답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨에 스테로이드 주사를 놓는 경우 초음파를 사용하지 않으면 일반적으로 통증 완화를 위한 주사입니다. 그러나 주사 후 통증이 더 심해졌다면 염증이나 추가적인 손상이 원인일 수 있습니다. 어깨 충돌 증후군이나 회전근개 손상에 대한 치료법은 개인의 상태에 따라 달라지며 맞춤형 접근이 필요합니다. 전문의와 상담하여최적의 치료 방안을 찾아가는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 충돌 증후군은 통증과 기능 저하를 유발할 수 있는데 맨소래담 로션은 진통 효과가 있을 수 있습니다 하지만 이는 일시적인 완화에 도움을 줄 수 있을 뿐 근본적인 치료 방법은 아닙니다 약물 치료나 주사 요법이 효과를 보였던 만큼 전문의와 상담하여 적절한 재활 운동이나 치료 계획을 세운느 것이 중요합니다! 운동을 하실 때는 과도한 스트레스를 주지 않도록 주의하시고 통증이 심할 경우에는 운동을 중단하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.디스크 문제로 허리 통증이 있는 경우 적당한 단단함이 있는 매트리스가 중요합니다 너무 푹신한 매트리스는 허리를 제대로 지지하지 못해 통증을 악화시킬 수 있습니다 인체 공학적 디자인의 매트리스 예를 들어 메모리폼이나 라텍스 메트리스는 체중을 고르게 분산시켜 허리 통증완화에 도움이 될 수 있습니다 개인의 편안함을 고려해 매트리스를 구매하기 전에 직접 사용해보는 것이 좋고 통증이 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락이 휘어지고 러닝할 때 오므라드는 현상은 발의 구조적 문제, 신발의 문제, 근육 불균형, 관절 문제 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 평발이나 높은 아치와 같은 발 형태가 비정상일 경우 발가락이 올바르게 정렬되지 않을 수 있습니다. 또 잘 맞지 않거나 지지력이 부족한 신발을 신으면 발가락이 압박을 받아 휘어질 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이전에 받은 광대 수술과 같은 전신마취 이력은 반드시 의료진에게 알려야 합니다 수면 및 척추 마취를 포함한 모든 마취 관련 정보는 안전한 마취 계획을 세우는 데 중요합니다. 과거 마취 이력이 환자의 반응이나 위험 요소를 이해하는 데 도움이 되므로 모든 수술 이력을 솔직하게 공유하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.견쇄관절을 다치면 어깨 힘줄염이나 회전근개 손상의 위험이 증가할 수 있습니다 이는 견쇄관절의 부상이 어깨의 안정성에 영향을 미쳐 다른 구조물에 과도한 스트레스를 주기 때문입니다 지속적인 손상은 어깨 통증, 움직임 제한, 근육약화, 퇴행성 변화 등을 초래할 수 있습니다 따라서 견쇄관절 부상이 지속된다면 전문의와 상담해 적절한 치료와 재활을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처회복 속도가 느린 경우 당뇨와 같은 만성 질환이 원인일 수 있습니다 일반적으로 상처가 회복되는 데 걸리는 시간은 개인의 건강 상태에 따라 다르지만 일반적인 경우 작은 상처는 1주일 이내에 회복되는 것이 정상입니다. 2일 전에 개한테 물린 상처가 현재 딱지가 떨어지고 새살이 나고 있다면 회복 속도가 빠른 편으로 볼수 있습니다. 

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무르의 염증 반응으로 인해 열감과 붓기가 있는 경우 냉찜질은 통증 완화와 염증 감소에 효과적입니다 얼음 팩이나 냉찜질용 젤팩을 수건에 싸서 15~20분 동안 사용하고 1시간 간격으로 반복하는 것이 좋습니다. 초기 염증이 심할 때는 하루 2~3회 냉찜질을 해주는 것이 효과적입니다. 냉찜질 후 피부 상태를 확인하고 불편함이 느껴지면 즉시 중단해야 하며 증상이 지속된다면 의료 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 겪고 있는 손과 발가락의 뻣뻣함은 류마티스 관절염과 같은 자가면역질환과 관련이 있을 수 있으므로 증상이 지속된다면 류마티스 관련 검사를 다시 받는 것이 좋습니다. 이전 검사에서 음성이 나왔더라도 시간에 따라 결과가 변할 수 있습니다. 또 아침이나 수면 중의 조조강직 증상은 염증성 질환의 전형적인 징후여서 가벼운 스트레칭이나 운동이 도움이 될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손톱에 구멍이 생기는 현상은 손톱곰팡이 감여므 영양 겨립, 피부 질환, 외상 등 여러 원인과 관련이 있을 수 있습니다 특히 비타민 b군이나 아연 부족이 손톱에 영향을 줄 수 있습니다 증상이 지속되거나 악화된다면 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 손톱 건강을 유지하기 위해 균형잡힌 식사를 하고 손톱을 보호 하는 것이 필요합니다!