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잠잘때왼쪽무릎이욱신거리고아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.줄기세포 치료 후에도 무릎 통증이 지속된다면 먼저 전문의와 상담하는 것이 중요합니다 잠잘때 통증이 심해진다면 무릎의 자세나 베개를 조정해보세요 또 가벼운 스트레칭이나 운동으로 무릎 주변 근육을 강화하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.21
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요즘 걸을때 발바닥이 너무 아픕니다. 병원에 가니 족저근막염이하는데요. 충격파 치료인데...다른 방법은 있나요..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염으로 인한 발바닥 통증을 완화하기 위해 집에서 할 수 있는 방법은 먼저 발바닥에 얼음주머니를 올려 15~20분간 냉찜질을 해 통증을 줄입니다. 또 발바닥을 마사지하거나 테니스공 같은 것으로 굴리면서 긴장을 완화하세요! 마지막으로 적절한 신발을 착용하고 발을 자주 쉬게 하여 회복을 도와주세요!
의료상담 / 정형외과
24.12.21
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목이 뻐근하고 굳어 있으면 어떡하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목을 이완시키기 위해 고개를 천천히 오른쪽과 왼쪽으로 돌리고 5초간 유지한 후 고개를 뒤로 젖혀 5초간 유지합니다. 양 어깨를 귀 방향으로 들어올렸다가 내리며 긴장을 푸는 동작을 10회 반복하세요. 두 손가락으로 목 뒤쪽을 부드럽게 원을 그리며 마사지해 주면 긴장을 완화할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.21
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선생님 제 수술기록지 판독 해주시면 안될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전방 십자인대 재건술로 보입니다 수술 과넞에 대한 기록으로 관절경으로 앞십자인대 손상을 확인하고 무릎의 안정성을 높이기 위한 수술한 걸로 보여요 긴 글 읽어주셔서 감사합니다
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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손가락 마디가 아픈 이유는 무엇때문인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아침에 손가락 마디가 아픈 것은 주로 관절의 염증이나 경직 때문일 수 있습니다 자고 있는 동안 혈액순환이 저하되거나 잘못된 자세로 인해 관절이 압박받을 수 있습니다. 또 관절염이나 퇴행성 변화의 초기 증상일 수도 있습니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.20
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천장관절염 그레이드1이 류마티스가 없는 일반인에게 나타날수잇나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.천장관절염 그레이드 1은 일반적으로 경미한 염증 상태로 류마티스가 없는 사람에게도 나타날 수 있습니다. 이런 경우 통증이나 불편함이 있을 수 있어 증상 관리가 중요합니다. 고관절 비구순 쪽의 염증도 통증의 원인이 될 수 있고 물리 차는 현상은 염증의 결과일 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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허리디스크 질운드립니다. X-RAY 검사로 디스크 확인 가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이 촬영은 허리 디스크를 직접적으로 진단하는 데 한계가 있습니다. 엑스레이는 뼈의 상태를 확인하는 데 유용하지만 디스크나 신경의 상태는 잘 보여주지 않습니다 따라서 허리 디스크가 의심될 경우 ct, mri 촬영이 더 정확한 진단을 제공합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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나이가 들수록 퇴행성 관절염 발생 위험이 높아지는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.나이가 들수록 퇴행성 관절염 발생 위험이 높아지는 이유는 관절의 연골이 자연스럽게 마모되기 때문입니다. 오랜 시간 동안 관절을 많이 사용하면 연골이 손상되고, 그로 인해 통증과 염증이 발생할 수 있습니다. 또 나이가 들면서 체내의 회복 능력이 감소하고, 관절을 지지하는 근육과 인대의 힘도 약해집니다. 이런 변화들은 관절의 안정성을 떨어뜨리고, 퇴행성 변화가 가속화되는 원인이 됩니다. 결국, 지속적인 사용과 노화가 복합적으로 작용하여 퇴행성 관절염의 위험을 높이는 것입니다.!
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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강직성 척추염으로 의심되는데 맞을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.강직성 척추염은 주로 허리와 엉덩이 부위의 통증과 경직을 유발하고 아침에 일어났을 때 증상이 심해지는 경향이 있습니다. 찌르는 듯한 통증과 이물감은 강직성 척추염의 전형적인 증상일 수 있어요 정확한 진단은 의사에게 필요한 검사와 평가를 통해 이루어져야 합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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발목 골절 수술후 뼈가 붙지 않고 틈이 엑스레이 사진상 보입니다. 이경우 재수술을 해야되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 골절 부위가 벌어졌다면 재수술이 필요할 수 있습니다 하지만 정확한 판단은 의사의 평가에 따라 달라지므로 담당 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 붓기와 불편함이 지속된ㄷ면 추가적인 치료 법이나 재수술 여부를 논의해야 합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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