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답변 내역

오래 걸었더니 무릎이 아픈데요^^;;
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증이 있을 때는 충분한 휴식을 취하고 얼음찜질을 통해 부기와 통증을 완화하는 것이 좋습니다. 또 무릎 주변 근육을 부드럽게 스트레칭하거나 가벼운 운동으로 혈액순환을 촉진할 수 있습니다. 필요 시 전문 물리치료사와 상담하여 맞춤형 치료를 받는 것도 고려해보세요!
의료상담 / 정형외과
24.12.13
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아이가 야구 하다가 알루미늄배트에 맞았어요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.ct 와 엑스레이에서 이상 소견이 없다는 것은 긍정적인 소식입니다 머리가 아프다는 것은 일시적일 수 있으며 충격으로 인한 두통이 흔합니다. 눈두덩이의 부기도 배트를 맞은 충격 때문일 가능성이 높습니다 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 반드시 소아과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.12.13
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Xo다리는 어떻게 고치는지 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스다리는 비수술적 방법으로 물리치료와 특정 교정 운동, 보조기구 사용이 효과적입니다 심한 경우네는 정형외과에서 뼈를 교정하는 수술이 필요할 수 있고 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 또 치료 방법에 대한 충분한 정보를 얻고 적절한 관리와 운동을 병행하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.13
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폼롤러 괜찮은거 가격대랑 추천부탁드립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.폼롤러는 허리 통증 완화에 효과적이고 추천 제품은 리바운드 폼롤러, 스마트 폼롤러가 있습니다. 운동법으로는 허리 마사지를 위해 폼롤러 위에 눕고 앞뒤로 움직이는 방법, 엉덩이 스트레치을 위해 한쪽 다리를 크로스하고 옆으로 기울이는 방법, 종아리 마사지를 위해 발목 아래에 폼롤러를 놓고 몸을 앞으로 기울이는 방법이 있습니다. 무리하지 않고 천천히 진행하세요!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.13
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오늘 파상풍 주사 접종 은 하였는데 밴드를
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.주사 부위에 밴드가 붙지 않은 상태로 5시간이 지났다면 감염의 위험은 일반적으로 낮지만 주사 부위가 깨끗하고 건조하게 유지되는 것이 중요합니다 통증이 심하다면 얼음찜질을 해보거나 진통제를 복용해보세요!
의료상담 / 정형외과
24.12.13
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관절염 초기인데 연골주사 맞아야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 관절염 초기 증상으로 연골 주사를 고려하는 것은 좋은 선택일 수 있습니다. 하지만 주사를 맞기 시작하면 정기적으로 맞아야 할 수도 있어 의사와 상담하여 충분한 정보를 얻는 것이 중요합니다. 부작용은 드물지만 주사 후 통증이나 부종이 발생할 수 있습니다. 현재 운동을 통해 무릎을 관리하고 계시므로 의사와 상담 후 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.13
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다리 접질렀는데 초음파 까지 보는게 나을까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이는 뼈 상태만 확인할 수 있어 인대 손상 여부는 파악하기 어렵습니다. 초음파 검사를 통해 인대 및 연부조직 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 다시 병원에 내원하여 초음파 검사를 요청해보세요!
의료상담 / 정형외과
24.12.13
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요즘에 수술도 로봇이 하는 데도 있다는데 어떤 부분에서 로봇이 하는 건가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요즘 로봇 수술은 정밀하고 최소 침습적인 수술을 가능하게 합니다 로봇은 주로 수술 도구를 조작하고 카메라를 이용해 3d 영상으로 수술 부위를 확대해 보여줍니다! 수술 도구를 더욱 정교하게 움직일 수 있도록 돕습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.13
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어릴때 다친 무릎이 아직도 완전히 굽혀지지 않는데요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.30년 전의 부상으로 인한 통증이 지속되었다면 십자인대 파열일 가능성이 있습니다. 현재 의술이 발달했기 때문에 수술을 통해 손상된 십자인대를 복구하면 무릎 기능을 개선될 수 있습니다. 수술 후 회복 과정에서 재활 치료가 필요하고 개인의 상태에 따라 결과가 다를 수 있습니다. 완전히 굽힐 수 있을지는 개인차가 있지만 많은 경우 기능이 많이 회복될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.13
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손목터널증후군에 좋은 스트레칭이 있을까요? (+발 부주상골 증후군)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목이 잘 꺾이지 않거나 저림 증상이 나타난다면 손목터널 증후군의 가능성도 있지만 운동으로 인한 근육 긴장이나 불균형일 수도 있습니다 손목에 좋은 운동으로는 손목 스트레칭, 손목 회전, 손가락 스트레칭이 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.13
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