전문가 프로필

답변 내역

중학교 1학년 키가 아예 안커요!ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.키가 크는 속도가 느려진 것 같아 불안할 수 있습니다. 성장기는 개인마다 다르기 때문에 일시적인 정체일 수 있습니다. 올바른 식습관과 충분한 수면, 운동이 중요합니다 만약 걱정이 된다면 전문가와 상담해보는 것도 좋은 방법입니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.27
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허리 삐끗했을때 어디병원가야하죠…?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 심하다면 우선 통증의학과를 방문하는 것이 좋습니다 전문의에게 진단을 받고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다 한의원에서도 도움을 받을 수 있지만 초기에는 현대의학의 진료가 효과적일 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.27
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허리늘 다쳤을때 보통 재활을어떻게 해야
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리를 다친 후에는 전문가의 지시에 따라 적절한 재활 프로그램을 진행하는 것이 중요합니다. 초기에는 통증과 염증을 줄이기 위한 치료가 필요하며, 이후 점진적으로 근력 강화와 유연성 향상을 목표로 하는 운동을 포함해야 합니다. 재활병원을 다니면 전문적인 치료와 운동 지도를 받을 수 있어 회복에 도움이 될 수 있습니다. 개인의 상태에 따라 맞춤형 재활 계획을 세우는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.27
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허리디스크는 절대 완치가 불가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크 치료에는 다양한 방법이 있고 수술이 항상 필요한 것은 아닙니다. 많은 경우 비수술적 치료로 증상을 관리할 수 있지만 심각한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다 수술 후에도 완치 되지 않을 수 있지만 많은 환자들이 수술 후 통증이 개선되는 경우도 있습니다 따라서 개인의 상태에 따라 치료 방법을 선택하는 것이 중요해요!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.27
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도수치료 받으면 통증 좀 사라지나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오래 앉아있을 때 어깨, 목, 허리 통증은 자세와 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 도수치료는 근육 이완과 통증 완화에 도움을 줄 수 있지만 개인의 상태에 따라 효과는 다를 수 있습니다 15년 전 교통사고의 후유증이 여전히 영향을 미칠 수도 있어 전문가의 상담을 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.27
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발목 접지른 이후 파열인지 여부를 알고 싶습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.접지른 후 일주일이 지났다면 붓기와 멍이 가라앉은 것은 긍정적인 신호입니다 그러나 복숭아뼈 주변의 통증이 지속된다면 인대 손상이 아직 회복되지 않았을 가능성이 있습니다. 일반적으로 인대 손상의 회복에는 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있어 통증이 계속된다면 추가적인 검사나 치료가 필요할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.27
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봉와직염(연조직염) 피검사에서 ast alt 증가 했는데, 근염 손상을 의미하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.AST와 ALT 수치의 증가가 근육 손상을 의미할 수도 있지만 이는 간 기능의 지표로도 해석될 수 있습니다.봉와직염으로 인한 염증이 간 수치에 영향을 줄 수도 있어 반드시 근육 손상으로 단정짓기 어렵습니다. 다리 엑스레이에서 문제가 없다면 근육이나 연부조직의 손상을 의심할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.27
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다리가 아파서 절뚝거리는데 다른쪽이 아플 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아픈 다리 때문에 반대쪽 다리가 과도하게 부담을 받아 통증이 발생할 수 있습니다 절뚝거리며 걷는 동안 균형을 맞추기 위해 다른 다리의 근육이 긴장하게 되며 통증이 생길 수 있어요! 이런 경우 가능한 한 아픈 다리를 휴식하고 무리하지 않는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.27
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허리디스크, 장시간운전에 경직된상태에서 풀어준답시고 뒤로 젖히면 안좋나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크가 있는 경우 허리를 뒤로 젖히는 동작은 오히려 통증을 악화시킬 수 있습니다 장시간 운전 후에는 부드럽게 스트레칭하거나 허리를 지지하는 자세가 더 안전합니다 뻐근함이 느껴진다면 무리하게 움직이지 말고 휴식을 취하며 가벼운 스트레칭을 시도해보세요!
의료상담 / 정형외과
24.12.27
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냉찜질과 온찜질은 근육통 완화에 어떻게 도움이 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.냉찜질은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 주며, 특히 부상이 발생한 직후에 효과적입니다. 온찜질은 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 만성 통증이나 긴장된 근육에 좋습니다. 일반적으로 냉찜질은 24~48시간 이내의 급성 통증에, 온찜질은 그 이후의 회복 과정에서 사용하면 좋습니다. 상황에 따라 적절히 조합하여 사용하는 것도 효과적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.27
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