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답변 내역

손가락 사이에 물집이 있는데 한포진인지 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 증상으로 보면 피부에 수포가 생기고 통증이 심한 상황이면 피부과에 가는 것이 좋아요 피부과는 피부 문제를 전문적으로 다루기 때문에 수포의 원ㅇ니 및 상태를 확인하는 데 적합합니다. 하지만 근육 염증 등의 문제가 의심된다면 정형외과를 방문하는 것도 좋은 선택이에요! 만약 통증이 주로 피부에서 시작되는 것이라면 피부과를 또 필요시 정혀오이과로의 의뢰를 받을 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.16
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저는 대졸인데 대졸자전형 올해를 사실상 놓쳐서 도수치료사(물리치료학과) 학점은행제로 할려고 하는 데 신청방법과 도수치료사 되는 방법 알려주세요. 물리치료학과로 들어가야 하죠?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료사가 되기 위해서는 물리치료학과에서 학위를 취득하는 것이 일반적입니다. 학점은행제를 통해 필요한 학점을 이수하고 물리치료사 국가시험에 응시할 수 있습니다. 시험에 합격하면 면허를 취득하게 되며 이후 도수치료 분야에서 경력을 쌓을 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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장요근에 프롤로주사와 스테로이드 주사
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.여러 병원에서 치료를 받은 경우 주사 종류와 간격에 따라 부작용이나 합병증이 발생할 수 있습니다. 특히 프롤로 주사와 스테로이드 주사를 ㄷㅇ시에 받는 것은 주의가 필요합니다.현재 상태가 괜찮은지 통증이나 부종 등이 있는지 잘 살펴보시는 것이 중요합니다. 이상 증상이 있다면 반드시 주치의와 상의하시기 바랍니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.16
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괄사라는건 정말 효과가 있는 걸까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.괄사는 전통적인 도구로 피부를 긁거나 문지르는 방식으로 마사지 효과를 줍니다. 림프 순환을 촉진하고 혈액 순환을 개선하는 데도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있습니다 꾸준히 사용하면 근육이완과 통증 완화에 효과를 볼 수 있는 경우가 많습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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족저 근막염에 진짜 효과 있는 방법을 좀 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염으로 오랜 시간 고생하고 계시면 전문가 물리치료사오 상담하고 개인 맞춤형 재활운동을 받는 것이 중요합니다! 스트레칭과 강화 운동을 꾸준히 하고 아킬레스건과 발바닥 근육을 강화하는 운동을 해보세요! 또 충격 흡수와 지지력이 좋은 신발을 선택하고 필요하다면 맞춤형 깔창을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.16
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걷기운동을 매일하는데 무릎에는 무리가
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.걷기 운동은 건강에 좋지만 무릎에 무리가 갈 수 있으므로 주의가 필요해요 2시간 정도 걷는 것은 일반적으로 괜찮지만 통증이 느껴진다면 시간을 줄이는 것이 좋습니다. 하루에 30분에서 1시간 정도 걷는 것이 적당하고 개인의 체력에 맞추 조절할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.16
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발목 인대 3도 파열 저주파 마사지기 도움이 될까요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.저주파 마사지기는 통증 완화와 혈액 순환 개선에 도움이 될 수 있지만 부상의 정도에 따라 조심해서 사용해야 합니다. 통증이 줄어들면 재활 운동을 시작하여 가벼운 스트레칭이나 발목 회전 운동을 해보는 것이 좋습니다. 발목이 붓거나 통증이 심할 때는 충분한 휴식과 얼음찜질이 필요하고 마지막으로 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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근육통이 심할땐 온탕에 들어가는게 좋나요? 냉탕에 들어가는게 좋나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 후 근육통이 있을 때 온탕과 냉탕은 각각 장단점이 있습니다 온탕은 혈액 순환을 촉진해 근육 긴장을 완화하고 냉탕은 염증과 부기를 줄이는 데 효과적입니다 따라서 운동 직후에는 냉탕을 이용하고 이후에는 온탕에서 근육을 풀어주는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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안쪽 복숭아뼈 타박상 오래가는데요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.안쪽 복숭아뼈의 통증이 계속된다면 염좌나 인대 손상일 수 있습니다. 미세한 골절이 있을 가능성도 있으므로 xray 검사를 고려해보세요! 부상으로 인한 염증이나 주변 신경 압박도 원인이 될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.16
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자고나니 허리통증이 생겼어요 관리방법을 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증을 완화하기 위해 자세를 교정하고 앉을 때 허리를 곧게 펴세요 자주 일어나서 허리와 다리 스트레칭을 해주고 따뜻한 찜질로 통증을 오나화하시고 충분한 휴식을 취하고 강도가 낮은 유산소 운동으로 허리 근육을 강호하는 것도 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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