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답변 내역

업무 상 장시간 앉아있게 되는 직장인의 경우 허리 건강관리방법은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.직장에서 올바른 자세를 유지하고 매 시간마다 간단한 스트레칭을 해주세요 허리 근육을 강화하는 운동을 주기적으로 하고 걷기나 수영 같은 유산소 운동도 좋습니다 장시간 앉아있지 않도록 주의하고 자주 자세를 바꾸거나 짧은 산책을 통해 혈액 순환을 촉진하세요! 습관을 통해 허리 건강을 잘 관리할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.16
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치매 노인 대퇴골 인공관절 적응 질문 합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.할머니의 상황에 대해 의사와 솔직히 의논하는 것이 좋습니다 가족의 우려를 전달하고 대소변 문제를 해결할 수 있는 대안을 제시해 보시고 재활의학과 전문가의 상담도 고려해 보시고 정신적 지원을 통해 할머니의 안정감을 높이는 방법도 고민해보세요!
의료상담 / 정형외과
24.12.16
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넘어져서 귀옆, 턱, 목이 아픈데 어디병원을 가야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 증상으로 볼 때 귀 옆쪽의 부기와 턱 목의 통증이 함께 나타나는 것으로 보니 우선 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다 정형외과에서는 턱과 목의 상태를 평가하고 필요한 검사를 진행할 수 있습니다. 필요에 따라 치과나 이비인후과로의 추가적인 진료를 권장할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.16
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1명 평가
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17개월 아기 손가락 엑스레이 13번 찍었는데 방사선 괜찮나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적으로 소아의 경우 엑스레이는 안전한 검사로 방사선 노출량이 성인보다 적고 필요한 경우에만 시행됩니다 13번의 촬영은 많아 보일 수 있지만 전문의와 방사선사가 아기의 상태를 고려하여 진행했을 것입니다 이후에도 통증이 지속되거나 이상이 있으면 반드시 전문의와 상담하여 추가 진료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.13
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안녕하세요 약 7~8년전에 넘어지면서오른손목이 부러져 철심을 박는 수술을 하였는데 지금도 통증이 있는데 계속 이어 갈까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 통증이 7~8년 동안 지속되고 있다면 관절염, 신경 손상, 또는 반복적인 스트레스가 원인일 수 있습니다. 수술 후에도 통증이 계속된다면 전문의와 상담해 mri등 검사를 통해 현재 상태를 진단받는 것이 중요합니다. 새로운 수술이 통증을 완전히 없애줄 지는 확실하지 않지만 적절한 치료방법을 논의할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.13
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1명 평가
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꼬리뼈?엉치쪽이 너무 아파요!!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.4~5일 동안 통증이 계속된다면 무릎이나 엉덩이 부위에 염좌, 근육 손상, 또는 관절문제 등이 있을 수 있습니다. 엉치 쪽이 아프고 쪼그려 앉거나 일어날 때 통증이 심해진다면 해당 부위의 근육이나 인대에 무리가 갔을 가능성이 큽니다. 이런 경우에는 전문의의 진료를 받는 것이 매우 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.13
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넘어지고 무릎이 아픈데 언제쯤 병원에 가볼까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.지켜보는 것보다는 병원에 가는 것이 좋습니다 일반적으로 통증이 심하거나 부기가 심해지는 경우 또는 걸을 때 찌릿찌릿한 느낌이 지속된다면 즉시 진료를 받는 것이 안전합니다. 특히 관절에 이상이 있을 수 있으므로 전문의의 평가를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.13
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손마디가 굵어지는 이유와 연령대가 있을까요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손마디가 굵어지는 것은 주로 나이가 들면서 관절과 연골의 변화로 인해 발생합니다 일반적으로 30대 후반부터 40대에 접어들면서 이런 변화가 시작될 수 있습니다. 그 외에도 유전적 요인, 관절염이나 류마티스 관절염 같은 질환 반복적인 사용 등도 손마디의 굵어짐에 영향을 줄 수 있습니다. 생활 습관이나 운동도 손의 건강에 중요한 역할을 하므로 주의가 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.13
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의자에 오래 안자있다 일어서면 허리가 않펴짐니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오래 앉아 있다가 일어설 때 허리가 제대로 펴지지 않는 것은 근육 긴장, 유연성 부족, 또 자세 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 허리 근육이 긴장하고 약해지면 일어날 때 구부러질 수 있고 유연성이 부족하면 자세를 바로잡기 어려워집니다. 특별한 허리병이 아닐 수도 있지만 증상이 지속되거나 통증이 심해지면 상담을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.13
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다리 넘어져서 살이 뜯겻어요ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리가 넘어져서 살이 뜯어진 경우 특히 상처가 더 심해졌다면 병원에 가는 것이 좋습니다. 상처가 감염될 위험이 있으므로 적절한 처치와 치료가 필요할 수 있습니다 또 상처를 깨끗하게 하고 소독하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.13
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1명 평가
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