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답변 내역

방아쇠 증후군을 없애기 위한것은 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.방아쇠 증후군은 손가락의 힘줄이 염증으로 인해 제자리에 걸려서 발생하는 문제입니다. 이를 개선하기 위해서는 휴식과 얼음찜질이 도움이 됩니다. 또 스트레칭과 손가락 운동을 통해 유연성을 높이는 것이 중요합니다 심한 경우에는 의사의 진료를 받는 것이 필요할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.22
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팔을 다친후 팔꿈치를 구부릴때 두두둑 소리가납니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔에서 소리가 나는 것은 뼈나 관절에 문제가 있을 수 있음을 나타낼 수 있습니다. 즉시 병원에서 진료를 받으시고 엑스레이나 검사를 통해 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 힘든 상황이지만 빠른 회복을 기원합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.22
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치핵이 나와있는 상태인데 건식좌욕이 도움이 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.치핵 치료에 있어 온수좌욕은 통증 완화와 혈액 순환 개선에 효과가 있습니다. 원적외선 건식좌욕은 근육 이완과 통증 완화에 도움을 줄 수 있지만 개인에 따라 효과가 다를 수 있습니다 일반적으로 온수좌욕이 더 널리 추천되며 효과가 입증된 방법입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.21
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손목이 너무아픈대 염증인건지 인대인지궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 통증이 심하고 움직임이 제한된다면 우선 휴식을 취하고 손목을 사용하지 않는 것이 중요합니다 얼음찜질로 염증을 줄이고 통증이 심할 경우 진통제를 복용해보세요 가능핟면 전문가인 정형외과 의사나 물리치료사에게 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.21
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강직성척추염일까요? 알려주세요…
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아침에 허리와 무릎이 뻣뻣하게 느껴지고 부풀어 있는 것은 관절의 긴장이나 염증 때문일 수 있습니다. 스트레칭은 근육과 관절의 유연성을 개선하는 데 도움이 됩니다. 그러나 지속적인 통증이나 부종이 있다면 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.21
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허리디스크 환자에게 데드리프트를 추천하시나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크 환자에게 데드리프트와 같은 운동은 위험할 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 대신 코어 근육을 강화하는 운동이 도움이 됩니다. 예를 들어 플랭크. 브리지, 수영 등이 효과적입니다. 운동을 시작하기 전에 전문가와 상담하는것도 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.21
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무릎 퇴행성 관절염의 주요 원인은 무엇인가요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 퇴행성 관절염의 주된 원인은 노화, 비만, 유전적 요인, 관절의 반복적인 사용입니다. 초기에는 물리치료, 약물치료, 체중 관리 등 비수술적 방법이 효과적일 수 있습니다. 관절 주사나 보조기구 사용도 도움이 될 수 있습니다 수술은 마지막 수단으로 고려되며 심한 경우에만 필욯바니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.21
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무릎 염증 주사 접종 후 물소리가 납니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에서 기포소리가 나는 것은 주사 후에 발생할 수 있는 일반적인 현상일 수 있습니다 이는 주사로 인해 관절내에 공기나 액체가 들어가거나 관절의 기계적 움직임에 의해 생기는 소리일 수 있습니다! 그러나 이질감이 심해지거나 토증이 지속된다면 염증이나 감염의 가능성도 있어 주의가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.21
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발톱이 들려서 갔더니 병원에서 빠지지 않을거 같다고 하는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지 발톱 부상 후 통증이 30% 남아 있는 상태는 일반적으로 회복 과정에서 발생할 수 있는 일입니다 그러나 통증이 지속되거나 악화된다면 추가적인 문제가 있을 수 있어 병원에서 다시 진료를 받는 것이 좋습니다! 특히 발톱이 빠지지 않았다 하더라도 부상 부위에 염증이나 감영이 생길 가능성도 있으니 주의해야 합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.21
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오른손 검지손가락에 힘이 안들어가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.검지손가락이 구부러지지 않는 증상은 손가락의 힘줄이나 인대에 긴장이나 경직이 생겼을 가능성이 있습니다. 특정한 손가락의 움직임에 영향을 주는 신경문제나 근육의 일시적인 경련도 원인이 될 수 있습니다 아픔이 없더라도 지속적인 통증이나 불편함이 느껴진다면 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.21
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