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허리 골반과 가슴 아래 그쪽에서 통증이 계속 올라오는데 왜 이러는건지 훗이기만 해도 아프규 통증이 게속올라와요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리와 골반, 가슴 아래에서 통증이 계속 올라오는 경우 여러원인이 있을 수 있습니다. 일반적으로 허리 통증은 근육긴장, 디스크 문제, 혹은 척추 관절의 이상으로 인해 발생할 수 있습니다. 누워 있을 때는 통증이 덜하고 고개를 숙일 때 아프다면 척추나 근육의 문제일 가능성이 높습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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어깨 통증이 너무 심한데 어느 병원에 가야할까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스러운 어깨 통증이 심해지셔서 응급실에서 기본 검사를 받으셨다면 다음 단계로 정형외과나 통증 클리닉을 방문하는 것이 좋습니다. 정형외과에서는 어깨 관절이나 근육, 뼈에 대한 평가를 받을 수 있고 통증 클리닉에서는 전문적인 통증 관리와 치료를 받을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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개인보험 질문입니다 골절담보 수술담보 문의드립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절 담보는 일반적으로 골절이 발생할 경우 1회 당 지급됩니다. 따라서 두 군데에서 골절이 발생했다면 각각의 골절에 대해 담보 금액을 받을 수 있어 예를 들어 10만원 담보라면 총 20만원을 받을 수 있습니다. 수술 담보도 마찬가지로 각 수술에 대해 지급되므로 다리와 팔 각각에 대한 수술 담보를 받을 수 있습니다. 휴유장해는 보험 약관에 따라 다르지만 기능 손실이 발생한 경우 신청할 수 있으니 의사 소견서를 참고하여 보험사에 문의하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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내향성 발톱 MD교정술 수술회복기간
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내향성 발톱 수술인 MD 교정술을 받으신다면 일반적으로 실밥은 수술 후 7일에서 10일 사이에 제거합니다. 신발을 신고 정상 보행을 시작하는 시기는 개인의 회복 속도에 따라 다르지만, 보통 2주에서 4주 정도 소요됩니다 초기에는 편안한 신발을 착용하고, 무리가 가지 않도록 주의하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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1명 평가
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자가면역질환으로 허벅지에 단단한 멍울이
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.IGG4 관련 자가면역질환을 앓고 계시는데 양쪽 허벅지에 단단한 멍울이 만져지고 통증이 있는 경우 염증이나 림프절 비대와 관련이 있을 수 있습니다. 7월의 PET-CT 검사에서 이상이 없었다면 다행이지만 새로운 증상이 나타났다면 재검사를 고려해 보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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허리 삐끗할때 쓸수 있는 일상생활 꿀팁좀 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리를 삐끗하셨다면 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 머리를 감을 때는 의자에 앉아 고개를 숙이지 않도록 하고 필요 시 도움을 요청하세요 화장실 이용 시에는 손잡이를 잡고 천천히 일어나고 식사할 때는 편안한 자세를 유지하세요!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.08
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사람의 갈비뼈가 그렇게 잘부러는지는 처음 알았습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈가 부러져서 통증이 심하셨겠어요 뼈가 부러지면 호흡할 때 불편함이 커질 수 있습니다 병원에서 적절한 치료를 받고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 무리한 활동은 피하고 필요 시 의사의 조언을 따르는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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사진O ) 심하게 넘어져서 생긴 멍 병원 어디가야할거같나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.계단에서 넘어져 허벅지에 큰 멍이 생겼다면 상태를 주의깊게 살펴보는 것이 중요합니다. 뼈에 통증이 없고 기능에 문제가 없다면 병원 방문이 필수는 아니지만 멍이 심해지거나 통증이 증가하면 전문가의 진료를받는 것이 좋습니다. 정형외과에서는 엑스레이를 통해 뼈의 손상을 확인할 수 있고 필요 시 얼음찜질과 휴식, 압박 등의 관리 방법에 대해 안내 받게 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.07
5.0
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손들고 벌서는 것도 운동 효과가 있었을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손을 등고 벌 서는 자세는 삼각근과 승모근에 일부 자극을 줄 수 있으며 어깨와 목 근육이 긴장하게 됩니다 그러나 자주 반복하는 잘못된 자세는 오히려 근육 긴장을 유발할 수 있어 올바른 자세가 중요합니다 이 자세는 정적인 상태에서 근육을 긴장시키는 효과는 있지만 체계적인 운동과 결합하지 않으면 근력 강화에는 제한적입니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.07
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회전근개 스트레칭 방법을 알려주세요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가슴운동 시 한쪽 회전근개에 통증이 있다면 어깨 스트레칭과 가슴 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다 마사지볼을 이용해 아픈 부위를 벽에 대고 천천히 몸을 앞 뒤로 움직이며 통증을 완화할 수 있습니다. 또 양팔을 머리 위로 쭉 뻗고 몸을 좌우로 기울여 측면 근육을 늘려주는 스트레칭도 효과적입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.07
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