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답변 내역

한국인 평균인심 길이 이게 맞나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.제공된 표의 평균 키와 다리 길이는 특정 인종이나 국가를 기준으로 측정된 것일 수 있고 한국인 기준으로 작성된 것이 아닐 수도 있습니다 일반적으로 인종에 따라 신체 비율이 다를 수 있고 한국인의 평균적인 신체 치수는 다른 인종과 다를 수 있습니다 친구들이 다리가 길다고 느끼는 것은 개인의 체형이나 비율에 따라 다르게 보일 수 있기 때문입니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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하품할때 왼쪽 턱에서 뚝소리 나더니 부었어요. 병원 가야 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하품 후 턱에서 소리가 나고 귀 밑 턱이 부풀어 오른 경우 턱관절 문제나 염증이 있을 수 있습니다. 열감이 느껴진다면 염증이 진해오디고 있는 것일 수 있습니다. 자연치유가 가능할 수도 있지만 증상이 심해지거나 통증 지속된다면 반드시 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 가능하다면 병원에 가는 시간을 마련하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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뒤꿈치 들면 다리가 떨리는 증상, 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뒤꿈치를 들 때 다리가 떨리는 증상은 근육 피로나 긴장, 신경계 문제, 혹은 근육 불균형과 관련이 있을 수 있습니다. 근육이 피로해지면 떨림이 생길 수 있고 신경 자극이나 압박으로 인해 발생할 수도 있습니다. 특정 근육이 약해지면 다른 근육에 과도한 긴장이 가해져 떨림이 나타날 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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오다리 엑스다리 구별법 알려주세요ㅕ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎이 안쪽으로 서로 향하고 무릎 사이가 벌어지는 형태는 내발슬 또는 x다리 라고 불립니다 내반슬은 무릎이 안쪽으로 모여서 발목이 바깥쪽으로 벌어지는 형태입니다 이런 다리 형태는 유전적 요인이나 근육 불균형 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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장딴지 calf m 대퇴사두근 내측광근 효과적으로 키우는 법 알수 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내측광근과 종아리 근육을 강화하기 위해 스쿼트와 다리 들어올리기 운동을 추천합니다 스쿼트는 무릎을 90도로 굽혀 앉았다 일어나는 동작을 반복하며 다리 들어올리기는 바닥에 누워 한쪽 다리를 올리는 것입니다 종아리 근육 강화를 위해서는 발끝으로 서서 올라갔다가 내려오는 종아리 올리기와 계단에서 발뒤꿈치를 떨어뜨렸다가 다시 올리는 운동이 효과적입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.06
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어깨 염증이 있다고 하는데 너무 아프네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 증상은 석회화와 염증으로 인해 발생하는 것으로 보입니다 주사 치료는 염증 완화에 효과적일 수 있으나 부작용이 우려된다면 대안 치료를 고려하세요! 염증을 치료하지 않으면 증상이 악화될 수 있고 전신적으로 영향을 미칠 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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관절이 빨간데 엄지 손가락 관절염일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지 손가락의 통증과 관절 부위의 발적, 뻑뻑한 느낌은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 관절염일 가능성도 있지만 정확한 진단은 전문가의 평가가 필요합니다. 정형외과는 뼈와 관절 관련 치료를 하고 관절염이나 관절 통증이 의심될 경우 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다. 신경외과는 주로 신경계 관련 문제를 다루므로 현재 증상에는 정형외과가 더 적합할 것입니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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인대를 다친거는 뭘로 촬영해야 뜨나요 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대 손상이나 연부 조직 상태를 평가하기 위해서는 일반적으로 자기공명영상이 사용됩니다 MRI는 인대 힘줄 연골등의 상태를 자세히 확인할 수 있는 방법입니다 또 초음파 검사도 일부 경우에 사용될 수 있는데 이는 인대의 움직임과 상태를 실시간으로 관찰하는 데 유용합니다 환자의 움직임을 확인하는 것은 중요한 정보지만 이미징 검사와 함께 종합적으로 평가하는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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디스크 전 단계라는 말은 디스크가 진행이 되었다는 건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크 바로 전 단계라는 진단은 디스크가 아직 완전히 탈출하지 않았지만 그 상태로 진행될 가능성이 있다는 의미입니다 이는 주의가 필요하다는 신호로 디스크가 나빠질 수 있는 상황을 경고하는 것입니다 따라서 적절한 관리와 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 주치의와 상담해 운동 자세교정 및 생활 습관 개선 등을 논의하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.06
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발목인대 재활운동 보조기 풀고 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대 재파열 후 재활운동을 시작할 때는 의사나 물리치료사와 상담하는 것이 중요합니다 초기에는 보조기를 착용하여 발목을 안정시키고 부상을 예방하는 것이 좋습니다 가벼운 스트레칭이나 운동을 보조기 착용 상태에서 시작하고 통증이 없으면 점차 강도를 높입니다. 전문가의 판단에 따라 보조기를 풀고 운동할 수 있는 시기를 결정하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.06
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