답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔길이를 줄이는 수술은 일반적으로 시행되지 않습니다 대신 팔의 비율을 개선하기 위해 지방 흡입이나 근육 축소 수술이 고려될 수 있습니다 손 크기를 줄이는 수술도 흔하지 않지만 손가락 길이를 줄이는 방법이 있을 수 있습니다! 전문가와 상담하여 적절한 방법을 찾아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.Td 백신의 경우 2회차와 3회차는 같은 제조사의 백신을 맞는 것이 권장 되지만 다른 회사의 백신을 맞아도 큰 문제는 없습니다. 다만 가능하다면 같은 회사의 백신을 맞는 것이 좋습니다. 2회차를 팔에 맞았다면 3회차도 팔에 맞는 것이 일반적이지만 엉덩이 부위에 맞는 것도 가능합니다. 최종적으로는 의료진과 상담하여 결정하는 것이 가장 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가운데 발가락의 통증은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있고 특히 많이 걸으면 발가락에 부담이 가해져 통증이 심해질 수 있습니다. 원인으로는 신발의 압박, 발바닥의 근육 긴장, 혹은 관절염 등이  있을 수 있습니다. 손으로 마사지 하면 일시적으로 통증이 완화될 수 있지만 근본적인 원인을 해결하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.꾸준한 스트레칭은 근육의 유연성을 높이고 부상의 위험을 줄이는 데 매우 효과적입니다 정해진 운동을 꿎누히 하는 것도 중요하지만 스트레칭을 지속적으로 하는 것이 몸에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다 특히 운동 후 스트레칭은 근육 회복에 도움을 주고. 긴장을 완화하는 효과가 있습니다 따라서 맘먹고 하는 운동과 함께 꾸준한 스트레칭을 병행하는 것이 이상적인 접근법입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리 바깥쪽 근육의 붓기와 통증은 과사용, 부상, 또는 염증으로 인해 발생할 수 있습니다. 운동을 많이 하거나잘못된 자세로 운동할 경우 근육에 부담이 가해져 염증이 생길 수 있습니다 예빵을 위해서는 적절한 스트레칭과 워밍어브 쿨다운을 하고, 운동 강도를 서서히 증가시키는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.턱으로 넘어졌을 때의 충격이 턱선에 영향을 줄 수 있지만 턱선이 심하게 들어가거나 무턱이 되는 것은아닐 가능성이 높습니다 턱이 들어간 느낌은 성장과정에서 나타날 수 있는 변화일 수 있습니다 불안하다면 치과나 정형외과에서 상담을 받아보는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 무릎 통증과 발등 욱신거림은 도수치료로 인한 부작용일 수 있고 과사용이나 잘못된 자세가 원인일 수 있습니다. 이런 증상이 지속된다면 정형외과나 재활의학과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 전문의와 상담항 적절한 치료 계획과 물리치료를 받을 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.박스 모서리에 부딪힌 경우 손가락 사이의 욱신거림은 타박상이나 인대 근육의 염증으로 인한 통증일 수 있습니다. 인대가 늘어났을 가능성도 있지만 심한 통증이나 부기가 없다면 자연 치유가 가능 할 수 있습니다! 얼음찜질로 염증을 줄이고 무리하지 않는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자목으로 인해 목과 어깨에 피로감이 쌓이면 결림과 뻐근함이 자주 발생할 수 있습니다 목을 자주  돌릴 때 소리가 나는 것은 관절 내 기포가 터지거나 인대가 움직일 때 생기는 것으로 일반적으로 심각한 문제는 아닙니다. 하지만 소리가 자주 나고 통증이 동반된다면 관절에 무리가 가고 있을 수 있어 주의가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에서 뚝 소리가 나는 것은 관절 내 기포가 터지건 인대 힘줄이 움직일 때 발생할 수 있습니다. 결린 느낌이 있을 때 무릎을 여러 번 굽혔다 펴면 관절이 더 부드럽게 움직여 일시적으로 불편함이 해소될 수 있습니다. 이는 관절의 긴장이 풀리는 효과가 있을 수 있지만 증상이 반복된다면 관절의 긴장이 풀리는 효과가 있을 수 있지만 증상이 반복된다면 관절의 과사용이나 염증이 원인일 수 있습니다!