 완화해 회복을 돕습니다 스트레칭을 통해 혈액순환이 개선되고 근육의 긴장이 완화되며 자세가 좋아지는 효과를 얻을 수 있어요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.04
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