전문가 프로필

답변 내역

발목 접질리고 나서 3일후 온찜질?? 냉찜질????
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 접질린 후 3일이 지났다면 초기에는 냉찜질이 효과적입니다 냉찜질은 부기와 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있고 일반적으로 처음 48시간 동안 적용하는 것이 좋습니다 이후 부기가 줄어들면 온찜질로 전환하여 혈액순환을 촉진하고 회복을 도와줄 수 있습니다. 하지만 부기가 여전히 심하다면 온찜질을 피하고 통증이 지속되거나 심해지면 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.08
0
0

발목 맥박이 너무 약한 것 같아 걱정됩니다. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 맥박이 약하게 느껴지는 것은 여러 원인으로 발생할 수 있고 일시적인 현상일 수도 있습니다. 하지만 주의가 필요해요 갑자기 맥박이 약해졌다면 혈액 순환 문제가 있을 수 있고 이는 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다 특히 통증, 부기, 피부 변색 등의 다른 증상이 동반된다면 즉시 병원에 가서 검사를 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
0
0

양말신어도 될까요 발목인대재건술.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반깁스 상태에서 양말을 신는 것이 일반적으로 괜찮습니다. 그러나 압박붕대가 풀린 상태에서 양말을 신을 때는 압박이 너무 강하지 않도록 주의해야 합니다. 앉아 있을 때 욱신거리는 느낌은 혈액 순환이 원활하지 않아서 발생할 수 있고 걷는 동안 통증이 없는 것은 혈액 순환이 더 활발해지기 때문입니다. 6개월 정도 회복 기간은 개인 상태에 따라 다르니 의사의 지시에 따라 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
0
0

손목 터널증후군 예방법을 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 터널 증후군을 예방하기 위해 스트레칭을 자주 해주세요 특히 작업 중 30분마다 손목을 부드럽게 늘리는 것이 좋습니다 앉은 자세를 바르게 하고 팔꿈치와 손목이 편안한 각도로 유지되도록 하세요! 인체공학적인 설계된 키보드와 마우스를 사용하면 손목에 부담을 줄일 수 있습니다. 장시간 작업할 경우 자주 휴식을 취하고 손목을 쉬게 해주는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.08
0
0

정형외과 주사 치료 관련 질문입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔엘보 쪽 통증이 지속된다면 치료 방법을 재검토하는 것이 좋습니다 현재의 주사치료와 물리치료외에 다른 치료 옵션이 있는지 의사와 상담해보시고 직업 특성 상 팔을 많이 사용해야 하므로 사용방법을 조정하거나 작업환경을 개선하는 것도 고려해보세요
의료상담 / 정형외과
24.12.08
0
0

종아리에 핏줄이 튀어나오는것은 정상인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리에 핏줄이 튀어나오는 것은 일반적으로 정상적인 상황일 수 있습니다 운동이나 활동 중에 혈액 순환이 증가하면서 혈관이 부풀어 오르는 경우가 많습니다 그러나 통증,부종, 피부 변색 등이 동반된다면 전문가의 상담이 필요합니다 이런 증상이 느껴진다면 즉시 진료를 받는 것이 바람직합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.08
0
0

기흉 수술 후 1달 지났는데 재발일까요???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자전거를 타고 언덕을 오르면서 호흡이 격해져 근육이 긴장해 통증이 발생할 수 있습니다 엑스레이 결과가 괜찮더라도 격렬한 운동으로 인해 일시적인 근육통이 생겼을 가능성이 있습니다 충분한 휴식과 가벼운 스트레칭, 온찜질을 통해 회복을 도와주세요!
의료상담 / 정형외과
24.12.08
0
0

어깨가 결리는 데 어찌해야 할까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨의 불편함과 결림은 스트레칭과 자세 교정을 통해 완화할 수 있습니다 오른 쪽 어깨를 자주 사용한다면 휴식을 취하고 과도한 사용을 피하는 것이 중요합니다. 따뜻한 찜질로 혈액 순환을 도와주는 것도 도움이 됩니다 증상이 지속되거나 악화된다면 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
0
0

3년 전 수술했던 발목이 너무 아파요!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대 수술 후 통증과 붓기가 지속되고 발이 차갑고 시린 증상은 혈액 순환문제나 염증 반응으로 인해 발생할 수 있습니다 이런 증상은 신경 압박이나 새로운 염증이 있을 때 나타날 수 있어 정밀 검사를 받는 것이 중요합니다 병원에서 제안한 mri나 초음파 등을 통해 상태를 정확히 확인해야 합니다 통증이 심할 경우 물리치료를 통해 상태를 개선하고 발을 과도하게 사용하지 않도록 주의하며 필요한 경우 부목을 착용하는 것도 고려해 보세요!
의료상담 / 정형외과
24.12.08
0
0

손목 바깥쪽 통증 붓기가 한달째 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목, 자뼈 먼쪽 부분이 부풀고 통증이 지속되는 경우 mri 촬영을 통해 연부조직이나 인대, 힘줄 문제를 확인하는 것이 유용할 수 있습니다. 엑스레이에서 뼈의 이상이 없더라도 이런 문제들을 엑스레이로는 확인할 수 없기 때문입니다. mri 결과를 바탕으로 전문의와 상담해 필요한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.12.08
5.0
1명 평가
0
0