답변 내역
- 팔 기브스로 장기적인 치료가 필요한 어머님 목욕을 어떻게 시켜야 할까요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 골절로 기부스를 하고 있다면, 옷을 갈아입힐 때 기부스 쪽 팔을 먼저 넣고 반대쪽 팔을 넣는 것이 좋습니다. 목욕 시에는 기부스를 방수 비닐로 감싸고 샤워 의자에 앉혀서 부드러운 스폰지로 닦아주세요. 긴 손잡이가 있는 도구를 활용하면 더 편하게 몸을 씻을 수 있습니다. 필요하다면 가족이나 친구에게 도움을 요청하는 것도 좋은 방법입니다!의료상담 / 정형외과24.12.1000
- ㅠㅠ무릎에 프롤로 주사를맞앗는데 부풀고 소리가나요 괜찬은건가요 ㅠㅜ안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 프롤로 주사를 맞고 소리가 나고 부풀어 오르는 것은 일반적인 현상입니다 주사 후 일시적인 부기나 공가기 들어가 소리가 날 수 있습니다. 의사 선생님이 말한 대로 시간이 지나면 흡수되어 괜찮아 질 가능성이 높습니다 하지만 통증이 심하거나 부기가 지속되면 꼭 다시 병원에가서 상담하시는 게 좋습니다!의료상담 / 정형외과24.12.1000
- 발바닥에 땀이 많이 나는것도 병인가요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥에 땀이 많이 나는 것은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 이는 과도한 땀 분비를 의미하는 다한증일 수 있습니다. 스트레스, 더운 날씨, 운동, 특정 음식이나 음료가 원인이 될 수 있습니다. 하지만 만약 땀 분비가 갑자기 증가했거나 다른 증상(예: 통증, 피부 변화 등)이 동반된다면!의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다!의료상담 / 정형외과24.12.1000
- 체외충격파 효과 괜찮나요? 궁금해서요~안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체외충격파 치료는 근골격계 통증 완화에 효과적이며, 특히 아킬레스건염이나 족저근막염에 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 통증 감소와 회복 속도 향상을 경험했다고 합니다. 그러나 개인의 상태에 따라 효과가 다를 수 있으니 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 러닝으로 인한 뒷꿈치 통증이 지속된다면 휴식과 얼음찜질도 함께 고려해 보세요!의료상담 / 재활·물리치료24.12.1000
- 어제부터 오른쪽 종아리에 통증이 생겼습니다 근육통은 아닌거같은데 어떻다 라고 설명이 어렵네요안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 종아리와 허벅지 아래쪽의 통증은 쪼그려 앉아 있는 자세로 인해 혈액 순환이 방해받거나 근육이 긴장하여 발생할 수 있습니다. 이런 압박감은 자세를 바꿀 때 완화될 수 있고 신경 압박 가능성도 고려해야 합니다. 냉찜질은 초기 통증과 부기를 줄이는 데 효과적이고, 온찜질은 통증이 가라앉은 후 근육 이완에 도움이 됩니다.증상이 지속되거나 악화되면 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다!의료상담 / 정형외과24.12.105.01명 평가10
- 지식 레벨업100
- 입대 장병에 대한 병역판정 신체검사 등 검사규칙의 의학용어 해석 바랍니다안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.Grade 2(경도)에서 Sclerosis는 뼈가 비정상적으로 단단해지는 현상을 의미합니다. some erosions는 관절 표면에 약간의 손상이 있음을 나타냅니다. Grade 3(중등도)에서는 Severe erosions가 관절 표면에 심각한 손상을, widening of the joint space가 관절 간격의 넓어짐을 의미하고 some ankylosis는 관절의 경직 현상을 나타냅니다. 이러한 용어들은 척추관절병증의 진행 정도와 기능적 제한을 평가하는 데 중요한 기준으로 사용됩니다!의료상담 / 정형외과24.12.105.01명 평가00
- 안녕하세요 저는 척추 뼈가 무척 아파서 진통제로 살고 있는데요 완치되는 방법이 있을까요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 통증에서 벗어나기 위해서는 먼저 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 코어 강화 운동, 스트레칭, 수영, 요가 또는 필라테스와 같은 운동이 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 올바른 자세를 유지하고, 장시간 앉아 있을 경우 중간중간 휴식을 취하는 생활 습관 개선도 필요합니다. 마지막으로 스트레스 관리를 통해 전반적인 건강을 유지하는 것이 통증 완화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다!의료상담 / 정형외과24.12.105.01명 평가00
- 후방 십자인대 파열 무릎밀림 돌아오나요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.후방십자인대 부분적 파열 후 완전히 회복되더라도 이전 상태와 완전히 동일하게 돌아오지는 않을 수 있습니다. 인대 손상 후 약간의 불안정성이 남을 수 있으며, 이는 개인의 상태와 재활 과정에 따라 다릅니다. 인대가 85%의 점탄성을 회복한다고 할 때 기능적 특성이 완전히 회복되지 않을 수 있습니다. 실제로 개개인의 재활과 근육 강화에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 따라서, 전문의와 상담하여 맞춤형 재활 프로그램을 진행하는 것이 중요합니다.의료상담 / 정형외과24.12.1000
- 남성 뒷구리통증과 옆구리통증의 이유가 뭔가요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아버지의 오른쪽 뒷구리 통증은 근육 긴장이나 염좌, 신경 압박, 관절 문제 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 허리 디스크 문제나 좌골신경통이 원인일 수 있고 통증이 옆구리와 다리로 퍼지는 경우도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 정형외과나 신경외과를 방문하여 엑스레이나 초음파 검사를 받는 것이 좋습니다. 병원 방문 시 증상을 자세히 설명하면 보다 효과적인 진료를 받을 수 있습니다! 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!의료상담 / 정형외과24.12.1000
- 호흡 불균형으로인한 전신뭉침에 관하여안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.헬스나 자전거 운동 시 왼쪽 어깨가 올라가는 것은 골반 비대칭이 상체의 근육 불균형에 영향을 미친 결과일 수 있습니다. 왼쪽과 오른쪽 횡경막의 사용 불균형은 목과 어깨의 긴장으로 이어지며, 이는 특정 근육의 과도한 긴장을 초래할 수 있습니다. 오른쪽 횡경막을 더 활성화하고 교정하기 위해서는 횡경막 호흡 연습, 사이드 플랭크, 스트레칭, 균형 운동 등을 시도하는 것이 좋습니다. 전문가의 지도 아래 맞춤형 운동을 진행하며 지속적으로 자신의 몸 상태를 관찰하는 것이 중요합니다!긴 글 읽어주셔서 감사합니다!의료상담 / 재활·물리치료24.12.1000